北京
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一降温，不少人的血压就往上窜——说实话，真不是你的错觉。天一冷，血管遇冷收缩，血压确实容易往上走。冬季心脑血管事件高发，跟这个脱不了干系。
我给大家说清3个原因：天冷血管收缩、外周阻力变大；清晨起床那一下，血压冲得最猛；还有不少人天冷了懒得动、吃得咸了，血压自然跟着涨。
应对就1个提醒：起床别猛，醒了先在床上缓一分钟；清晨量个血压，心里有个数；觉得不对劲就找医生评估，别自己加减药。
你注意到天冷血压有变化吗？评论区扣1，看看有多少人一样。明天全国高血压日当天，再讲今年主题"管好血压、控好糖脂"到底怎么做。
觉得有用，转给爸妈看看。
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