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央行回应人民币低估论,退出常态化干预,对美元累计升值23%,

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10月8日,中国人民银行发布了一份关于人民币汇率的政策立场文件,这是近年来央行首次以如此系统的方式,全面阐明对人民币汇率的立场。





文件里面最核心的一句话是——中国没有必要,也无意通过汇率贬值获取贸易竞争优势,从不搞竞争性货币贬值。

这个表态来得很直接,也来得很及时。



2026年10月10日,人民币兑美元汇率突破6.7大关,报6.6922,创下近年来的新高。自2005年汇改以来,人民币对美元汇率从8.27一路走到了6.7附近,累计升值23%。

有人欢喜有人愁,做进口生意的人笑了,出国留学、出境旅游的人省钱了。



但做出口的中小厂家却在发愁,特别是纺织、家具、小家电这些薄利行业,手里的美元货款换回来的人民币变少了,本来就不厚的利润又被削了一层。

偏偏在这个节骨眼上,一些外部声音开始指责中国“靠贬值抢出口”,央行这份文件,就是对这类不实论调的直接回应。



升值23%不耽误出口,贬值也没多赚钱

很多人有一个直觉——货币贬值就等于给本国商品“打折”,出口应该更容易。但现实远比这个直觉复杂。

央行文件里摆出了一组让人没法反驳的历史数据:2020年到2021年,人民币对美元升值9%,同期中国出口在全球的份额反而上升了1.7个百分点;到了2022年,人民币对美元贬值超过8%,同期中国出口在全球的份额却下降了0.7个百分点。



升值的时候份额涨了,贬值的时候份额反而降了,这说明什么?说明汇率跟出口之间,根本不是简单的跷跷板关系。

再往前看,2005年到2008年人民币对美元升值21%,中国出口全球份额上升了2.4个百分点;2010年到2014年升值10%,份额又涨了2.8个百分点。



国际清算银行的数据更有说服力,2005年汇改以来,人民币名义有效汇率升值超过50%,实际有效汇率升值35%,但中国出口在全球的份额总体上一直在涨。

道理其实不复杂,中国出口靠的是什么?是完整的产业链、强大的制造能力和持续提升的技术水平,不是靠汇率便宜卖东西。



过去五年,中国高技术产品进出口年均增长7.9%,2025年同比增速达到11.4%,对整体外贸增长的贡献率接近六成,这说明出口结构早就从低端劳动密集型产品,转向了中高端、多样化的方向。

与此同时,约30%的贸易已经采用人民币结算,企业的外汇套保比例也达到了30%左右,贸易对汇率波动的敏感度明显下降。



说白了,越来越多的企业已经不那么在乎汇率短期怎么动了。

人民币为什么越来越“贵”?背后有三股力量在推

人民币这波升值,不是无缘无故的。

第一股力量来自外部,2025年美联储连续降息,美元指数全年下跌约9.37%,创下2017年以来最差的年度表现,美元走弱,非美货币自然就相对走强,人民币也从中受益。



第二股力量来自中国经济本身,2025年前11个月,中国货物贸易顺差首次突破1万亿美元大关。出口企业集中结汇,形成了强劲的人民币买盘,直接推高了汇率。

第三股力量来自人民币国际化的加速,2026年上半年,经常项目人民币跨境收付金额合计达到9.8万亿元,同比增长18.2%。



人民币已经成为中国对外收支的第一大结算货币,越来越多的国家和地区愿意用人民币做生意。

出口韧性强、外资持续流入、人民币资产吸引力提升——这三件事形成了一种正向循环,支撑着人民币汇率稳中趋强。



但也正因为如此,央行在文件里特别提醒:影响人民币汇率的因素很多,推动升值和贬值的因素都存在,汇率走向还有不确定性。

换句话说,别以为人民币只会涨不会跌,双向波动才是常态。



央行明确表示“不预设汇率目标水平,不干预汇率长期趋势,保持汇率弹性和双向浮动”,让市场说了算,这是中国汇率市场化改革一直坚持的方向。

多家机构对2026年人民币汇率的预判也趋向一致:大概率在6.6到7.0的区间内双向波动,温和升值的可能性更大一些,但单边押注的风险不小。



对于普通老百姓来说,如果有海外支出需求,比如留学、旅游,可以按用款时间分批换汇,别一次性全换了,也别老想着找到最低点。

对于做外贸的企业来说,该锁汇就锁汇,用远期结售汇、外汇期权这些工具把成本锁定,比赌汇率方向靠谱得多。



结语

汇率这件事,终归是经济的镜子,产业竞争力够强,汇率怎么波动都不慌;底子不扎实,汇率再便宜也留不住订单。



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