国务院特殊津贴专家！伊川籍教授授课……

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（来源：伊川新闻）

近日，“健康中原行·大医献爱心”科普讲座走进伊川县第一高级中学。河南省新时代宣讲师、伊川一高校友陈小兵教授重返母校，为全校师生带来一堂有温度、有力量的健康励志课。

作为土生土长的伊川人，陈小兵一路勤学苦读，目前为主任医师、博士生导师、国务院特殊津贴专家，在肿瘤科研与医学科普领域发光发热。

讲座现场，陈小兵教授一口熟悉的乡音，语言幽默风趣、接地气。他娓娓道来自己当年在伊川一高求学的青春往事，分享一路走来求学、科研、从医的奋斗经历。回望少年时光，勉励学弟学妹珍惜当下校园时光，脚踏实地努力拼搏，树立远大理想，不负青春韶华，用知识改变命运。同学们听得津津有味，现场不时响起阵阵掌声。

“学业固然重要，但健康才是一切的根本。”课堂上，陈小兵结合青少年学习生活实际，把专业的健康知识讲得通俗易懂。提醒同学们高中阶段学业任务重，千万不能忽视身体：熬夜刷题、饮食不规律、缺乏运动，都会悄悄透支健康。他告诉大家，每个人都是自己健康的第一责任人，预防是最经济有效的健康策略，再忙碌的学习，也要坚持规律作息、均衡饮食、适度运动，守护好身体这个“本钱”。

这一堂课，既是干货满满的健康科普课，也是一堂鲜活生动的家国教育课。既有科学知识的滋养，也有校友前辈的殷切期许。同学们纷纷表示，听完讲座收获良多，今后既要埋头苦读，也要重视身心健康，以强健体魄奔赴理想。（记者 周顺杰）