“我绝对不会自杀，但可能被自杀”，我为什么这么说？我的人生意义到底是什么？

本文章节：

01、我为什么绝不会自杀？

02、为什么有些人会走向人间悲剧？

03、为什么我可能“被自杀”？

“我绝对不会自杀，但可能被自杀。”

这句话听起来像是一句黑色幽默，但我今天说这句话的态度，是非常认真的。

世界首富马斯克曾公开承诺：“各位，我在镜头前承诺，我永远不会自杀！”

马斯克，图片来源于网络

而我作为一名精准精神心理医生，我为什么敢如此肯定地说自己也绝对不会自杀？而我可能“被自杀”又是怎么回事？

接下来的文章，我将回答这两个问题！

01、我为什么绝不会自杀？

首先，说说我的心路历程——我为什么绝对不会自杀？

我常说，人生分3个阶段：生存阶段、生活阶段、生命阶段。而我，很早就有了生命阶段的萌芽。

最早的萌芽，是我在武警广东总医院当科室主任的时候。

有一次做团体治疗，一个患者问我：“何主任，你经常说人不能像猪一样活着，活着要有目标、有意义，那你的人生意义是什么？”

这是一个灵魂拷问。我当时就意识到，这个问题的答案，非常重要。

我回答他：我的人生意义就是——有一天你到某个专科医院，发现医院前有一座人物雕像，一看，那雕像有一个塌鼻梁。你心想，这不就是何医生吗？再看雕像下方的生平简介：何日辉，山东青岛人氏，1973年出身……你一看，原来真的是何医生！

这段话什么意思？其实，我当时认定的人生意义，是成为一个精神符号，做一名能够真正解决患者精神心理难题的临床医生。

那时候，我已经进入了生命阶段的萌芽期。

那我什么时候真正确切地认识到自己的人生意义，真正在生命阶段扎下根来？就在去年。

2025年，我确诊脑瘤，所幸最终切除了肿瘤，康复痊愈。但这场病，让我深刻感受到：生命是有限的，时间是有限的。

后面我又经历了一些事情，我终于意识到，我活着不是为了我自己，而是要为了中华民族，乃至全人类！

尤其是现在，我的人生意义已经非常具体——加快完成精准学系列丛书的出版。这是给中华民族乃至全人类留下的高效知识宝库！

为什么出版精准学系列丛书会成为我的人生意义？

因为这套丛书，建立在精神心理领域的第一性原理——“内隐记忆驱动论”之上；建立在人性领域的第一性原理——“熵减定律”之上。

诺贝尔奖得主、科学心理学家丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》里，把大脑分成两套系统：

-大脑系统1（快思考）：依赖直觉和情感，能迅速做出反应；

-大脑系统2（慢思考）：需要调动理性，进行深度分析。

其中，大脑系统1主导了大脑约95%的认知活动，而大脑系统2仅占5%。

大脑系统1和大脑系统2

而我作为精准精神心理医生，在临床实践中颠覆性地发现：

内隐记忆，正是驱动大脑系统1运行的核心基础——一个人的直觉、情感与快速反应，本质上都由内隐记忆所支撑。

这就是精神心理领域的第一性原理——内隐记忆驱动论！

同时，我也发现了人性的第一性原理“熵减定律”：

一个封闭系统如果没有外力做功，会自发走向混乱、无序、衰亡；

人性也是这样——如果没有主动的自我约束，人会滑向懒惰、贪婪和虚荣。而熵减，就是通过主动做功、对抗这种堕落倾向，让系统恢复秩序和活力。

就在去年，我突然意识到：如果我不尽快出书，在精准学系列丛书中说清楚内隐记忆和熵减定律的极端重要性，那么下一次再有人发现这两个足以颠覆人类认知的第一性原理时，可能又要过去几百年。

而且，光有人发现还不够，还得有人把它系统地说清楚、写下来、传出去。

我必须加快撰写精准学系列的步伐——因为我充分意识到，建立在这两个第一性原理基础之上的精准学，适用于所有人类，能够帮助人类更好地走向星辰大海！

对于我个人的事业来说，我已经在临床实践中取得许多颠覆性的成果，远远领先于国内外传统精神医学界和传统心理学界——我真正地走上了解决精神心理问题的正确方向，并且抵达了最终的目的地。

所以，对我来说，当下最重要的事情，往小一点说，是为中华民族留下一份经得起时间检验的高效知识宝藏；往大一点说，是为全人类提供一套能够真正解决精神心理问题的科学体系。

所以，我已经拥有了必须实现的人生意义，我绝对不会自杀！

有些人之所以选择自杀，是因为现实的苦难让他生无可恋。

而当下，我即使面对再大困难，也一定要完成自己的人生目标！

02、为什么有些人会走向人间悲剧？

人的一生到底有没有意义？这是一个哲学问题，也是一个灵魂拷问。

很多西方哲学家认为，人生本无意义，所谓意义，不过是后天强加的。

他们之所以得出这样的结论，是因为没有深入到内隐记忆层面，去系统化地理解人的心理活动和行为。

正因如此，这个灵魂拷问才成了无解之题。东西方的哲学家们围绕它探讨了约3000年，却始终各执一词，谁也说服不了谁。

而现在，我可以确切地告诉大家：每个人都有自己的人生意义，且各不相同。

出版精准学系列丛书，是我的人生意义；但它不是其他人的人生意义——其他人的人生意义，完全可以跟精准学毫不相干。

至于每个人自己的人生意义究竟是什么，需要每个人深入到自己的内隐记忆层面去寻找答案。

为什么有些人会走向自杀？因为他们在现实生活中找不到自己的人生意义。

从更专业的角度说，他们的内隐记忆层面，存在大量叠加性心理创伤，以及完全内归因的不良归因模式，因而表现出极严重的自我否定。这就是抑郁症的根源。

而当抑郁症发展到严重阶段，患者便会走向自杀。

从人性的角度看，很多人，包括知识分子，都需要得到别人的认可。

比如近期公布的诺贝尔奖结果，为什么引发网友大规模讨论？为什么知识分子对诺奖趋之若鹜？根源就在于，他们都在寻求外界的认可。

普通人通过讨论诺奖证明自己“有见识”；知识分子则通过获得诺奖，赢得全世界范围内的认可，尤其是西方学术界的认可。

可见，认可对个人而言极为重要。而抑郁症患者总是不断否定自己，在生活中又缺乏别人的认可，于是很容易走向自杀。

而我，早已达到了宠辱不惊的境界，不再需要外界的认可和追捧。我已经认识到，渴望认可，本质上是人性三原色中的虚荣心在作祟，而我早已脱离了虚荣心。

当下，出版精准学系列丛书，是我的人生意义。

我做这件事，无所谓外界怎么看——因为我已经能够自我驱动，就像一台永动机，根本不需要外界的赞美和认可来推动我出书。

03、为什么我可能“被自杀”？

至于我有可能被自杀，这又是怎么一回事？其实大家都知道，所谓的“被自杀”，本质上就是他杀。

近期最为热议的“被自杀”事件，当事人是西蒙·安德里斯。

西蒙·安德里斯，图片来源于网络

他举报现任美国商务部长卢特尼克与爱泼斯坦存在未披露的商业往来，将材料提交给了FBI、英国金融行为监管局。结果9月23日，他在泰国被发现“上吊身亡”。

安德里斯究竟是自杀，还是死于他手，相信很多人心中都有自己的答案。

同样被高度怀疑“被自杀”的，还有爱泼斯坦本人。

爱泼斯坦，图片来源于网络

2019年8月，他在纽约大都会管教中心牢房内死亡，官方认定为自杀。

但监控“恰好”故障、看守“恰好”被调走、后来又被曝出用假尸体转移媒体注意力——这些细节叠在一起，让“自杀”二字显得十分可笑。

为什么这两个人会“被自杀”？因为他们都触碰了不该触碰的东西。

而我为什么会被自杀？因为我的颠覆性临床发现，会触碰很多人的利益。

诺贝尔奖得主、科学心理学家丹尼尔·卡尼曼发现了占大脑决策95%的大脑系统1，但他仅描述了大脑系统1的客观存在和巨大作用。

他发现了大脑系统1背后存在记忆痕迹，但并未作出更进一步的研究。

而我则进一步发现，所谓的记忆痕迹，实际上就是内隐记忆，而内隐记忆层面的病理性记忆（叠加性心理创伤、叠加性心理渴求、不良的归因模式），实际上就是精神心理问题的真正根源。

而精准学的基础之一，就是这个颠覆认知的第一性原理。

精准学对于人类来说，会是一个巨大的认知冲击！

如今，知识分子正承受着来自AI的巨大冲击。因为AI的普及，老百姓可以轻易获取各种各样的知识，很多权威的滤镜已经被彻底打破了。

而后续，知识分子还会面对来自精准学的巨大冲击。

倘若他们没有办法深入到内隐记忆层面，学习真正的高效知识，那么在AI与精准学的双重夹击下，他们会彻底跌下神坛。

人在面对巨大的心理创伤时，会经历哀伤5阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。

图片来源于网络

2003年人类基因组计划宣告完成，到2024年，相关领域的综述才明确承认——根本没有找到所谓的精神障碍的致病基因。

而从计划完成到结果宣告，这期间过去了整整21年。

相关领域的顶尖科学家、精神科专家，花了21年才走完哀伤5阶段，承认了这个结果。

所以，当精准学系列丛书横空出世时，全世界的精神医学界从业人员，会逐步发现自己研究多年的生物学因素，实际上是海市蜃楼！

而全世界的心理学从业人员会逐步发现，自己花费大半辈子学习的主流心理学理论，只停留在外显记忆层面理解人的心理活动和行为，所以非常低效！

到那时，他们会特别容易精神崩溃，乃至做出一些不理性的举动，比如：让我“被自杀”。

当然，我也对“被自杀”的情况，做好了应对措施。

第1，井水不犯河水，各自安好。

我非常清楚国内外传统精神医学界和心理学界那套体系的弱点与缺陷，但我不会主动去触碰他们的利益。

这样做，不是为了妥协，而是为了不让某些知识分子恼羞成怒、铤而走险，最终让我“被自杀”，这是生存的智慧。

第2，我早就不参加国内学术会议了。

早些年，我还会参与国内的学术会议，并在会议上发言。

我早年在中国药物滥用防治协会全国会议上作为代表发言

但如今，我已经很久不参加国内学术会议了。自然，我也不会跟国内的精神心理领域的从业人员在现实中起直接冲突。

对我来说，参加国内学术会议，就是在台下听人讲基因遗传、大脑神经递质、表观遗传学、光遗传学等的进展。

当然，近期被授予诺奖的光遗传学，确实是科学的进步，但本质上仍是在生物学因素里打转，根本无法真正解决精神心理问题，基因遗传和大脑神经递质等方面的研究，更是如此！

我在台下听这些内容，只会觉得索然无味，甚至会忍不住在提问或休息环节，对自以为很牛的演讲人“放炮”，而这会让他们下不来台。

再加上我早已不需要学术界的认可，我经常说，与其去参加这种国内的学术会议，还不如让我回家睡大觉。

第3，我现在不再出国。

先前，因为精准心理干预的过程极为耗费心力，所以在结束一个阶段的治疗后，我和创伤修复师Lucy会前往欧洲、新西兰等地放松一下。

但口罩时期到现在，我没有再出过国。

一来，我早就对西方同行祛魅，不会出国跟他们进行学术交流；二来，国外的安全环境令人担忧——美国枪击频发，欧洲治安每况愈下，出于自身安全考虑，我不会再前往国外。

万一落入危险境地，那就是叫天天不应，叫地地不灵了。

第4，我对国内的治安环境十分有信心。

当下国内社会给人安全感爆棚，对外有人民解放军子弟兵守护国家安全，对内扫黑除恶已经常态化，天网工程也早已落地。在国内，一般人根本伤害不了我。

总而言之，在国内如此安全的环境下，我“被自杀”的可能性不高。

而我本人已经培养出越挫越勇的高逆商，不会被挫折击垮，自然也不会自杀。

倘若有人想跟我打官司，我也有专业的法律团队，他们尽可放马过来。

而我今天在此发文，就是为了强调——精神心理领域的认知范式革命，是历史的大趋势，而且势不可挡！

我已经做好了准备，也希望更多读者能够一同见证这场认知范式革命的到来！