陕西
警惕无症状高血压，别让血管悄悄受损！宋岗伟医生：没感觉不等于没伤害
—西安工会医院·西安康复医院—
医院走廊的自助血压测量区，一个年轻小伙测完血压，看到结果后一脸不屑。
“145/95？机器坏了吧。我这么年轻，吃嘛嘛香，怎么可能高血压？肯定是我刚才走得急。”
西安工会医院心血管内一科主治医师宋岗伟走过去，指了指血压计：“小伙子，这机器可比我会‘说实话’。高血压现在可不挑年纪，它最大的特点就是‘沉默’，没感觉不代表没伤害。”
高血压为什么叫“沉默杀手”？
宋岗伟医生解释，很多人以为高血压会有头晕、头痛、脖子发紧的感觉，但实际上，大多数高血压患者在早期没有任何症状。
没有症状，不代表血管没在受损。血管就像水管，长期被高压冲刷，内壁会逐渐变硬、变脆、变窄。心、脑、肾这些“器官”都在悄悄受损，等到出现明显症状时，往往已经发生了脑梗、心梗或肾损伤。
怎么判断是不是高血压？
宋岗伟医生提醒，诊断高血压不能凭一次测量，也不能凭感觉：
非同日三次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就需要警惕。
如果家里有血压计，建议在安静状态下测量：坐位休息5分钟，手臂与心脏平齐，连续测2-3次取平均值。单次偏高不要慌，但反复偏高一定要重视。
年轻人也别掉以轻心
宋岗伟医生特别强调，近年来高血压年轻化趋势明显。熬夜、重油重盐、精神压力大、缺乏运动、肥胖，都在悄悄推高年轻人的血压。
“别觉得年轻就是资本。临床上二三十岁突发脑梗的病例，已经不算罕见了。”
关注血压，别等“爆管”才后悔
宋岗伟医生呼吁：关注血压，别让它成为谋害健康的“沉默杀手”。
家中备一个血压计，定期监测；
发现反复偏高，尽早到正规医院心内科或神经内科评估；
确诊高血压后，遵医嘱规律用药，配合低盐饮食、规律运动、控制体重。
别凭感觉判断健康，数据才最诚实。
（本内容仅为健康科普，不替代线下专业诊疗。如有不适，请及时就医。）
稿件来源 | 心血管内一科
内容编辑 | 外宣办 安明艳
稿件审核 | 心血管内一科 高 延
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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