四川
比起昨日气温
今天天气骤然变冷
很多家长都担心孩子着凉
里三层外三层地把孩子裹得严严实实
但是衣服穿太多、捂出汗
冷风一吹同样容易着凉
而且过度保暖
还极有可能让孩子患上捂热综合征
下面这份科学实用的孩子穿衣指南
各位家长朋友请收好
天冷时给孩子穿多少才合适？
除体质特别弱者，如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿外，给孩子穿衣服的厚薄程度及件数通常与成人大致相同。
孩子穿得够不够暖，很多家长喜欢通过摸孩子的小手来判断。其实，小儿由于末梢循环较差，手脚稍凉并不一定代表他们穿得不够。
在判断孩子穿得是否合适时，最好摸一下他们的颈后背，如果颈后背温暖，说明他们穿的衣服合适；如果颈后背太凉或是很湿，则需要适当给他们增减衣物。
孩子穿衣遵循“三暖二凉”原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；
孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；
脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉、心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦、头晕，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；
如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
洋葱穿衣法很重要
冬天的脚步越来越近，家长怎么方便地给孩子们增减衣物呢，在这里给大家推荐【洋葱穿衣法】，即根据当时的温度，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。
上衣
最里面的是手感柔软，排汗功能好的内衣，中层穿着用于保暖的针织毛衣、羊毛衫、马甲之类的，最外层套上一层防风防水的外套或棉衣。
下装
天冷必备神器秋裤+棉裤/羽绒裤，特别冷或者特别怕冷的话，还可以在中间加一条毛线裤。
其他配件
帽子、口罩、围巾、手套之类的视情况给孩子增减。
此外
小喇叭还为大家准备了一份
【健康提醒】
请各位家长朋友查收哟
科学应对是关键
让我们一起
为孩子筑起温暖防线
◎ 内容来源于中国教育报
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