北京
金秋十月，秋意渐浓。10月30日，第四届中国海外康养生活节·北京站在中海康养·北京锦宸正式启幕。本届生活节以“乐龄新潮·自在中海”为主题，由北京中海联合中海康养共同主办，覆盖北京中海多个项目，联动花乡派出所、北京非遗绳结协会、丰台区巧娘协会及专业医护团队等，为银龄业主量身打造了一场集安全科普、健康服务、文化体验、邻里欢聚于一体的康养文化盛宴。
游园赏秋：适老社区看得真切
上午9时，锦宸庭院内温情涌动。长者们在此签到，领取一张“游园地图”，随后沿500米健康步道缓步而行。从邻里广场、时光花园、四季长廊到青松画室、博雅学堂、锦宸书院，园林景观与共享空间错落有致。工作人员边走边讲，围绕楼前缓坡、休闲座椅、采光连廊等细节，移步换景间，逐一介绍社区的适老化设计理念，处处可见的人性化考量，让长者们对康养社区的居住环境有了更直观的认识。
反诈课堂：民警支招防骗局
10时，领潮多功能厅内，“幸福管家小课堂”开讲。花乡派出所民警张文腾结合真实案例，聚焦居家财产安全，对中奖返利、冒充亲友、虚假理财、假借“以房养老”等常见骗局逐一拆解，一边讲解辨别方法，一边传授防范技巧，提醒长者遇到可疑情况第一时间与家人、物业或派出所核实。深入浅出的讲解，让大家听得懂、记得住，进一步增强了长者们识骗防骗的意识和能力。
专家义诊：健康服务送到身边
“健康零距离”专区，全科医师、中医按摩师、中西医结合医师、主管护师组成医护团队，免费提供常见病问诊咨询、血压血糖检测、口腔健康义诊、中医理疗等服务，并解答家庭医生签约咨询。量血压、测血糖、问腰腿旧疾，医护人员逐一细致回应，针对秋冬季节常见病预防和日常保健给出建议。专业细致的服务，让长者们在活动现场即可享受到优质医疗资源，切实感受到健康关怀的温度。
“去大医院排队太熬人，今天来参加活动就能看专家，大夫还嘱咐了饮食调理，心里踏实多了。”刚做完咨询的业主张阿姨说。
潮流大片：镜头里的“新潮”长者
“老有意思啦潮流大片”拍摄区人气颇旺。专业摄影师掌镜，服装、道具一应俱全，长者们换上潮服、戴上墨镜，在镜头前从容展示，定格属于自己的时尚瞬间。他们中，有的第一次体验这种新潮装扮的拍摄，有的对着镜头反复调整姿势，现场气氛轻松欢快。一张张定格的笑脸，不仅记录下长者们的时尚风采，更展现了他们乐观向上、热爱生活的精神面貌。
“今天跟老邻居一起拍拍照、热闹热闹，感觉精气神都不一样了。”业主李叔叔笑着说。镜头里的银发风采，成为本届生活节上一道亮丽的风景线。
非遗手作：亲手体验传统技艺
非遗手作区，北京非遗绳结协会会员、丰台区巧娘协会会员张秋萍受邀到场，指导长者体验竹编画和非遗拓印。在老师的示范下，长者们编竹篾、上墨、铺纸、拓印，在一道道工序中领略传统技艺的独特魅力，完成了属于自己的非遗作品。传统技艺与现代康养在此相遇，长者们在动手实践中收获了成就感，非遗文化在传承中焕发了新的活力，也让老有所乐有了更丰富的文化内涵。
集章打卡：园林寻秋乐趣多
园区设置了多个康养生活图鉴打卡点位，将科普、文艺、健身、文创等康养生
活场景融入秋日园林，让长者在赏景中求知、在互动中取乐。长者们沿园中小径缓
步而行，在各点位驻足观赏、打卡集章、收集贴纸；“笑掉大牙”趣味游戏同步开
展，参与者凝神瞄准、投出道具，在投玩之间舒展身心。完成打卡后，长者们凭贴纸领取伴手礼，一路兴致盎然，满载而归。一个个打卡点位，串联起的不仅是秋日园林的美景，更是长者们求知、取乐、会友的惬意时光。
在老龄化社会加速到来的今天，银龄业主的需求正从“老有所养”向“老有所乐、老有所学、老有所为”拓展。从一场潮味十足的大片拍摄，到一份亲手制作的非遗作品，从园区里的健康义诊，到面对面的反诈科普，北京中海正用一场场具体而微的活动，回应着长者对美好生活的向往。
据悉，中国海外康养生活节已连续举办四届，成为中海银龄业主共同期待的节日。未来，北京中海将继续立足地产开发与社区营造，持续深耕银龄康养领域，从社区规划到产品建设、从康养配套到文化营造，把对长者的关怀融入每一处细节，持续完善适老化产品与全龄友好的社区环境，让敬老、爱老、助老的品牌文化在社区落地生根，让每一位长者都能安享幸福晚年，让“夕阳红”绽放出更加绚丽的光彩。（图片由主办方提供）
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