上海
10月21日下午，传播学院邀请华东师范大学学生职业发展中心主任、选调生工作办公室副主任兼党委学生工作部副部长章晶晶为2026级研究生开讲“生涯规划第一课”，传播学院党委副书记兼副院长孙梦和2026级研究生辅导员吴烨茜出席。章老师以“敢问路在何方？”为主题，为传播学院的新生学子们带来了一堂生动的生涯规划启蒙课。
章老师首先围绕 “为何会产生内耗和焦虑” 展开分析，阐释了生涯教育的重要意义。他鼓励同学们依托专业学习、科研创新、学科竞赛、学生工作、实习实践、导学互动等多元渠道锤炼本领、提升职业胜任力，推动课堂知识落地到真实的社会场景之中。他指出，生涯规划绝非临近毕业的 “临门一脚”，而是贯穿求学全程，在学习、实践中持续探索、动态校准的长期过程。
做好生涯规划，首要在于认识自我。章老师借助冰山理论，引导同学们看见自身潜藏的发展潜力，勉励大家树立信心、夯实根基，持续挖掘自我成长空间。他提醒，要用发展的眼光看待自己，各类自我测评工具的价值在于认识、审视自我，切忌以此自我设限，陷入思维误区。同时，同学们要立足学校办学定位，主动思考个人成长与学校发展、国家战略需求的结合点。
结合学院往届毕业生去向数据，章老师介绍了升学、体制内外就业、国际组织实习任职等多元发展路径，并点明核心：无论选择哪条赛道，想要获得理想的发展机会，都需要持续精进、锤炼自身。他号召同学们想清楚 “我是谁、要往哪里去”，主动掌握生涯发展主动权。
随后，章老师以“我们为什么要工作”为切入点，融合马斯洛需求层次理论、人力资源管理理念与马克思主义关于人的全面发展思想，引导大家认识到，职业不只是谋生的途径，更是实现自我成长、融入社会、践行价值的重要载体。最后，他提醒同学们尽早搜集就业信息、打磨简历材料，提高风险辨别能力，警惕虚假招聘陷阱。
最后，孙梦总结了目前毕业生求职困难的几种类型，指出生涯教育要从低年级开始做起。学院将进一步提供优质的生涯教育资源，为学生创造更多一线实习的机会。他提醒同学们尽早明确发展方向，主动在实践中提升专业能力和综合素养，走好成长成才之路。
本次生涯规划第一课让同学们认识到了生涯规划的紧迫性，更理解了生涯探索并不遥远，它就藏在每一次课程选择、每一段实习经历和每一次主动尝试里。带着更清晰的方向感，传播学院学子将从课堂出发，走向更广阔的社会现场。
图文 | 徐菡艺
编辑 | 曾蕾
审核 | 孙梦
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