湖北
近日，江苏无锡94岁的谭爷爷（当地按虚岁计96岁）刷屏网络。年过九旬的他，独自一人踏上征程，乘坐43小时绿皮火车跨越数千公里抵达拉萨。这趟令人惊叹的高原之旅，不仅是他环游全国的收官一站，更让人好奇：高龄独自进藏，全程自主规划行程，抵达拉萨后竟然没有出现高原反应，谭爷爷到底有什么秘诀？
拉萨是谭爷爷全国旅行计划里难度最高的一站，因此被他放在最后。最初他打算报名旅行团，却因为年龄被旅行社婉拒，家人朋友也纷纷劝说放弃，担心高原环境带来风险。不甘心就此搁置梦想的谭爷爷，找到了专属旅行搭子——AI助手。去年看到女儿使用AI工具，他也主动下载学习。出发前，他向AI提问：“这个年龄能不能去拉萨？”AI无法给出个性化的标准答案，谭爷爷坦然一笑：AI回答不了的问题，那就亲自踏上雪域高原寻找答案。
靠着AI做攻略，谭爷爷把这趟远行安排得明明白白。他借助AI查询拉萨海拔、景点分布，规划每日游览路线。订火车票、预订酒店全部由他用智能手机独立操作，打车软件运用娴熟，还懂得选择拼车节省开支。这不是谭爷爷第一次长途火车旅行，此前去云南，他就体验过近40小时的绿皮车程，旅途结束身体状态反而更好。长期的旅行积累，加上提前借助AI充分调研高原信息，为他的顺利进藏打下基础。
10月10日，谭爷爷从无锡启程，一路向西，窗外江南风光慢慢切换成壮阔高原景色。历经43小时车程，10月12日顺利抵达拉萨。抵达之后，他的行程有条不紊，打卡布达拉宫广场、大昭寺、西藏博物馆、罗布林卡，还换上藏装体验民俗，坐拉萨河游船、搭乘城市公交穿行街巷感受本地烟火。全程游览下来，没有发生高原反应。
谈及无高反的秘诀，藏在谭爷爷长久坚持的生活习惯里。年轻时谭爷爷左腿肌肉萎缩，几十年来坚持骑自行车锻炼腿部肌肉，常年保持运动习惯，心肺基础不错。其次，他选择火车慢慢进藏，随着海拔逐步抬升，给身体充足的时间循序渐进适应高原环境，而非直飞拉萨，减少高原反应突发风险。同时，多年游遍祖国各地，持续的长途旅行，不断锻炼他的身体耐受度。他自己也坦言，出门旅行，常常能改善身体状态。
不过旅途并不轻松，身体的局限让他偶尔无法登上台阶，却也一路收获无数陌生人的善意。这次进藏只买到上铺车票，同车厢年轻女士主动和他换铺位，拒绝了差价；拉萨火车站工作人员主动推送轮椅，护送他到网约车点；酒店工作人员时刻关心他的行程，随时提供帮助。萍水相逢的温暖，成为旅途里珍贵的惊喜。
谭爷爷祖籍广东，1954年考入上海交通大学，毕业后在南京工作，退休定居无锡。退休之后，他重拾旅行爱好，几乎走遍全国。拉萨之行完成全国环游目标，但谭爷爷的脚步不会停下。他已经计划下一段旅程，想去广西看一看新通航的平陆运河，也准备前往合肥感受城市新变化。
“旅行的意义，不只是风景，更是跨越山海的体验。”谭爷爷寄语年轻人，少熬夜，爱惜身体，想做的事情勇敢迈出第一步。94岁的他，用AI规划旅途，靠长久自律的身体底子，完成许多年轻人都不敢轻易尝试的高原之行，诠释着：心有山海，不分年龄。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
