内蒙古
【记录中国讯】记者李亚慧报道：人物简介：蔺新然，29岁，张家口市桥东区青年志愿者协会副会长，曾荣获2025年度张家口市“文明市民”荣誉称号，“岐黄银龄学堂”项目在2025河北省青年志愿服务项目大赛中获得银奖，“食光相伴—厨艺教学志愿服务项目”在2026河北省青年志愿服务项目大赛中获得优秀奖。
“一路做助老志愿服务，值吗？”每次被问起，我的答案都无比笃定：“太值了！每一张银发笑脸，都让我的青春有了沉甸甸的意义。”2012年，还是初中生的我跟着老师慰问独居的张奶奶。昏暗的房间里，她枯瘦的手紧紧攥着我，反复念叨“有人说话真好”。可当她说道“这老寒腿咋样才能缓解”，我却只能红着脸摇头。那一刻我猛然明白：老年人要的从不是一时热闹，而是能解难题的安心，是有尊严的晚年。这个念头像种子扎了根，此后校园助老活动总有我的身影，陪老人读报、做家务、学养生知识，助老渐渐成了我最坚定的选择。大学毕业后，我放弃所学专业，全职投身助老公益，这让家人反对、朋友不解。“90后娇生惯养，能吃公益的苦？”质疑声不绝于耳，但我总想起张奶奶的眼神，坚信90后不是“娇气的一代”，青春就该在服务社会中绽放光彩。
2017年，我牵头组建张家口市桥东区青耆暖阳志愿服务队。为敲定第一间“银龄学堂”场地，我带着修改五遍的方案，连续一周泡在社区办公室沟通，用诚意与坚持争取到支持。揭牌当日，暖阳铺满这间原本空置的教室，我在心里暗暗许下承诺：要把这里真正打造成长辈们安心舒心的“第二个家”。
我深知，助老不只是简单陪伴慰问，更要精准对接老年群体的多元需求，围绕健康、文化、技能三大方向，我们持续丰富服务供给，打造“岐黄银龄学堂”，并衍生出多门特色课程，让银发学堂有声有色、暖意绵长。
在“岐黄银龄学堂”，我们为每位老人建立健康档案，按体质定制养生功法。72岁的李爷爷关节僵硬，八部金刚功基础动作都难以完成，我蹲在他身边逐节示范，耐心指导。三个月后，他兴奋地拉着我散步：“小蔺，我起床不腰疼了，还能帮邻居拎菜呢！”我们还开展中医药非遗体验活动，邀请传承人带领老人制作艾草檀香手串、学习古法膏方，开辟社区药圃，组织大家亲手播种薄荷、紫苏，在劳作耕耘中近距离感受传统中医药文化。
在此基础上，我们持续拓展四大特色课程，覆盖更多老年群体需求。科技助老课上，我扶着刘奶奶的手，一步步教她视频通话，当屏幕里出现孙子的笑脸，热泪顺着她的皱纹缓缓滑落；厨艺教学课上，志愿者联合职教中心教师按需定制菜谱、手把手教学，学有所成的老人化身银发讲师，灶台间拉近邻里温情；艺韵行动课上，长辈们放声歌唱、舒展身心，眼底漾着不输青年的光亮；非遗手创课上，原本互不熟悉的老人围坐一桌，剪纸、扎染，在指尖创作中慢慢相知相伴。
如今，我们的服务覆盖11个社区，累计开展12000余课时，服务超800名中老年人。72%的老人有了专属健康档案，83%的老人体质症状显著改善，60%的老人学会智能手机技能。30名低龄老人从“受助者”变成“银龄志愿者”。
家人的态度也从最初的坚决反对，慢慢转为无声的支持与理解。从前总抱怨我“不顾家”的妈妈，会悄悄给晚归的我留好热饭。曾经劝我“找稳当工作”的爸爸，会在我疲惫时默默递上一杯热茶，不再多言劝阻。他们或许没有参与志愿服务，但这份默默的体谅，成了我义无反顾前行的最坚实底气。
助老路上，老人们的笑意、技艺与归属感，都是我最珍贵的勋章。我会继续以青春为笔、以热爱为墨，在助老公益赛道上笃定前行，让“寸草心”暖透“夕阳红”，用青春力量为银发岁月注入温暖与光亮！
不改初心，携青春奔赴这场银发之约。日复一日的相伴，让陪伴融入日常，让公益成为事业。微光虽弱，亦可汇成暖流；热爱绵长，足以温暖桑榆。前路漫漫，她将继续怀着一片赤诚扎根社区，深耕助老，让更多长者老有所学、老有所乐、老有所安，让青春在敬老爱老的志愿服务中持续闪光。
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