山东
大家好！我是浩源妈妈
因为一句“营养都在汤里面”，小区一位宝妈和婆婆闹别扭了。
老人年纪大了，也不太会做啥辅食，索性就按照自己的“老式育儿经”喂孩子。
每天除了给孩子喝米汤、骨头汤，各种的汤之外，还喜欢给孩子吃馒头蘸菜汤。
前几天孩子总咳嗽，但又没啥感冒症状。
宝妈一看监控才知道，孩子可能是盐吃得太多了。
可和婆婆说了之后，老人却不以为然，觉得她太矫情，说：
“自己都是这么把孩子拉扯大的，而且，汤里营养多，也有盐味儿，孩子爱吃。”
无奈，宝妈只能带着孩子去医院，听了医生的话之后，婆婆才意识到，原来小孩子在1岁前是不需要额外吃盐的。
说实话，很多带娃的奶奶、姥姥都喜欢这么喂孩子。
老人肯定是好心，希望孩子多吃点儿，但这4种常见的“坑娃辅食”，真的不要给孩子吃，伤脾胃还不长个儿。
一：白粥、米汤
我妈也经常告诉我：“米汤养人，还好消化，多给孩子喝点儿。”
但要知道的是，米汤里得90％以上都是水，剩下的主要就是碳水化合物。
而孩子成长所需要的蛋白质、维生素、矿物质的含量基本没有。
小孩子的胃就那么一点儿，一碗米汤灌下去，觉得孩子吃饱了，其实根本没啥营养，更别谈什么长个子、长肉了。
再有就是，孩子6个月之后，铁和蛋白质的缺口巨大，长期拿米汤当主食，孩子很容易缺铁性贫血，耽误孩子成长。
二：骨头汤、鸡汤
“喝骨头汤补钙”都快成祖传秘方了。
小孩子喝了长得快、哺乳期妈妈喝了长奶、老人喝了不容易骨折……
这一代传一代的，搞得我都相信了，哈哈。
但有科学检测证明：一碗骨头汤的钙含量，还不如一口牛奶。
骨头汤奶白色根本不是钙，而是乳化脂肪。
婴幼儿的脾胃娇嫩，大量的脂肪摄入就会加重消化负担，导致积食、腹泻、食欲下降。
而且，汤里的嘌呤很高，对宝宝的肾脏也是一个负担。
三：果汁、菜水
很多老人包括父母哈，为了让宝宝多吃点水果，补充VC，就喜欢榨汁。
可是榨汁的过程反而是损失了大量的膳食纤维和维生素，留下的主要是糖分。
一杯苹果汁的含糖量，相当于好几个苹果。
当孩子喝惯了甜味，就不愿意喝白开水，也不爱吃清淡的辅食，挑食、偏食就是这么养成的。
而且，长期这么喝，还容易导致龋齿和肥胖。
给孩子和菜水也是一样的道理。
所以，正确的做法是：把菜煮熟后打成泥，而不是只喝水。
水果的话，可以用小勺子一点点刮成水果泥，不要嫌麻烦，这么小的孩子也不用一次性吃太多。
四：过早加盐和蜂蜜
“不吃盐，孩子没劲儿”；
“有点儿咸味，孩子才愿意吃”：
“往粥里放点蜂蜜，甜滋滋儿的，孩子喜欢”。
这些话我是从小听到大，结果有了娃，两边老人还都是这么权我。
你家老人带娃是不是也这样？
我们一家人确实都是重口味，所以老人就觉得辅食没滋拉味的孩子肯定不愿意吃。
所以习惯性的加盐或者加糖、蜂蜜。
中国营养学会早就明确说了：
1岁以内宝宝的辅食，必须保持原味，盐、糖这些甜味品坚决不能加！
宝宝的肾脏还没长好，过早加盐会加重肾脏负担，以后容易得高血压。
过早吃糖，咱上面已经说过了。
这里重点说说蜂蜜，这可能是很多人的知识盲区（反正是我之前的知识盲区，哈哈。）
很多老人觉得蜂蜜天然健康，所以就给孩子辅食里加蜂蜜。
千万不要这样做！尤其是一岁以内的宝宝，千万不能吃蜂蜜！
因为蜂蜜在酿造和运输过程中，可能沾染肉毒杆菌。
大人吃了没事是因为肠道有抵抗力，但一岁以内的宝宝，肠道还没建立起这道“防线”。
肉毒杆菌在肠道里繁殖，产生毒素，严重的会神经麻痹，呼吸困难。
所以，可不是啥“好东西”都能给孩子吃的奥，切记、切记、切记！
五：那到底该怎么喂？
大家可以记住3个原则：
1：高铁优先
宝宝第一口辅食可以选择强化铁米粉，之后再逐步加入红肉泥、肝泥等一些富含铁的食物。
2：营养密度要高
咱就说，同样是一碗粥，稠粥比稀粥好，肉泥比肉汤好，果泥比果汁好。
3：循序渐进
从泥糊状，到碎末状，再到块状，根据宝宝的月龄和咀嚼能力来调整。
老人心疼孩子我们可以理解，重点还是要好好沟通。
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