湖南
岳阳晚报全媒体记者 罗凯
在很多年轻人、中年人固有认知里，冠心病、血管斑块、心梗都是老年人群的专属疾病，不少人仗着年纪轻、身体素质好，长期熬夜、重油重盐饮食、久坐不动，肆意透支身体健康。
岳阳市中心医院心血管内科主任卢拥华提醒，动脉粥样硬化、血管斑块绝非老年病，病变往往从青年时期就悄然发生。
卢拥华介绍，人体血管内壁光滑且富有弹性，长期不良生活习惯会持续损伤血管内膜。血液中的脂质物质会在受损血管处慢慢沉积，日积月累便形成血管斑块。血管斑块的生长过程极具隐蔽性，早期完全没有疼痛、胸闷、头晕等任何不适症状，多数人难以察觉。
很多患者出现胸闷胸痛、活动后气喘、上楼憋气等症状就医检查时，冠状动脉往往已经出现明显狭窄，病情错失最佳干预时机。
临床中，不少患者首次确诊冠心病，就是突发急性心梗，没有任何前期预警信号。卢拥华称，心肌细胞一旦坏死便不可逆、无法再生，即便患者经全力抢救保住生命，也大概率会遗留心力衰竭、心功能下降、长期乏力等后遗症。
那查出血管斑块就等于患上终身重病吗？卢拥华表示，血管斑块并非无法逆转的绝症。处于早期、进展期的血管斑块，只要及时筛查发现、科学规范干预，完全可以稳定斑块、延缓病变发展，部分轻微早期斑块甚至可以实现逆转。
针对大众血管养护、疾病预防，卢拥华建议，一要摒弃“体感判断健康”的误区，定期监测血压、血脂、血糖指标；二要坚决戒烟、减少饮酒，杜绝烟酒对血管的持续性损伤；三要调整饮食结构，坚持清淡饮食、少盐少油，杜绝暴饮暴食；四要摒弃久坐陋习，坚持规律运动、合理控制体重，增强血管活力；五是“三高”人群、肥胖人群、有心脏病家族病史的高危群体，务必定期开展心脏专项体检。
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