湖南
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有一个方子叫回春汤，在民间很流行，很多人都会喝，那么今天我要跟大家分享的这个方子和它有关，叫双耳回春汤。
方子简单，做起来也不复杂。
双耳回春汤：黑木耳8克、银耳8克、红豆10克、红枣去核3枚、枸杞6克，熬汤或者破壁机打碎了喝。
黑木耳有一定补血的作用，活血也很厉害，可以化解轻微的血瘀，能入药，和桃仁、红花这些比起来，力量差距比较大，只是放在家常食疗的范围里，算得上厉害。
传统医学和现代研究都能印证。
黑木耳长在陈木、朽木上，是旧物之中萌生出的新物，代表着推陈出新。作用到人体，黑木耳能够清理血脉中的瘀滞，新血才能生成、输布和归经。换句话说，黑木耳自带清通之力。
《神农本草经》：“黑木耳具补气益肺、活血补血之功。”
《随息居饮食谱》：“补气耐饥，活血，治跌扑伤。”
《药性切用》：“润燥利肠、补血耐饥、活血。”
现代研究表明，黑木耳里面的木耳多糖、腺苷类物质，能改善微循环，有抗凝、抗炎的潜力。而它所含有的丰富的膳食纤维则能促进肠道蠕动，帮助排便，这也是大家最熟知的。
银耳，又叫白木耳，最大的特点就是甘、淡、润，性质平和，不寒不热，天生就是润养的好东西。
放到现代角度看，银耳里面有大量的胶质， 其实说的是一回事。银耳煮出的粘稠滑糯的汤汁，这就是大家说的胶质，是它滋阴生津的物质基础，可以补充人体的津液，专门对付干燥，把干涸的地方“润开”，气血运行会更加顺畅。
红豆、红枣、枸杞能同时滋养气血，让血脉变得充盈，防止血脉干枯。
回春汤原本是木耳、红豆、红枣、枸杞，加上银耳，整个配伍更加甘润，润而不堵，通而不伤，非常巧妙。
在民间，老一辈人用这个方子治干燥、润肠通便，主要适合两种体质，一是身上干燥的人，二是血脉干涩、运行不畅的人。换句话说，如果想让气血顺一点，想让身体润一点，可以偶尔煮来喝。
很多人觉得，只是些寻常之物，怎么喝都没事，但吃错了对身体也是负担，看清这几点再喝：痰湿重、容易腹泻的人要少喝，有出血倾向的人也要少喝。
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