河北
吃完柚子的皮别着急丢掉，民间有不少用柚子皮调理小毛病的法子，大家可以当个生活知识了解，不能替代看病吃药：
1、冻疮调理
把柚子皮晒干，加水煮，煮到汤汁比较浓。拿毛巾蘸着汁水敷在长冻疮的地方。刚开始温度别太高，接近体温就行，之后再慢慢加温。
2、辅助改善脚气
柚子皮自带清香，民间认为有助止痒、减轻异味。泡脚的时候放几片柚子皮，一周泡两次。
3、化痰、暖胃
柚子皮外层含有挥发性成分，有助于稀释痰液、方便痰咳出来。
做法：削掉外面那层黄绿硬皮，留下里面白色的瓤，加水煮开，中火煮十分钟，捞出来清水泡一刻钟，挤干水再吃，能帮助暖胃、化痰。
在中药里，柚子外皮类似橘红，适合老人咳喘、痰多的情况。
4、积食不消化
柚子皮、萝卜籽各15克，加两碗水熬成汤药，分四次喝，连续喝几天，适合吃多了肚子胀、不消化。
5、缓解关节不舒服
柚子皮300克、生姜50克，洗净切碎捣烂，敷在酸痛的关节位置，帮助减轻不适感。
6、老人长时间咳嗽
削掉柚子皮外层黄皮，只用里面白色瓤，加上冰糖一起蒸熟煮烂，早晚吃一点，对久咳有辅助舒缓作用。
7、泡澡舒缓、放松
柚子绿皮加水煮，倒进浴缸，或者直接放进热水浴缸里。热气会把里面的香气释放出来，泡澡之后有助于放松、缓解疲惫，更容易入睡。
8、风疹发痒
新鲜柚子皮配上生姜一起捣烂，敷在发痒的地方，一天两次，帮助止痒消肿。
9、咳喘药膳（适合老人咳喘、阴虚口干）
柚子皮洗净，去掉里面白瓤，切碎，搭配川贝母10克，再加蜂蜜、饴糖上锅蒸烂，装好存放。每次取一勺，兑少量热黄酒喝，早晚一次。
适合老人咳嗽气喘、胸口发闷；口干、手心脚心发热的阴虚人群也可以参考，有助滋阴、通便。
温馨提示：柚子皮这些都属于民间食疗、外洗经验，作用因人而异。像肺炎、严重咳喘、冻疮破溃、脚气感染这类情况，一定要及时就医，不要只靠柚子皮调理。体质偏寒或者容易过敏的人，外用、内服前多留意感受，不舒服就马上停用。
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