上海
有没有情侣或者夫妻碰到这种情况？ 两个人稍微拌几句嘴，闹点小矛盾，甚至只是一件小事意见不合，对方转头就删好友、拉黑。
很多人被另一半拉黑之后，很容易陷进去反复内耗，不停琢磨，是不是刚刚那句话说错了？
是不是我哪里做得不好，一直在怀疑自己。
其实真的不用总怪自己。说实话，伴侣动不动就拉黑删除，大多不是你的问题，是他不太会处理自己的情绪。
正常两个人过日子，有矛盾就摊开说，有误会就好好聊。但这类人扛不住争执，只要心里不舒服，第一反应不是解决问题，而是躲开。
对他来说，拉黑未必是真想要分开。只是火气一下子上来，不知道怎么表达委屈，也不会好好吵架。直接断联，是他当下最快让自己好受的办法，说白了就是逃避，不敢直面两个人之间的矛盾。
还有一种很现实的情况。有些人拉黑，就是想试探你。他心里清楚你很在乎这段感情。
一旦拉黑，你就会心慌、胡思乱想，主动去找台阶求和。他靠这种极端方式，在感情里占上风，逼着你妥协、哄他。说直白点，心智不够成熟，就像小孩闹脾气一样。
还有一点，真正打算放手的人，大多安安静静慢慢疏远。那种反复拉黑、加回来，接着又拉黑的伴侣，并不是真的想分开。
只是情绪起伏太大，一点点不愉快就扛不住。生气的时候做事很冲动，冷静下来，又觉得没必要闹到决裂。
所以如果你的另一半，一吵架就拉黑你，别一直自我否定。很多时候根源不在你，是他不知道怎么处理两个人之间的争吵，只会用拉黑宣泄情绪。
好的感情，靠的是两个人好好沟通磨合，不是靠拉黑来回拉扯。总拿删除拉黑当吵架手段的关系，很难长久走下去。
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婚姻隔阂丨情绪内耗丨委屈隐忍丨自我迷失 陪伴梳理婚姻与原生家庭困扰
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