网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

肩周炎针灸调理,重点通常放在哪里?

0
分享至

肩周炎全称“肩关节周围炎”,民间俗称“五十肩”“冻结肩”“漏肩风”,多发生于50岁左右的中老年人,女性多于男性。主要表现为肩部疼痛和肩关节活动受限,严重时连梳头、穿衣、系腰带都很困难,夜间疼痛往往更明显。



引起肩周炎的原因很多,如肩部组织随年龄增长发生退行性变化、长期过度劳损、肩部外伤、受风着凉,以及因骨折、手术等原因使肩部长时间不能活动,都可能引发肩周炎。另外,糖尿病、甲状腺疾病患者,肩周炎的发生率也比一般人高。

中医认为,肩周炎属于“痹症”范畴,多由年老体虚、气血不足,再加上风寒湿邪侵袭,使肩部经络阻滞、气血运行不畅而引起,也就是常说的“不通则痛”。所以针灸调理肩周炎,关键在于疏通肩部经络、调和气血。针灸的重点一般放在下面三个方面。

一是肩部局部取穴。常用的有肩髃、肩髎、肩贞、肩前,以及肩部最明显的压痛点(中医称“阿是穴”)。其中肩髃、肩髎、肩贞合称“肩三针”,是临床上治疗肩周炎最常用的配穴。局部取穴可以直接松解粘连、缓解痉挛,从而减轻疼痛。



二是按疼痛部位循经取穴。肩部有手阳明、手少阳、手太阳三条经脉经过,疼痛部位不同,所选的经脉也有所不同。疼痛以肩前部为主的,多属手阳明经,可配合谷、曲池;疼痛以肩外侧为主的,多属手少阳经,可配外关;疼痛以肩后部为主的,多属手太阳经,可配后溪、天宗。另外,下肢的条口穴(常透向承山穴)也是治疗肩痛的经验效穴,针刺时一边行针,一边让患者活动肩关节,常能使疼痛明显减轻。

三是根据病程分期调理。在急性期(疼痛期),肩部疼痛剧烈,局部刺激不宜太强,一般以远端取穴为主,手法宜轻;到了冻结期,疼痛有所减轻,但关节活动明显受限,这时应以局部取穴为主,可配合电针、温针灸、拔罐等方法,加强温经散寒、松解粘连的作用;进入恢复期后,在针灸的同时应重点加强功能锻炼,帮助关节活动范围恢复正常。



需要注意的是,肩部疼痛并不都是肩周炎,颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎,甚至某些心脏疾病,也可能表现为肩部疼痛。所以在针灸之前,最好先到医院明确诊断,并到正规医疗机构接受治疗。糖尿病患者、凝血功能异常者以及皮肤有破损的人,针灸时更应谨慎。

另外,针灸只是调理手段之一,单靠针灸很难完全恢复,必须配合患者自己的功能锻炼,比如“爬墙”练习、手臂画圈、毛巾拉伸等,每天坚持,循序渐进。平时还要注意肩部保暖,避免受风着凉,不要长时间保持同一个姿势。



因此,肩周炎患者在明确诊断后,可以选择针灸调理,重点在于局部取穴、循经配穴和分期施治,同时应坚持功能锻炼,这样才能取得较好的效果。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
轰38分5断!乔治首秀刷新队史纪录,绿军交易不亏,但选错老大了

轰38分5断!乔治首秀刷新队史纪录,绿军交易不亏,但选错老大了

你的篮球频道
2026-10-21 07:12:47
官宣!“全网最听劝董事长”离职

官宣!“全网最听劝董事长”离职

汽车工程师
2026-10-20 23:32:17
美媒最新爆料:马斯克要求对乌军“星链”限速,事前曾与特朗普及美政府高官“通气”

美媒最新爆料:马斯克要求对乌军“星链”限速,事前曾与特朗普及美政府高官“通气”

环球网资讯
2026-10-21 09:34:41
CBA积分榜最新排名出炉!北京大胜杀回前3:辽宁第12广东第15

CBA积分榜最新排名出炉!北京大胜杀回前3:辽宁第12广东第15

篮球快餐车
2026-10-21 09:29:15
早上10点!CCTV5直播杨瀚森新赛季首秀,利拉德正式回归,布克遇带队复仇

早上10点!CCTV5直播杨瀚森新赛季首秀,利拉德正式回归,布克遇带队复仇

禾三千体育
2026-10-20 20:33:58
祖国统一的时间点进入快车道,2027年6月前定会解决台湾省的问题

祖国统一的时间点进入快车道,2027年6月前定会解决台湾省的问题

冰语历史
2026-10-21 18:39:23
最多落后30分!山东男篮两连败,外援失误不断,邱彪还有办法吗?

最多落后30分!山东男篮两连败,外援失误不断,邱彪还有办法吗?

牛眼看球
2026-10-21 21:27:32
“大陆警察,有本事来抓我啊!”台独分子,沈伯洋狂妄叫嚣

“大陆警察,有本事来抓我啊!”台独分子,沈伯洋狂妄叫嚣

果妈聊娱乐
2026-10-16 14:39:08
英国小两口在拼多多买了个花园拱门,收到包裹懵逼了!网友:这就是为什么有些人不该获得选举权的原因...

英国小两口在拼多多买了个花园拱门,收到包裹懵逼了!网友:这就是为什么有些人不该获得选举权的原因...

悦居英国
2026-10-16 18:52:20
深度长文:男人为何总纠结尺寸?数据告诉你,焦虑从来不是为了取悦女人!

深度长文:男人为何总纠结尺寸?数据告诉你,焦虑从来不是为了取悦女人!

宇宙时空
2026-10-19 11:53:13
博主实测iPhone Duo折痕区域偏软:滑动会出现水波纹

博主实测iPhone Duo折痕区域偏软:滑动会出现水波纹

快科技
2026-10-21 07:27:06
中纪委彻底动真格!严查 4 大教育乱象,家长这下可以放心了

中纪委彻底动真格!严查 4 大教育乱象,家长这下可以放心了

职场资深秘书
2026-10-21 10:45:24
每体:巴萨内部已经重新讨论1月引进一名经验丰富的后卫

每体:巴萨内部已经重新讨论1月引进一名经验丰富的后卫

懂球帝
2026-10-21 16:27:23
原来屁股丰满是好事!很多人都搞错了

原来屁股丰满是好事!很多人都搞错了

放开他让wo来
2026-10-21 09:29:27
揭秘尼克斯总冠军戒指:镶嵌近800颗钻石蓝宝石 球迷限量200枚

揭秘尼克斯总冠军戒指:镶嵌近800颗钻石蓝宝石 球迷限量200枚

罗说NBA
2026-10-21 07:19:08
问界回应神木事故,否认“电池爆燃”“智驾撞击”

问界回应神木事故,否认“电池爆燃”“智驾撞击”

21世纪经济报道
2026-10-21 18:52:48
CCTV5直播,中国男篮PK沙特男篮,赛前传来突发噩耗,郭士强救赎一战

CCTV5直播,中国男篮PK沙特男篮,赛前传来突发噩耗,郭士强救赎一战

体坛小快灵
2026-10-21 08:10:16
俄外交部:中国确认有意解决乌克兰冲突

俄外交部:中国确认有意解决乌克兰冲突

俄罗斯卫星通讯社
2026-10-21 15:08:54
178cm北欧混血老师,曾因压力引退,如今换名复出!

178cm北欧混血老师,曾因压力引退,如今换名复出!

吃瓜党二号头目
2026-10-21 11:59:27
大眼甜妹爆迷你鸟男星的瓜!

大眼甜妹爆迷你鸟男星的瓜!

八卦疯叔
2026-10-21 10:25:35
2026-10-21 23:32:49
中医燕医生 incentive-icons
中医燕医生
湘潭市中心医院主治医师
2099文章数 2014关注度
往期回顾 全部

健康要闻

痘痘能根治吗?皮肤科医生说实话

头条要闻

21岁男子稻城亚丁高反死亡 其姐与报警人聊天纪录披露

头条要闻

21岁男子稻城亚丁高反死亡 其姐与报警人聊天纪录披露

体育要闻

“我,对得起天津足球!”

娱乐要闻

张柏芝自曝五点陪伴儿子 谢霆锋尴尬了

财经要闻

昔日彩电一哥缘何在今天被挤下牌桌?

科技要闻

SpaceX收入暴涨!马斯克:这事"不再不可能"

汽车要闻

智驾摩尔定律一年十倍跃升 2028迎来L4拐点

态度原创

数码
手机
房产
亲子
健康

数码要闻

网易UU远程官宣与荣耀团队深度合作,覆盖WIN平板远程游戏、办公等场景

手机要闻

REDMI K100新剧透,10000mAh超大电池+澎湃OS 4

房产要闻

J&P 集团亮相 2026 中国品牌出海博览会| 深耕跨境20载,品牌出海有J&P

亲子要闻

深度长文:放下就哭,一抱起来走就不哭,婴儿到底在配合谁?

痘痘能根治吗?皮肤科医生说实话

无障碍浏览 进入关怀版