做自己的心理医生——你为什么会忍不住想起某人

让我们来聊聊许多人都有过却不一定能理解的经历：为什么你总是忍不住想起某个人。你努力集中精力工作，努力看剧，努力刷手机，但不知为何，你的大脑却总是反复地想起那个人。

一个原因是你的大脑偏爱未完待续的故事。你总是对某人的音乐念念不忘的原因之一，与心理学家所说的蔡格尼克效应有关。你的大脑更容易记住未完成的事情，而不是已经完成的事情。想想你上次看完一部结尾留下悬念的剧集是什么时候。或许像《进击的巨人》那样，每集结尾都会揭晓一个惊人的秘密，让你迫不及待地想知道接下来的剧情。你的大脑讨厌未完待的故事。当一段感情让你感觉不完整时，也许是因为对方停止了联系，也许是因为事情突然结束了，又或许是因为这段感情从未真正开始过。你的大脑会把这个人当作一个未完待续的故事。所以，它会不断重播，试图弄明白，试图把故事讲完。

第二个原因是多巴胺和“也许”。你的思绪不断回到某人身上的另一个重要原因是间歇性强化。