河北
很多人年纪不大，头发、胡须就早早变白，多数人只会想到肾虚、气血虚、肝郁。
但中医认为，白发不只是单纯体虚，和风、血、肠道吸收都密切相关，今天给大家分享出自宋代《太平圣惠方》的经典古方——柏子仁丸，专门用来调理气血不足、肠道虚弱、风邪上扰导致的须发早白。
一、年轻人早生白发的三个核心原因
1、血虚不养发
头发靠气血滋养，如果体内血量不足、气血升不到头顶，头发缺少营养，就容易提前变白、干枯脱落。
2、脾胃肠道弱、吸收差
很多人常年大便不成形、容易腹泻。肠道是吸收营养的关键，长期脾胃虚弱、运化不好，吃进去的营养无法输送到头顶，发根长期缺养，慢慢变白。
3、头顶受风、气机不畅
头顶是人体最高的位置，最容易受风邪侵扰。风邪扰动发根、打乱头部气血循环，也会加速白发、掉发。
中医老话：治风先治血、血足风自消，润肠能养血、补肾能生发。
这个古方就是从养血、润肠、祛风、补肾四个角度综合调理须发早白。
二、古方柏子仁丸完整配方
柏子仁、酸石榴皮、秦椒（花椒）、何首乌、马齿苋、莲子草（旱莲草）、白芷、旋覆花
三、每味药材的调理作用
1、三味核心乌发主力：何首乌、马齿苋、旱莲草
制何首乌
经过九蒸九晒炮制，性质温和，能补肝益肾、滋养精血、稳固发根，是传统养发乌发的常用食材，专门改善精血亏虚引起的白发。
马齿苋
性质偏凉，主要清血热、润肠道。
很多人血热、肠道湿热、长期大便不成形，会影响营养吸收。马齿苋清理肠道郁热，肠道通畅，营养才能顺利上达头顶，辅助改善白发、脱发。
旱莲草（莲子草）
擅长凉血、补肝肾。本身自带黑色汁液，是天然的养发药材，能滋养肝肾阴血，改善血热、阴虚导致的须发早白。
2、柏子仁：养心养血、稳发根
柏子仁温润养心、安神除烦、补益脾血。
人焦虑烦躁、思虑过重，会耗损气血、加重白发。
柏子仁能平复情绪、补足脾虚气血，改善因为气血浮动、水湿上泛导致的掉发、白发。
3、酸石榴皮：固肠养吸收
擅长收敛止泻、养护肠道。
针对常年大便稀溏、肠道虚弱的人群，稳固脾胃运化能力，从根源改善营养吸收差的问题。
4、秦椒（花椒）：温通气血、固发养齿
花椒温热散寒、健脾祛湿、温通脾肾气血。
脾胃气血充足，头发就有源头可养；肾气充足，发根更稳固，对须发早白、发质干枯有辅助调理作用。
5、白芷+旋覆花：清头顶风邪、疏通气机
头顶白发多，很多是气机不通、风邪滞留导致。
白芷擅长祛风散湿，专门清理头面部风邪；
旋覆花能升降气机、化痰散结、通顺肠胃。
两味搭配，一升一降，打通头部和全身气机，风邪消散、气血通畅，发根环境会越来越好。
四、全方整体思路
整张方子温而不燥、补而不腻，
既能补肝肾、养气血，又能清血热、润肠道、祛头风。
同时解决：血虚、肾虚、肠道差、头顶受风，多种导致白发的诱因，属于标本兼顾的调理古方。
五、古法制作与服用方法
1、所有药材打成细粉；
2、蜂蜜入锅加热煮沸，放入药粉，混合制成绿豆大小的蜜丸；
3、空腹温水送服30丸，晚饭前再服一次。
六、禁忌
服药期间，尽量少吃生葱、大蒜，避免影响药效。
此方为宋代传统中医古方，仅作养生科普、中医学习参考。
须发早白病因复杂，每个人体质不同，此方并不适合所有人。
中药需辨证使用，禁止自行抓药制作、盲目服用，如需调理，务必咨询专业中医师。
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