时隔一年重开！在徒步的黄金季，奔赴南半球的纯净天堂追鲸鱼、吃海鲜，还能观星、赏鲁冰花海

大概没有哪条步道的“复工”，能如此牵动全球户外党的心。2026年7月28日15时，胡克谷步道（Hooker Valley Track）经过一年多的维修，终于重新全线开放！

这条步道全长约10公里，一路穿行在库克山（Mt Coot）中，沿途是雪山、冰川、峡谷和乳蓝色的湖泊。

其中，横跨胡克河、长达189米的吊桥是本次修缮的重点。走在上面，脚下是冰蚀河谷里被磨圆的石块，抬头是南阿尔卑斯山的雪顶，完全值回一年多的等待。

而胡克谷步道最令人惊喜的，远不止每个转角都不同的风景。它还是一条配套成熟、新手友好的线路。尽管与高耸的山峰和雄伟的冰川近乎零距离，其全程爬升高度却仅有80余米，徒步走完全程约需3～4小时，老人和孩子都可以挑战。

如果你还嫌耗费时间和体力，库克山还有另一条起点相同、方向相反的入门线路，即蓝湖和塔斯曼冰川景观步道（Blue Lakes & Tasman Glacier view）。

这条步道呈Y型，一条通往蓝湖观景台和高台眺望台，另一条通往塔斯曼冰川湖湖边，全长仅有2.7公里，不到1小时就能完成。幸运的话，还能捡到透明的碎冰。

看到这里，你大概已经猜到了目的地，那就是被无数人奉为“此生必去”的纯净天堂——新西兰（New Zealand）。

地形狭长的新西兰，分为不相连的南、北双岛。北岛以火山地热和毛利文化著称。

南岛则被《孤独星球》评价为“赤道以南最壮观的山景和冰川所在地”。它以极致的风光、原始的生态，成为无数户外爱好者的圣地。

新西兰全国共有10条精华的徒步路线，被官方盖章为“Great walks”，其中7条都在南岛上。如果旅行时间紧张，建议优先玩南岛。

比如被誉为“世界十大步道之一”的米尔福德步道（Milford Track）。作为“Great walks”最受欢迎的线路之一，其全长约54公里，通常需耗时4天3晚。

这条步道会穿过森林、山口，落差高达580米的萨瑟兰瀑布也藏在途中，最终抵达米尔福德峡湾。完成徒步后，可以衔接米尔福德峡湾游船的行程。

还有长约32公里的鲁特本步道（Routeburn Track），是“Great walks”中最短、人气仅次于米尔福德步道的线路。在2～3天内，穿行在草甸、湿地间，遥望雪山和湖泊，你将会为沿途的美景震撼到失语。

如果你向往沿海徒步，亚伯塔斯曼海滨步道（Abel Tasman Coast Track）会是不错的选择。这条步道全长约60公里，环绕着亚伯塔斯曼国家公园。

除了欣赏宝石蓝色的大海和种类丰富的水鸟，还有皮划艇、水上出租车、山间小屋露营等多种体验。

10月至次年4月是新西兰的春夏季，白日悠长，天气稳定，山野被油绿的草坪和盛放的野花装点得格外缤纷，正是徒步的好时节。

通过徒步，你能更深入地揭开新西兰最迷人的一面：从雪山到峡湾，从冰川到森林，从湖泊到海洋，大自然几乎把所有地质的奇观都浓缩在了这片土地之上。

然而，属于新西兰南岛的精彩，远不止徒步一种玩法。无论是搭乘海景火车、直升机观鲸、峡湾邮轮，尽享被BBC评价为“此生必去”之地的多元魅力。

不妨与赞那度一同开启新西兰南岛9天7晚 观鲸·冰川·魔境之旅，闯入特卡波湖畔的鲁冰花海，邂逅好牧羊人教堂的暗夜，打卡“孤独的树”，自由呼吸南半球的纯净空气。

凯库拉 Kaikoura

从基督城出发，可以选择搭乘海岸观光列车。列车贴着海岸线一路北上，穿越著名的马尔堡葡萄酒产区，山坡上的葡萄园沐浴着阳光，空气里仿佛都飘着酒香。

列车随后还会途经格拉斯米尔湖的盐滩，雪白的盐田与碧蓝的大海相接。就在这样一路风光不断的车程里，便到了凯库拉。

凯库拉是一座靠山面海的小镇。海岸几乎直插入太平洋，深层海水带着丰富的养分不断上涌，成就了这片海域的丰饶。

在凯库拉，出海观鲸看到鲸鱼的成功率高达95%。这里是为数不多一年四季都能邂逅抹香鲸的地方。作为这片海域的“常驻居民”，它们常年在此游曳捕食，喷着几米高的水柱，在下潜时展示巨大的鲸尾。

天气允许的话，还可以体验直升机观鲸，不但能从高处直观地领略这些深海巨兽的风采，还能饱览凯库拉壮美的海岸全景。

11月至次年3月的夏季，还有机会看到列队出巡的虎鲸；同时，凯库拉也是海豚、海狮和各类海鸟的家园。

另一种不容错过的体验当属出海海钓。你可以试着亲手用捕虾笼捕获大龙虾，由船家当场处理，你便立即享有了最新鲜的食材。

凯库拉的名字就是“吃龙虾”的意思。沿着小镇的海岸线漫步，你会发现星罗棋布着不少海鲜餐厅。随便走进一家，肉质饱满鲜甜的龙虾自然是必吃榜首位，还有新西兰标志性的绿色青口，点上少许白葡萄酒蒸熟，风味浓郁。

2024年9月，凯库拉还被认证为“国际黑暗天空保护区”。可以在小镇住上一晚，欣赏美丽的星空。

特卡波湖 Lake Tekapo

由凯库拉一路向南，驶向南岛内陆的特卡波湖。如果你是在11月至次年1月之间来到这里，一定会被湖畔的鲁冰花惊艳到。

温柔的紫色、俏丽的粉色、娇嫩的黄色、纯净的白色花穗次第铺开，一直延伸到覆盖着雪顶的南阿尔卑斯山脉脚下，与奶蓝色的湖水互相映衬，组成梦幻的撞色。

上午10点前或黄昏的光线最为柔和，游人也相对较少，身着白色或浅米色系的衣服最为出片。

特卡波湖还是全球首个“国际黑暗天空保护区”的核心地带，光污染极低。每当夜幕降临，南十字星清晰可见，壮阔的银河仿佛唾手可得。

湖畔那座好牧羊人教堂（The Good Shepherd），更是摄影爱好者的心头好。教堂采用当地的灰岩垒砌，于1935年落成，以纪念麦肯齐地区的开拓者与牧羊犬。

白天，雪山、湖水与教堂构成一幅宁静的画面，是备受新人追捧的婚礼举办地；到了鲁冰花盛开的季节，花海环绕着石砌教堂，随手一拍都是明信片级的大片。

晚上，当漫天星斗点亮夜空，与倾斜的银河同框的好牧羊人教堂，又化身为绝佳的观星地标‌。

瓦纳卡 Wanaka

瓦纳卡是南岛的天堂小镇，是备受新西兰人喜欢的度假地。在瓦纳卡湖的中央，还有一处备受追捧的标志性景点，名为“孤独的树”。

这棵树孤零零地伫立在蒂芙尼蓝的湖水中，枝干在波平如镜的水面投下清晰的倒影，背后则是连绵的雪山。其孤绝的姿态吸引着无数游客专程前来，只为与它合一张影。

瓦纳卡的四季皆美。12月至次年2月，是当地水上活动的旺季，可以体验皮划艇、钓鱼和帆板等。

而到了夏天，鎏金的山林又为其增添了一抹耀眼的色彩。尤其是日出时分，缭绕着晨雾的湖面与树，十分出片。

在由特卡波湖前往瓦纳卡的路上，还有一个不容错过的停靠点——高地三文鱼场。这里的帝王鲑由库克山的冰川融雪和高山雨水养殖，肉质格外紧致、肥美。

鱼场提供现吃现杀的服务，将活鱼片成刺身，送入口中，丰润的油脂和鲜甜的滋味，让人停不下筷子。吃饱喝足后，还能在岸边体验喂鱼和垂钓等。

米尔福德峡湾 Milford Sound

在新西兰，可以观赏中国唯一缺失的神奇地貌——峡湾。米尔福德峡湾便是南岛最为著名的自然景观之一。

英国作家吉普林在初见米尔福德时，忍不住发出“世界第八大奇观”的赞叹。其形成于冰河时期，由冰川雕刻、海水倒灌而成。在毛利人的传说中，则是一位力大无穷的铁匠创造了米尔福德，他用斧头雕凿出锋利的峭壁和高耸的山峦。

乘船游览是打开米尔福德峡湾最好的方式。全程约在2小时内，经过米特峰、圣安妮斯角灯塔（St. Annes Point Lighthouse）、博文夫人瀑布和狮子山等景点。游览过程中，还会配备有专业导游讲解地貌、动物等知识，加深对峡湾的理解。

随着游船缓缓深入，两侧是高耸的崖壁，一道道瀑布倾泻而下，最大落差可达265米，气势惊人。如果想登上甲板近距离欣赏峡湾的美貌，最好穿着防风防水的外套，否则小心湿身哦。

天气好坏对于巡游米尔福德峡湾，几乎没有影响。无论晴雨，峡湾都有不同的美。雨后或晴天水雾大时，有机会邂逅横跨崖壁，宛如从瀑布中探出的彩虹。

下雨时，山间的水雾升腾，数十条瀑布同时奔涌，整个峡湾笼罩在朦胧的水汽里，壮美中又增添了几分神秘，犹如莅临末世。

峡湾里从不寂寞。宽吻海豚常常追着船头嬉戏，岩石上还有打盹儿的海豹；运气好的话，还能看到新西兰独有的珍稀动物——峡湾冠企鹅的身影。

图片来源

新西兰旅游局 / 网络

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