辽宁
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潮流大变！全民开启“喝大水”模式
属实没想到，当下居然掀起一股喝白开水的新风潮！
过去大家爱喝奶茶、果汁、碳酸饮料，五花八门的饮品摆满货架。可现在越来越多人幡然醒悟，高糖饮品喝多了伤身，慢慢把白开水当成日常主力。
网上不少网友分享，保温杯随身带，没事就大口喝白水，简单朴素，对身体反而更友好。不少年轻人也放下甜饮料，加入到喝大水的队伍当中。
网红“喝大水”的方式并不科学，医生提醒切勿盲目跟风。短时间大量猛灌水，可能引发水中毒、肾损伤，加重基础病。饮水讲究少量分次，成人每日约1500-1700毫升；大量出汗时，还需适当补充电解质。
告别各种花式饮料，坚持多喝白开水，你做到了吗？
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