莫德里奇：竞技体育的节奏太快，根本没时间沉溺于昨天的荣光

10月10日是世界精神卫生日，米兰借此之际推出全新原创系列节目《静室》，通过运动员的亲身经历来引发人们对心理健康的关注和讨论。体育教会我们，心智如同身体一样，也需要经过长期的培养与训练。对于那些征战最高水平赛事的运动员而言，每天都在亲历这一点，学会更好地认识自我、不断成长，并应对压力、期待与艰难时刻。而这一话题与每个人都息息相关，尤其是年轻一代。

记者、作家兼播客主持人卢卡-卡萨代伊将会引导每一位嘉宾展开一场坦诚的对话，从他们刚刚在静室中的体验谈起，逐步深入，探讨更加个人化的话题。这个系列节目的首期受访对象是莫德里奇，本文为采访的第三部分。

这种失望和愤怒的情绪，你是会直接把它们留在球场上、一身轻松地回到家里，还是会把这份悲伤和沮丧一路带回家里呢？

不，不，我会把这些情绪带回家。我真的会把它们带回到家里，因为正如我之前提到的那样，这就是我的性格的一部分，也源于我对这项运动极致的热爱。当比赛失利或是表现不佳的时候，我根本做不到把情绪扔在球场上就甩甩手全忘了，我不是那种性格的人。我会把这些体验都带回家，随后仔细复盘分析究竟发生了什么、我哪里做得不够好、犯了哪些错误，以便在下一次比赛里予以纠正。

我非常喜欢重新观看比赛录像，通过这种方式进行深度剖析，因为一场比赛里出现的情况很可能会在未来的比赛当中再次发生，而届时你就能做出不同的应对。你的脑海里已经清楚地知道之前错在哪里，当类似局面重现的时候，你就能做出更正确、更精准的选择。正因为如此，我偏向于分析一切，而不是简单地把过去的事随手抛在脑后。

当然，家里有我的妻子和孩子们，当孩子们看到我沮丧的时候，会试图慢慢帮我脱离那种低落的情绪。但是这并不容易，因为对我而言，足球是我融入骨髓和血液里深爱着的东西。虽然说我也希望自己能潇洒地不把情绪带回家，但是我天生就不是那种性格。这种执着潜藏在我的血液深处，我渴望去剖析问题、修正错误，并让自己变得越来越优秀。

你会和妻子倾诉分享这份悲伤以减轻内心的重担，还是选择一个人默默承受、不想把负面情绪传递给家人？

我首先会尝试靠自己去消化吸收这一切，当然，我也会和妻子、挚友以及我信任的人倾诉。我喜欢和他们沟通交流、分享心中的感受，但同时我也保留着独自沉思、自我剖析的空间。有些对我而言非常重要的人，他们的意见我很乐意去倾听，因为当你身为当局者的时候，看问题的视角往往会受限；而旁观者清，外界的视角能提供截然不同的洞察。通过交流和讨论，他们能帮助我从全新的角度看待局势，这对我很有好处，我非常喜欢和那些我所信任、陪伴在我身边、见证着一切而且真正懂足球的人探讨这些问题。

那么反过来，当你迎来美好辉煌的时刻，你能够敏锐地意识到并沉浸其中，去尽情享受那份美好、为自己感到骄傲吗？

是的，是的，当然可以，那些都是极其绚丽美好的时刻。当你知道自己做成了一件伟大的事，并为此感到无比幸福和自豪，那种感觉真的很棒。但是说实话，这样的时刻其实屈指可数，因为竞技体育的一切节奏都太快了，你根本没有充裕的时间去沉溺于昨天的荣光。你必须迅速清零，一切从头开始。不过，也确实会有那么一些瞬间，你会由衷地发出感叹：“哇，我真为自己取得的成就感到高兴，我真的为自己感到自豪！”在那些时刻，你确实能够彻底沉浸其中并尽情享受。

为了给我呈现画面感，你能跟我分享一个你人生经历过的最美好、至今仍然深深珍藏在心中的温暖瞬间吗？

有很多很多美好的瞬间，但是最令我刻骨铭心的，莫过于我的孩子们降生人世的那些时刻。我认为，亲眼见证自己孩子的诞生，是一个人在生命中所能体验到的最奇妙、最美好的经历，那些时刻绝对是我一生中最幸福的时光。

事实上，如果一定要论最幸福，我的孩子出生的那一刻就是我人生的至高幸福时刻，这是就我的个人生活而言。至于在我的职业球员生涯中，感谢上帝，我随同我效力的球队赢得了无数奖杯和荣誉，我对我所取得的一切成就感到由衷的自豪和欣喜，但最核心的依然是我刚才所分享的那些感悟。

我们来到了最后一个问题，这个问题非常简单，但又极其深刻：你最近过得怎么样？这不仅仅是问你今天心情如何，而是对你当下人生状态的一次深度梳理和总结，如果你在此时时刻倾听自己内心的声音的话，对你而言，现在处于人生的哪一个阶段？

我现在正处于一个充满幸福感的阶段，我感到非常快乐、满足，并且为自己感到骄傲，为我所建立的日常生活、为我身边陪伴的挚友们、为我温馨的家庭感到自豪。对于我所塑造的人生轨迹以及我现在的内心状态，我的心里洋溢着满满的幸福和自豪。我对身边所有的亲友都怀有深深的感恩，也为他们各自取得的成就感到高兴。正因为如此，我现在的内心感到非常平静、非常幸福，并对我周围的一切充满了自豪。

谢谢你，卢卡，我们的专访到此圆满结束了，非常感谢！

谢谢你，给你一个拥抱。