北京
再婚后的第三个月，林澜第一次委屈地哭了。那天，她花了一下午时间准备晚饭，继子安安却把菜推到一边说：“我不喜欢这个！”
其实，类似的事情已经不是第一次发生了。安安会把自己的房门反锁，不回应林澜；也会在情绪不好时故意顶撞林澜，甚至摔东西。林澜常常感到无措，从未当过母亲的她，却要第一次给别人当继母。她觉得好像怎么做都不对。
林澜知道，安安从小目睹父母争吵，被亲生母亲忽视，再加上父母离婚，因此变得异常敏感。林澜不是没有耐心，只是那种被拒绝的感觉让她开始怀疑：这个家真有可能变成一个整体吗？
为什么重组家庭成员总感觉彼此之间有一层隔膜？在家庭系统视角里，一个家庭从来不是简单的人数增减，而是结构的重建。当有新成员进入时，原有的关系秩序会被打破，孩子失去了原本稳定的联结，成人则要面对角色转换。
对继子女来说，这种变化尤其复杂。他们不仅要适应新的生活环境，还要处理隐秘的心理需求，包括“我是否重要”“我在这个家庭的位置如何”等。很多看似叛逆的行为，实则是一种防御：通过抗拒来确认自己的位置，通过疏离来避免再次受伤。对继父母来说，他们要承担照顾的责任，却没有天然的情感基础，想靠近又担心越界。这种双向的不确定让关系如履薄冰。
安安的反应并不是针对林澜的。他的冷淡、对抗更多是在表达一种未被说出的不安：“如果我接受你，是不是就意味着我背叛了妈妈？”“如果我依赖你，你会不会抛弃我？”当孩子经历过关系的断裂后，他对亲密的理解会带着不稳定。这时，如果大人只看到问题行为，很容易陷入对抗；如果能看到行为背后的情绪，回应的方式就会不同。
林澜慢慢调整了方式。当安安发脾气时，她不再讲道理，而是共情他：“我知道你现在不开心。”当他沉默时，她会轻轻说一句：“等你想说的时候再跟我说。”
继父母与继子女需要一个适应周期。在这个过程中，有几个关键点。
不能急于替代。继父母不要着急成为新的父母，而要先成为一个稳定、可被信任的朋友。
允许关系有距离。孩子的冷淡并不意味着拒绝，可能只是需要时间。当这种距离被允许时，反而更容易慢慢靠近。
更重要的是伴侣之间的协同。当丈夫能够理解妻子的努力，也愿意在孩子面前给予支持与肯定时，继亲关系才更容易稳固。
本文摘自《婚姻与家庭》杂志2026年9月下
原标题：用心付出却不被接纳，如何走进继子女心里
作者：任丽，国家二级心理咨询师，心理科普作家，深圳电台特邀心理嘉宾，企业培训师，著有《我们内在的防御》《软实力》《课题分离》等书。
编辑：贾方方
一审：王云峰
二审：李津
三审：赵海旭
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