山东
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自信不是天生的，是被一次次"被看见"累积出来的。你家孩子身上一定有光，帮他找到它。
家长会上，老师跟我说："您家孩子上课从来不举手，被点名回答问题声音小得几乎听不见。"
回家路上我问儿子："你怎么不举手啊？"他低着头说："我怕说错，同学们会笑我。"
那一刻我意识到，孩子的自卑已经到了影响正常社交的程度。
后来我试了一个方法叫"优势日记"，坚持了三个月，变化真的肉眼可见：
①每天睡前写三件"今天我做得好的事"：不需要多大的事，"今天主动帮同桌捡了笔""今天数学作业全对"都算。重点是让孩子习惯看到自己的好。
②家长也要写"你今天的闪光点"给孩子看：让他知道，你关注的不只是成绩，而是他这个人。
③创造"成功体验"：给孩子安排一些他能完成的任务——做一道菜、修一个小家电、教长辈用手机。每完成一次，自信就加一分。
④停止"比较式夸奖"："你看人家小明……"这种话永远不要说。要夸就夸具体的事："你今天主动跟老师打招呼了，很有礼貌。"
⑤允许孩子"不完美"：告诉他"犯错是正常的，爸爸妈妈也天天犯错"。自卑的孩子往往有一个"必须完美"的内在标准。
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