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10月,这3种水果大量上市,买10斤晒干保存起来,从秋吃到冬,酸甜可口滋味足,好吃又健康,别错过了

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进入10月以后,心中总有种紧迫感,还有两个月,这一年就过去了,工作,生活以及娃的学习都有很多计划要去完成,最近每天都感觉像热锅上的蚂蚁一般,忙碌中还有些焦虑。自知状态需要调整,索性就先把这些都放下,出去走走。现代生活,忙碌或许是常态,但也不能让生活失去底色,该看的风景也要看。

在附近的公园里溜达了两个多小时,跟身边的朋友聊了聊天,心中平静舒畅了许多。但生活还是要继续的,便转头来到了菜场里,现在的蔬菜特别多,也很便宜。看到几个大妈买了很多的茄子,菜花,土豆,说要晒干囤起来。



其实秋日丰收的不仅是谷物,蔬菜,还有各种水果。而有的水果并不属于耐放类型的,那么在集中上市的这段时间,我们也可以去多买一些,晾晒干燥,其实有的水果晒干后,口感味道都特别浓郁,比新鲜的更好吃。我每年也都会去做一些,保存好了,平日里不愁没有小零食吃,而自己做的果干,天然无添加,吃着健康又放心。下面就来跟大家分享3种,现在正大量上市,晒一些保存起来,吃一年都不坏,别错过了。

一、山楂



小区里就有几棵山楂树,记得夏天的时候还看到有很多的果子,这几天去看,枝头已经空空的了。现在超市里也有很多,个头更大,品质也好,这果子也不贵。其实它属于“药果”的一种,是可以入药的,而且有些干果也会出现在药膳中。那么现在可以晒一些,泡水喝,或是炖肉,都很不错。

1、首先来把所有的山楂都挑选一遍,个别的有磕伤碰伤的要挑出去,只保留完好的。

2、先放到大的容器里边,撒盐,面粉,去搅一搅,浸泡十几分钟后,换清水去冲洗,彻底洗好了。

3、而后来进一步处理,剔出果核之后,再进一步切成片。果核也可以煮汤喝,或是清洗晒干,装到枕头里,夏天枕特别凉爽。

4、接着把处理好的山楂铺到篦子上,选择阳光好又通风的地方去晒着,两三个钟头后就扒拉扒拉。现在这样的天气,晴朗的话,两三天就晒好了。保存的时候注意密封,尽量避光,能够放很久。



二、柿子



我老家的院子里有两棵柿子树,其总是结一年,歇一年,而今年就属于结得少的,但即便这样,也摘了好几箱。这果子也放不住,摘下来会自然催熟,熟透了就容易坏。所以每年我们会给亲友送一些,剩下的就晒干来吃,香香甜甜的,很有嚼劲。

1、做柿子干就简单很多了,个头大,也不用去核。但有一点,我们要选硬实的,甚至可以用还带着一些青色的,这样的才能晒干,而且成品的口感更饱满。

2、也需要清洗好了,每一个都用清水搓洗到了。而后擦干了,将其一一切开,半公分左右的厚度,不用特别薄,否则晒好了就一层皮,没什么嚼头。

3、接着一一摆放到容器上去,其水分大,尽量别又摞着的。晒的时候也要注意翻面,这样能够使之干得更快。

4、晒好了之后,看起来有些微透明,金黄的,或是颜色发暗一些。保存的时候一定要密封好,不仅要防潮,也要防小虫子。



三、无花果



前几天买了些无花果,本以为没多少,收到发现根本吃不完,这小果子没什么分量,所有两斤有一大堆。这果子也是可以晒干的,而且吃着美味又营养,所以我们也可以趁现在还上市,去自己晒一些。

1、首先也是先来挑出完好的无花果,放到水里,分别搓搓。

2、有的人会先去皮,也可以带着一起晒,我觉得口感会更丰富。直接切成小块。

3、摊开在上下都透风的容器上,这样放到阳光下去晒会干得特别快。当然若是遇到阴天,或是到了傍晚的时候,也可以放到烤箱里去,低温慢慢烘烤。直到干透为止。



秋日果实丰收的季节,通过晒干能够更方便的保存起来,且口感风味与鲜果大不同。当然除了以上三种外,其他的水果也可以晒,苹果,菠萝,葡萄,喜欢的都可以晒一些。把秋日阳光的味道保存起来,也让冬日里有更多的美味。

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