四川
随着万圣节临近，英国人不久就要开始“搞鬼”了。但一项新民意调查表明，我们不必等到一年中的某一个夜晚才感受恐惧——日常生活中已经有太多惊吓让我们尖叫。
最近一项研究显示，在枕头下发现一只蜘蛛是让英国人最恐惧的事情之一。楼下传来神秘的闷响也足以让人心跳加速。其他引发恐惧的时刻还包括：在海里感觉有东西蹭过你的腿，或者一头撞进蜘蛛网。
这项研究由M&M's委托进行，旨在配合其新推出的“尖叫服务”——鼓励英国人在这个恐怖季节用尖叫代替流媒体——研究还表明，英国人享受恐惧中有趣的一面。
事实上，84%的人表示，与他人分享时，恐怖体验更可能以笑声而非恐慌收场。
超过半数（52%）的受访者认同，有同伴时恐怖刺激更加愉快，39%的人认为它们能创造难忘时刻，29%的人认为它们有助于拉近人与人之间的距离。
在观看恐怖片（20%）、乘坐过山车（24%）或勇闯鬼屋（19%）时尤其如此。
心理学家金伯利·威尔逊认为，这些恐怖体验之所以令人意外地愉快，有科学上的原因。
她将其命名为“共享尖叫效应”。“当我们观看恐怖内容时，我们的身体会像面对威胁一样做出反应。心率加快、肾上腺素上升、注意力变得更加敏锐，”威尔逊解释道。
“不同之处在于，我们的大脑知道我们实际上是安全的，这让我们能够将那种生理上的冲动体验为兴奋而非恐惧。
“当我们与他人分享这种体验时，无论是一起跳跃、尖叫还是大笑，都能创造出真正的联结感。
“尖叫本身也有助于释放不断积累的紧张感，这就是为什么笑声常常紧随其后。”
除了刺激之外还有益处，四分之一的人表示被吓到能让他们逃离日常生活，而24%的人将其视为一种健康的情绪释放。
通过调查的受访者中，近五分之一（18%）还认为它是一种即时的减压方式。
M&M'S的乔治亚·伍德沃德表示：“我们认为万圣节其实不在于被吓到，而在于一起尖叫。
“我们的‘尖叫服务’庆祝万圣节期间的那些时刻——每个人在同一场景跳起来、躲在靠垫后面，最后一起为此大笑。”
就像过山车和跳伞一样，恐怖片让我们与恐惧调情。音乐诡异，黑影越来越近，但你仍然在电影院里或蜷缩在沙发上。危险与安全的平衡让恐惧变得愉快，就像童话故事一样——孩子们安全地躺在被窝里，却 encounters 女巫和熊。
惊吓前的悬念往往是最精彩的部分。关于多巴胺最大的误解之一是它来自奖励本身。实际上，期待才是关键。你的大脑不断做出预测，而恐怖片擅长营造悬念，在给出惊吓或转折之前让你不断猜测。那种紧张与释放创造了深度满足的回报。
当我们害怕时，肾上腺素飙升，皮质醇向肌肉和大脑释放葡萄糖，呼吸加快，眼睛睁大以获取更多信息。在真正的威胁中，我们会将其体验为恐惧或惊恐。但在家中的安全环境下，同样的感觉可以令人兴奋。
人类具有深度社交性，依赖他人进行情绪调节，无论是向朋友倾诉还是与父母一起哭泣。恐怖片也是如此。共享的情感体验可以增强联结感和理解感。
尖叫不仅仅是一种反应。它释放了在恐怖时刻中不断积累的紧张感。一旦惊吓过去，身体开始再次放松，这就是为什么笑声和释然常常紧随其后。
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