湖北
随着三高的日新月异，又加上生活习惯变差，脑梗这样的疾病也会越来越多。脑梗这种疾病，不仅对身体健康危害较大，更是对生命健康颇有威胁，严重的会让人瘫痪、失语，甚至死亡。而有很多脑梗患者在救治之后，也会或多或少的摊上一些后遗症。
所以，要想改变脑梗越来越多的局面，就要学会控制引发脑梗的危险因素，而这才是让脑梗“釜底抽薪”的好办法。对此，医生提醒，如果能够控制引发脑梗的这8大危险因素，起码可以降低脑梗发病率的一半，为了降低脑梗发病风险，不妨了解一下。
1.高血压
高血压是引发脑梗的主要“罪魁祸首”，长期饱受高血压的折腾，会让血管内皮持续受到伤害，甚至出现小破损，这就有可能形成动脉粥样硬化斑块，斑块越积越多，会导致脑供血不足，或者斑块破裂形成血栓，直接把血管堵死。
2.高血脂
高血脂虽然没有高血压那么有名，但它对血管的伤害，其实有点也不比高血压差，甚至有过之而无不及。高血脂会导致血管壁受损，而坏胆固醇就会趁虚而入，钻进血管壁，时间一长，就会形成斑块，斑块破裂就会形成血栓，堵在脑血管，就会导致脑组织缺氧坏死，而形成脑梗。
3.高血糖
高血糖引发脑梗的逻辑与高血压、高血脂如出一辙，真不愧是引发脑梗的“三剑客”。高血糖也是先把血管内壁损伤，然后让血脂趁机钻进血管壁，然后长成斑块，斑块破裂后就容易形成血管，如果堵在脑血管，就容易引发脑梗。
4.心房颤动
房颤会让心脏心脏不规律的扑通乱跳，也会让心房丧失正常的泵血功能，血液不能“搅动”了，就容易凝固而形成血栓，血栓一旦脱落，就有可能跟着血流跑到头部，如果堵在了脑血管里，脑组织就会缺血坏死，最终引发脑梗。
5.肥胖
如果只是单纯的肥胖，不伴有其他疾病，一般不会导致脑梗，但是有很多肥胖者会伴随高血压、高血脂、糖尿病，而三高是脑梗的“加速剂”。因此，肥胖的时间越长，且有三高症状，这对血管的折腾就越厉害，引发脑梗的风险也就越高。
6.吸烟
也就是说，从疾病角度来说，三高、房颤和肥胖是诱发脑梗的主要疾病。但除了疾病之外，还有一些生活习惯，同样有可能引发脑梗，比如吸烟。
烟草中的尼古丁、一氧化碳等物质，会损伤血管内皮，让血管内皮变得粗糙，这样会导致血液中的胆固醇沉积下来，逐渐变成动脉硬化斑块，这为脑梗埋下了隐患。
7.过量饮酒
人们都说，“小酌怡情，大喝伤身”，因为大量饮酒而引发脑梗的情况，并非个案。为什么会这样呢？这是因为过量饮酒会导致血压突然升高、血液变稠而形成血栓、加速动脉粥样硬化、诱发心律失常，这些因素，有可能诱发脑梗。
8.久坐、缺乏运动
长期久坐不动、缺乏运动，会让血液循环变慢，既会导致血小板聚集而增加血栓形成的风险，又会导致血脂异常、血糖升高和肥胖。这几种情况，都有可能成为引发脑梗的“导火索”。
所以，脑梗不可怕，只要从源头入手，就有可能将脑梗从根本上解决问题，而以上8个导致脑梗的危险因素，若能一个都不占，值得恭喜，那将会大大降低脑梗的发病风险。
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