第一次去云南需要准备什么，旱季分场景带齐够用

云南旱季晴天多但各目的地海拔差能超过4000米，同一趟行程里你可能从20多度的版纳走到零下的香格里拉，乱塞行李要么带一堆没用的，要么关键物件漏了。你按场景准备，一个20寸登机箱加双肩包足够，不用额外托运。

衣服按要去的地方分层带，别全带厚外套

云南最容易踩的行李坑，就是按出发地的温度整箱带同款衣服。你要是走昆大丽常规线，昆明约1890米、大理古城约2000米，白天出太阳的时候穿薄卫衣、长袖T恤刚好，早晚加件薄外套就行；丽江古城约2400米，夜间温度会更低，备一件抓绒或者薄羽绒足够。要上玉龙雪山的话，冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，风大温度低，厚羽绒或者防风冲锋衣要带，别想着到了景区再租，合身度和卫生度都不如自己的。要是行程里加了香格里拉，独克宗古城约3300米，冬季夜间可到零下10℃左右，厚保暖裤、防水防滑的鞋子得带上；如果还去西双版纳，景洪约550米，白天20多℃，带两三件短袖、薄长裤就行，那边白天穿厚了走两步就闷汗。

高原地区一天内早晚与中午温差可超过10℃，最实用的穿法是叠穿，热了能脱、冷了能加。不用带太多款式，拍照的衣服带1-2件出片的就够，大部分时间走路逛景区，舒服比好看重要。鞋子一定要选穿惯了的运动鞋，别穿新鞋，古城石板路、景区栈道走一天，新鞋磨脚根本逛不动。

防晒和常备物件别漏，这部分最容易忘

云南紫外线强是全年的事，不是夏天才需要防晒，旱季晴天多，晒一下午脱皮是常事。SPF50以上的防晒霜要带，出门前20分钟涂够量，脖子、耳后、手背这些死角别漏；宽檐帽、墨镜、防晒口罩至少带两样，逛雪山、洱海的时候湖面和雪面反光，不戴墨镜睁不开眼，时间长了还容易晃得头疼。润唇膏、保湿面霜一定要装，高原上风干，待两天嘴唇就容易裂，别等疼了才想起买。

身份证是必带的，现在玉龙雪山这些景区都是实名预约入园，没身份证进不去；有学生证、老年证的要带原件，大部分景区全日制本科及以下学生凭学生证门票半价，60岁以上老人凭身份证和老年证能享对应优惠，优惠只针对门票，索道、环保车一般不参与减免，具体以景区当日公布为准。手机充电器、充电宝揣随身包里，景区里拍照耗电快，别等要扫码、找路的时候关机。常用药带一点肠胃药、感冒药就行，不用扛一整箱药，当地药店都能买到；要是去3000米以上的区域，比如香格里拉、玉龙雪山高海拔区域，不用提前囤一堆抗高反产品，刚到别跑跳、别喝酒、前一晚别熬夜，大部分人慢慢适应就没问题，真有不舒服景区和当地医院都有对应处理方式。

交通和门票提前做哪几样准备

第一次去云南别想着落地再临时找车、抢票，尤其是旱季游客不少，很多票提前就约满了。城市之间优先选动车，昆明南到大理动车约2小时，昆明到丽江动车约3-3.5小时，大理到丽江动车约1小时20分-1小时40分，丽江到香格里拉动车约1小时20分，比坐公路大巴省时间也稳。如果是自由行，这些动车票提前在12306买就行，具体班次以12306实时查询为准。

玉龙雪山的冰川公园大索道是每日实名限量的，旺季常常提前约满，别到了丽江才想着当天买票，大概率抢不到，只能改坐云杉坪或者牦牛坪索道。玉龙雪山进山门票100元，环保车20元，冰川公园大索道约140元往返，价格以景区官方当日公布为准。丽江古城维护费的政策近年有调整，以丽江古城官方公布为准，不用提前在非正规渠道买。如果是自由行想包车，7座商务车包车每天约600-1000元，问清楚报价里含不含油费、过路费、停车费，别到了路上再加钱。

要是你不想自己抢票、转车、算每个景区的换乘，也可以选跟团。我们旅行社的常规昆大丽6天行程，团费约1300-5500元/人，随出发日期、淡旺季、住宿标准和人数浮动，不含往返大交通；团费包含行程所列景点首道门票、5早7正、旅游大巴和持证地陪导游，行程不安排购物店，以合同为准，景区之间的接送都统一安排，不用自己拖着行李找车。想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系张家界纵悦国际旅行社有限责任公司（旅行社经营许可证 L-HUN-101056）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。另外提醒一句，返程航班别订太早，走常规6天昆大丽线要订16点以后的，部分调整过的行程要订14点以后的，具体以合同约定为准。

预算和随身小物件算明白再出发

不用换太多现金，云南大部分地方手机支付都能覆盖，带个几百块零钱应急就行，别在机场或者车站换整叠的现金，用不上。预算可以按自己的行程天数估算：经济型酒店约150-300元/晚，舒适型约300-600元/晚，旺季和节假日会明显上浮；餐饮每人每天约80-150元，吃当地特色菜也基本够，不用特意去网红店排队，路边本地人居多的小店味道往往更实在。如果是6天5晚的昆大丽线，不算往返大交通，自由行估算经济型大概3000-4500元/人，舒适型大概4500-7000元/人，丰俭由人。

随身带个轻便的保温杯，高原上多喝温水比喝冰饮料舒服，景区里也有接热水的地方。别带大瓶的沐浴露、洗发水，酒店基本都有，真用不惯带旅行装就行，省重量。如果是11月到次年3月去昆明，还能在海埂大坝看红嘴鸥，带点小面包就行，不用特意买专门的鸥粮，现场也能买到。雨伞还是要带一把，旱季虽然整体降雨少，但偶尔也会有阵雨，带个折叠的晴雨伞，晴天挡太阳、下雨挡雨，两用的最方便。

常见问题

问：第一次去云南要不要提前吃抗高反的药？

答：一般3000米以上才需要留意高原反应，如果你只走昆明、大理、丽江古城，海拔基本在2400米及以下，不用特意提前吃药；要去香格里拉、玉龙雪山4680观景台的话，刚到别剧烈运动，多休息就好，别一开始不舒服就盲目吸氧，容易依赖。

问：云南景区门票的优惠证件怎么用？

答：带好身份证、学生证、老年证原件，60-69岁老人大部分景区门票半价，70岁以上免门票，全日制本科及以下学生凭学生证门票半价，优惠只针对门票，索道、环保车一般不减免，具体以景区当日公布为准；跟团的话报名时提前提供证件信息，旅行社会直接按优惠后价格算团费，不用事后退差价。

问：旱季去云南会不会很干燥，需要带特别多护肤品吗？

答：旱季确实比雨季干燥，带好日常用的保湿面霜、润唇膏、防晒霜就够，不用带一整套复杂的护肤流程，当地超市也能买到常用的保湿产品，不够临时买也来得及。