8首禅意诗词，收藏多读，可以不断修行与净化心灵

来时无迹去无踪，去与来时事一同。

何须更问浮生事，只此浮生在梦中。

——唐·鸟窠《无题》

“来时无迹去无踪”，像是在说风，也像是在说云，说到后来，落在人的一生上。

我们总喜欢追问人生从哪里来、将往哪里去，想给每一次相遇、每一段经历找出明确的意义。

鸟窠禅说，来与去本是同一件事，浮生本就在梦中。这里的“梦”不是要否定人生，是提醒人别把眼前的得失看得过于重要。

“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”花开会谢，聚会会散，少年会老，曾以为过不去的事情，许多年后回望，也常像隔着一层雾。

人如果能明白这一点，对拥有会多一分珍惜，对失去也能少一分执拗。

—【02】—

红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。

到处随缘延岁月，终身安分度时光。

——明·憨山《醒世歌》节选

憨山德清生活在明代后期，一生历经被谗、贬谪、流放，也曾深度参与世间事务。他说“忍辱柔和是妙方”，不站在风平浪静处讲道理，尝过命运的风浪之后，知道人最难修的功课，往往就在一口气、一句话、一次被误解之中。

“红尘白浪两茫茫”，红尘是人间奔走，白浪是世事翻涌。人在其中，很难不受委屈，也很难不遇到横逆。

有人一受伤就急着反击，有人把所有不平都背在身上，日子久了，连眉眼都带着紧张。憨山说的忍辱，不是忍气吞声，更不是纵容恶意，是不让别人的言行轻易夺走自己的心。

“到处随缘延岁月，终身安分度时光”，读来像淡，内里淡淡有分寸。“随缘”不是随便，更不是不作为，能做的认真去做，做不到的接受它暂时无解。安分也不是把自己缩小，是不被无尽的攀比和欲望拖着跑。

《菜根谭》说，“风来疏竹，风过而竹不留声，雁度寒潭，雁去而潭不留影。”竹子不是没有摇动，潭水也不是没有映照，只是风过去了，雁飞远了，它们不再反复留住。这大概就是憨山想说的“妙方”，事情来了，尽力应对，事情过去，让它过去。

人到一定年纪会发现，许多消耗并不来自大事，是来自心里不肯放下的争执、比较和旧账。柔和一点，不是输了，是把力气留给更值得的生活。

—【03】—

手把青秧插满田，低头便见水中天。

心地清净方为道，退步原来是向前。

——唐·布袋和尚《插秧偈》

这首偈最有意思的地方，是它没有把“道”放在云端，是放进泥水田里。

农人手拿秧苗，一株一株插满水田。弯腰时，看见水中映着天。低头本是劳作的姿势，眼前出现一片天空，退步是为了把秧苗插得更远，最后整块田反而慢慢丰盈起来。

“退步原来是向前”常被人用来谈处世，其实它首先来自身体经验。插秧的人若一直往前走，脚下就会踩坏刚插好的秧苗，他必须一步一步后退，才能完成眼前的田。

生活中也有很多这样的时刻，不争一时口舌，是为了保全关系，放下一条不适合的路，是为了走向更宽的地方，承认自己的不足，才有机会学习和成长。

禅意落在“心地清净方为道”。清净不是脑中什么也不想，是在忙乱中不失去眼前。插秧时就插秧，洗碗时就洗碗，陪孩子时放下手机，和人说话时认真听完。人心总在别处，再美的风景也容易错过。

苏轼写“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”，人在世上留下的痕迹很轻。布袋和尚让我们看见另一种踏实，脚踩泥水，手植青秧，抬头还有水中天。

道理不需要说得很大，一块田、一低头，已经足够辽阔。

—【04】—

终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云。

归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分。

——宋·佚名《悟道诗》

有人翻山越岭去寻春，芒鞋踏破，岭头云也走过许多重，最后回到家中，偶然闻见一枝梅花，才发现春意早已浓到了枝头。

这首诗写寻春，也写人常有的误区，总以为答案在远方，在更高处，在还没有抵达的地方。于是不断赶路、不断寻找，心里越来越急。直到某个寻常时刻停下来，才看见自己原来一直身在春天里。

梅花开时，天气可能还带着寒意。它不像桃李那样一开便满目繁华，是在清冷中先报消息。

闻梅的人忽然明白“春在枝头已十分”，这个“十分”很饱满，春天不是正在赶来，是已经来到，只是自己此前没有留心。

这让人想到王安石的“春风又绿江南岸”。一个“绿”字，让春风的力量落在可见的草木上，禅诗里的春，则从梅香进入人的感知。

季节从不大声宣布，生活中许多珍贵的东西也一样，母亲做的一顿饭，孩子忽然长高的背影，朋友的一句问候，窗外新长的叶子，都是到了回头才发现的春意。

人当然可以去远方，读万卷书、行万里路都很好。但再远的路，也要有一颗能感受梅香的心。若心里始终焦灼，走遍千山，也可能只看见自己的疲惫。

—【05】—

流水下山非有意，片云归洞本无心。

人生若得如云水，铁树开花遍界春。

——宋·此庵守净《偈二十七首》

流水下山，不需要特意证明自己为什么要流，云回到山洞，也没有什么必须完成的计划。水有水的去处，云有云的来处，顺着自然的形势，安安静静地走完自己的路。

“流水下山非有意，片云归洞本无心”容易让人联想到陶渊明《归去来兮辞》中的“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”。云从山中飘出，鸟飞累了回巢，都是自然的事。

陶渊明借此写归田的心情，此庵守净更进一步，把云水视为一种人生状态。

人活得辛苦，常因心里装了太多“必须”。必须比别人快，必须得到认可，必须让每一步都有回报，必须把未来安排得滴水不漏。努力当然可贵，但若人生只剩下用力，心就容易变得干枯。

“人生若得如云水”，没有劝人什么都不管。云会聚散，水会奔流，它们也都遵循自己的规律。

所谓如云水，是在做事时不被结果绑住，在失意时不把自己困死，在顺利时也不忘来处。该流动时流动，该停驻时停驻。

“铁树开花遍界春”，铁树开花本是罕见之事。心若从紧锁的执念中松开，原先觉得无路可走的地方，也可能出现新的生机。

春天不总在鲜花簇拥的地方，有时它从一颗愿意转弯、愿意放下、愿意重新开始的心里长出来。

—【06】—

我有明珠一颗，久被尘劳关锁。

今朝尘尽光生，照破山河万朵。

——宋·茶陵郁《示圆阇梨偈》

“我有明珠一颗，久被尘劳关锁。”这颗明珠，是每个人本有的清明、善意和觉知。它不属于少数得道高人，也不需要从外面购买。

只是人活得久了，忙于谋生、比较、得失、伤害与防备，明珠被尘土一层层遮住，自己也渐渐忘了它的光。

“尘劳”二字说得很准确。它不只是劳累，也包括那些不断牵扯心神的东西，没有回复的消息，没有完成的任务，别人的评价，过去的委屈，对未来的担忧。很多人不是没有能力快乐，是心里长期塞满了无法暂停的事务。

这首偈最可贵的是它没有说“去寻找一颗明珠”，是说尘尽光生。光本来就在。人不必把自己改造成另一个完美的人，也不必等到所有问题解决后才允许自己安宁。扫去一点尘，光就透出一点，少一点怨，多一点体谅，少一点急，多一点专注，心里便会亮一些。

禅宗里常把见性比作擦镜。神秀说“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，慧能则说“本来无一物，何处惹尘埃”。两种说法看似不同，其实都指向人的内心修炼，别让外物把自己遮得太严实。

“照破山河万朵”很有气魄。一颗心亮起来，看见的不只是自己的得失。路边的花、陌生人的辛苦、家人的沉默、山河的辽阔，都会有不同的意味。

心中有光的人，不一定永远顺遂，但他不容易把世界只看成一片灰暗。

—【07】—

朝看花开满树红，暮看花落树还空。

若将花比人间事，花与人间事一同。

——宋·释冲邈《翠微山居诗·其九》

早晨看花开满树，傍晚看花落后枝头空了。一天之内，已经有盛与衰的对照，一生之内，更不知要经历多少聚散。

佛家谈无常，常被误会成悲观。其实，正因为花会落，花开时才值得认真看，正因为相聚不一定长久，一桌饭、一场谈话、一次拥抱才不该敷衍。无常不是让人冷淡，是教人珍惜。

释冲邈把花与人间事放在一起，说它们原本相同。人的事业、感情、声名、家宅，都有花开花落的时候。春风吹来，满树嫣然，秋意一深，枝头归空。人若只肯接受开花，不肯接受落花，日子就会充满对抗。

林黛玉葬花，说“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”，她从落花中看见的是生命易逝的哀伤。

禅诗看花落，感情更平静一些。它不否认伤感，只是愿意把伤感放回四时循环中，落下的花会归于泥土，泥土又会养出下一次春色。

年少时爱花开，因为它热烈、明亮，像一切刚开始的事。慢慢长大后，也会懂得残荷、秋叶、落花的美丽，这就是它们收束一生体面的退场。

—【08】—

春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄。

荣华总是三更梦，富贵还同九月霜。

——明·憨山《醒世歌》节选

春天才看见杨柳转绿，秋风里已经望见菊花泛黄。一年快得让人措手不及。许多人的生活也是这样，年初还想着来日方长，转眼又到了岁末，想做的事还留在清单里，想见的人仍停在“改天”。

憨山把荣华比作三更梦，把富贵比作九月霜。三更的梦再热闹，醒来便散，九月的霜看起来洁白，很快会在日光中消融。荣华富贵并非毫无价值，它们能让人改善生活、承担责任、照顾所爱之人。问题在于，人若把它们当作唯一凭依，心就容易被恐惧控制，怕失去位置，怕不如别人，怕一切白费。

明代中后期，商品经济繁盛，城市生活热闹，士人求取功名的竞争也异常激烈。憨山的醒世之语，正是在这样的环境里发出。他看到太多人忙着追逐，忙到忘了身体会衰，亲情需要照看，内心也需要一处安静。

在世为闲日，何人得似君。人们常羡慕富贵，不一定懂得闲日的珍贵。能睡一个安稳觉，能和家人吃一顿不赶时间的饭，能在季节变换时抬头看看柳绿菊黄，都是很难得的福分。

努力时不迷失，拥有时不傲慢，失去时不绝望。在杨柳与菊花之间，在梦醒与霜落之间，守住心里那一点明白与温暖。

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