广西
套破了、滑脱了、漏服了，或者事后才想起来“刚才好像没做措施”。
很多人的第一反应是慌，第二反应是“等月经看看”。但紧急避孕这件事，时间就是效果本身。一次无保护性行为后，怀孕的几率平均在5%左右；如果刚好撞上排卵期前后，这个数字会跳到20%—30%。越早行动，能拦住的机会越大。
别等，先算时间。然后按顺序做下面三件事。
第一件事：算清楚“过去多久了”，这决定你还有什么选项
紧急避孕不是只有一种办法，不同方法的时间窗差得挺远。
口服药是大家最熟悉的那条路。常用的是左炔诺孕酮，要求在性行为后72小时内服用，越早效果越好。另一种是醋酸乌利司他，时间窗宽一些，120小时内都有效，整体失败率比左炔诺孕酮略低，但它通常是处方药。
还有一个很多人不知道的选项：含铜宫内节育器。它需要在性行为后5天内由医生放置，紧急避孕失败率大约只有0.1%，是所有紧急避孕方式里最有效的。放进去之后还能继续留着做长期避孕，一用就是好几年。
简单说：72小时内，口服药来得及；5天内，宫内节育器是更有效的选项。 别拖到窗口关了才想起来。
第二件事：如果选了口服药，盯住一个动作——吐了要补
吃紧急避孕药本身不复杂，但有一个细节容易被忽略：吐了，可能等于没吃。
左炔诺孕酮如果吃完2小时内呕吐，通常需要补服一次；醋酸乌利司他则是3小时内呕吐需要考虑补服。吃完药之后恶心、吐了，别自己纠结“吐出来多少”，直接联系医生或药师确认。
另外，左炔诺孕酮对体重较大的女性效果会打折扣。BMI超过30的话，醋酸乌利司他或含铜宫内节育器可能是更合适的选择。具体用药请遵医嘱。
第三件事：两周后验一次，别只靠“感觉没事”
紧急避孕药不是百分之百的保险。左炔诺孕酮的怀孕率大约2%—3%，醋酸乌利司他在1.5%左右。数字不高，但落在谁身上就是百分之百。
所以吃完药之后，有一件事必须做：在性行为后大约2到3周，做一次妊娠试验。不要用“月经好像快来了”或者“胸有点胀”来判断，这些感觉既可能是药物副作用，也可能是怀孕早期表现，分不清。
如果验孕阴性、月经也正常来了，这件事才算基本翻篇。如果月经推迟超过一周还没来，或者出现下腹剧烈疼痛，不要在家继续等，及时就医。紧急避孕药后出现严重下腹痛，需要排除宫外孕等需要紧急处理的情况。
最后说一句实在的
紧急避孕是“事后补救”，不是常规方案。它拦的是这一次的风险，拦不住下一次。如果最近频繁用到它，说明现在的避孕方式不太适合你，值得去妇科或计划生育门诊聊一次，换一个能长期用、不用每次都提心吊胆的方法。
总结一下，就三句话：
① 先算时间，72小时内口服药来得及，5天内宫内节育器更有效；
② 吃药后吐了要问医生补不补，体重较大的人选药前先问一句；
③ 2—3周后验一次孕，月经推迟或剧烈腹痛及时就医。
你或身边的人遇到过避孕失败的慌乱时刻吗？评论区说说当时怎么处理的，也把这篇收藏下来，万一用得上。转发给那个总说“应该没事吧”的人。
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