48岁李国旭就是一个球痴：不沾烟酒不喜应酬，出差途中也带电脑看录像

2026赛季中超最后一轮，大连英博坐镇梭鱼湾主场对阵天津津门虎，只要全取三分就有机会冲击联赛冠军。执掌大连英博教鞭多年的李国旭，是圈内公认专注度拉满的主帅：生活里不沾烟酒、不喜应酬，几乎把全部个人时间投入足球业务钻研。

过去整整五年，他从中学阶段就带队深耕，日常靠咖啡提神，抱着电脑反复拆解海量赛事素材。他的研修清单覆盖大连英博、中超15个对手的全部赛事录像，还有欧洲五大联赛大量比赛视频，这份坚持整整五年从未中断。

五年从中冠到中超三甲，靠的是海量时间

哪怕赛场上的李国旭看起来没有典型技战术专家的外在气场，身边的球员和俱乐部同事都清楚，他是实打实的钻研型、专家型主帅。但李国旭本人并不认同外界贴给他的这类标签。他明确表示，自己的目标从来都是做“最好的教练，学习能力最强的教练”。他始终在大连英博队内搭建学习型团队，依托整个教练组带动一线队全员深耕业务。每场比赛结束后，大连英博的比赛录像都会经过专门剪辑，分别推送给防线、中场、锋线的对应球员，直到所有人都自主发现并吃透场上暴露的问题，再转赴训练场针对性解决。

除此之外，李国旭每周都会亲自搜集、剪辑五大联赛的精彩比赛片段，同步分享给教练组和全体球员。他始终坚信中超赛场同样会出现类似的比赛场景，自己麾下的球员完全可以像曼城、巴萨的球员一样，在场上做出同等水准的战术应对。

整整五年时间，从中冠一路走到中超，李国旭带领团队把“自我学习+集体研讨+落地实践+反复鼓励”的模式贯穿始终。这份进阶之路离不开球员、投资人、俱乐部、大连市足改组以及广大球迷的全力支持，大连英博的整体表现也始终保持稳步提升：2022年，李国旭率队从中冠升入中乙；2023年，以中乙亚军身份晋级中甲；2024年，拿下中甲亚军成功晋升中超；2025年，在中超赛场拿到第11名顺利完成保级任务。谁也没能想到，到本周日2026赛季中超正式谢幕之前，坐镇梭鱼湾主场的大连英博已经稳居联赛三甲行列。

两轮就改战术：从传控转向高压迫快转换

这份成绩完全是李国旭靠海量时间和全身心投入熬出来的。球队能从保级军团一跃成为争冠之师，除了部分对手被罚分的客观因素之外，客场战绩的大幅提升起到了至关重要的作用：截至当时已经完赛的15个客场，大连英博比上赛季多拿到8个积分。早在冬训备战阶段，李国旭就曾提出要让球队在新赛季踢出更具观赏性的足球，大力推行地面传控、整体推进的战术体系，效仿欧洲强队的打法从守门员位置就开始发起组织进攻。

但联赛仅仅踢完两轮，他就结合实际情况及时做出战术调整，不再强行坚持以控球主导比赛，转而以防守转换和高位压迫的思路和各路对手周旋。这次调整的依据，完全来自他对中超联赛全局走势的精准研判、对麾下球员技术特点的清晰认知，以及对自身初始战术思路的主动复盘反省。这次变通的效果立竿见影：从局部层面实现了扬长避短，到整体层面完成了战术体系的全面升级，不仅彻底扭转了大连英博的赛场处境，甚至直接影响了整个2026赛季中超的战局走势。当联赛半程战罢球队稳居积分榜第三时，大连英博已经打磨出了“高压迫、高强度、快转换、快向前”的核心竞争力。

48岁几乎只剩足球，球员说他一点就透

整个漫长的2026赛季期间，现年48岁的李国旭几乎完全沉浸在足球世界里，几乎没有其余的个人生活安排。他总想着把上一场比赛的得失拆解透彻，把下一场比赛的应对预案研究得滴水不漏，把五大联赛里压迫和转换执行得最到位的比赛画面牢牢记在脑子里，再和身边的教练、球员一同学习分享。就连每天专门留出的30分钟跑步和30分钟撸铁的运动时间，他的脑子里也没有停止过对足球业务的思考。

职业足球赛场总有不少超出预期的戏剧性变化，比如很多球迷都完全不敢相信，从第27轮开始成都蓉城会陷入1分难求的尴尬境地。但在李国旭看来，这类赛场的戏剧性变动完全不会打乱他既定的工作计划。对手在联赛冲刺阶段的反常表现、本队眼下冲击中超冠军的巨大悬念，说意外其实也并不意外，就像本赛季半程结束时大连英博“既意外也不意外”地占据联赛第三的位置一样。

早在2018年读完职业级教练员培训班之后，李国旭就更加笃定，必须借助科技手段和科学方法，才能持续提升自己的执教水平，以及整个大连英博的整体实力。他也十分清楚，按照职业足球的客观规律和大连英博的实际现状，球队根本不可能靠高价引入大牌球员来快速提升成绩，只能靠整体足球的体系优势、全队的团体力量、内部挖潜的方式在中超赛场站稳脚跟。他还特意叮嘱队内的年轻球员，要努力保持竞技状态的稳定性，敢于和队内的外援展开位置竞争。

只有拥有这样心态的年轻球员，未来的职业足球之路才能走得更长远。他麾下的弟子们也都能深切感受到这份良苦用心。有球员表示：“李导叫停训练的时候，我也能感觉到刚才的动作有问题，但完全说不上来问题出在哪，等他点透之后我才恍然大悟，他对足球的理解、对业务的精通，每次都能让我们收获满满。”

生活里的李国旭始终保持着不沾烟酒、不喜应酬的习惯，他对足球的全情投入、对业务的极致钻研，所有身边的同事都看在眼里。他永远随身带着自己的电脑，只要一有空就坐下来观看比赛录像，不管是前往玉溪的出差路上，还是返回大连的归程途中，这份钻研从来没有间断。四个月之前李国旭就曾公开表示，大连英博全队正在经历从弱队蜕变为强队的必经阶段：“我们比拼的是一支球队在一整个赛季里的稳定技战术发挥，而不是只靠首发的11个人。”其中就包括轮换球员和年轻球员的合理使用，以及核心球员缺阵时的针对性技战术调整。“对我们这支年轻的球队来说，所有这些经历都是无比宝贵的经验。”

对李国旭来说，末轮对津门虎既是冲冠机会，也是这五年钻研路的一次集中检验。从中冠到中超三甲，他靠的不是大牌引援，而是学习型团队、及时变通和几乎只剩足球的个人投入。11月8日梭鱼湾的答案，会告诉外界这套方法能走到哪一步。