陈若琳也没想到，缺席亚运会的全红婵竟凭一举动，赚足了国人口碑

亚运会开得热热闹闹，中国跳水队拿金牌拿到手软，热搜榜一大半热度，却都给了一个没去参赛的小姑娘。别说咱们觉得意外，连她的主管教练陈若琳，都没料到会是这么个情况。

这次亚运会跳水参赛名单公布，好多人翻来覆去捋了好几遍，都没找到全红婵的名字。

之前她和陈芋汐搭档的双人10米台，换成了陈芋汐和卢为出战。两个小姑娘也相当给力，直接把项目七连冠的荣誉延续下来，还领先第二名整整110分，赢得相当轻松。

陈芋汐更是给所有人交了一份满分答卷，单人项目拿下金牌，得分直接破四百，是全场唯一一个做到的选手，还帮中国队把女子10米台的14连冠守住了。

无数观众看完比赛都直呼骄傲，可不少老粉心里还是空落落的，满脑子都在想念全红婵那神乎其神的水花消失术。

哪怕全红婵人没去亚运会，热搜上到处都是她的名字，这影响力真的没几个人能比。

熟悉全红婵的朋友都知道，她已经快三个月没出现在公众视野里了。

早在四月底，广东二沙训练中心就发了通后来的亚运选拔赛她也没能现身，按规则两站选拔赛的积分决定参赛名额，没积分自然就拿不到参赛资格。六月底公布的最终名单里，女子10米台只有陈芋汐和卢为，全红婵彻底无缘这次亚运会。

报，说全红婵正处于伤病调整期，暂时达她身上的伤，比外界猜的要严重太多。官方之前披露过细节，右脚踝距腓前韧带二级损伤，关节积液最多的时候有8毫升，是健康人的四倍。还有双侧胫骨慢性骨膜炎、腰椎劳损，哪一样都不是打个封闭就能硬扛过去的。

不到参赛标准，上半年所有赛事全部缺席这些伤都是十年高强度训练一点点磨出来的，去年十一月份全运会，她还带伤出战帮广东队拼下了历史首金，之后整整十六个月，她都没站上正式比赛的跳台。

，先好好养身体补学业

十月一号国庆节，新中国成立77周年，那时候亚运会已经比到第十三天了，中国队金牌一枚接一枚往兜里揣，国内大街小巷到处都飘着五星红旗。

就在这天上午，全红婵更新了一条微博，内容简简单单，生在华夏，何其有幸，祝新中国生日快乐！

就这么一句大大方方的祝福，发出去没一会儿评论区就挤爆了，全都是网友留言让她好好养伤，大家都等着她回归赛场。

谁都没料到，没参赛没热点的全红婵，就凭这么一个举动，直接赚足了全中国网友的好感。其实亚运会开幕之前，全红婵还陷在舆论漩涡里挨骂呢。

自从全红婵进入发育关，外界的争议就没停过。2024年她因为伤接连退了好几场比赛，好不容易复出状态不如从前，网友发现她体重上涨直接炸了锅。

什么拿了冠军就飘了一点都不自律，难听话铺天盖地，好像运动员连青春期体重波动的资格都没有。

跳水前辈高敏当时两次公开出来说话，告诉大家女孩子发育期体重变化是正常的，可那时候没几个人听得进去。

直到今年三月份的专访出来，大家才知道真相，全红婵体重上涨根本不是因为懒，完全是青春期的正常生理变化。

以前训练强度大，偶尔贪嘴吃点也不会胖，现在哪怕多喝一口水，第二天秤上的数字都会涨。

身体上的不舒服她自己硬扛，网上的骂声她也默默受着，从头到尾，她没替自己辩解过一句。伤病能慢慢养，舆论带来的压力可比伤病难挨多了。

要说谁最懂全红婵的不容易，陈若琳绝对排在第一位。2021年底，奥运五金王陈若琳接过教鞭，成了全红婵的主管教练。

那时候全红婵刚在东京奥运会一战成名，转头就撞上了运动员最头疼的发育关，身高体重猛涨，动作稳定性越来越差。

陈若琳自己就是从这道坎熬过来的，最清楚这里头有多苦，当年她为了控制体重吃的苦，只有自己知道。

所以她把自己用血泪攒出来的经验，一点不剩全教给了全红婵。今年五月份，国家体育总局公示教练员职称评审结果，陈九月份的时候，全红婵已经回国家队集训，重新站上了熟悉的跳台，陈若琳还是她的主管教练，两个人一起进入了洛杉矶奥运会的备战名单。

若琳评上了国家级正高级教练，含金量十足，消息出来好多网友都替这师徒俩开心。这一次，网友的风向完全变了。全红婵没有金牌入账，没有新比赛可看，就凭一句国庆祝福，直接赢了所有人的心。

因为大家终于跳出了金牌滤镜，看到了这个小姑娘本身。她没拿名气炒作，也没拿伤痛卖惨，受了那么大的委屈，心里头记着的还是祖国的生日。

这份通透和格局，真的比多少块金牌都金贵。

赛场上的她是拼尽全力拿下荣誉的英雄，赛场下的她，只是个默默养伤、心里装着家国的小姑娘。这样的全红婵，谁还舍得骂，谁又能骂得出口啊。大家都只盼着她好好养伤，慢慢来，等她准备好了再回来，我们都等着。

参考资料：新华社 中国跳水队名古屋亚运会参赛阵容公示