1月带孩子去云南怎么安排 优先低海拔短车程路线更省心

1月的云南正处旱季，晴天多降水少，昆明海埂大坝的红嘴鸥正活跃，西双版纳白天仍有20多度。带孩子去不建议硬冲高海拔景点，优先选海拔2500米以下、每天车程不超3小时、转场不超过2次的路线，6天左右的行程对大多数带娃家庭来说舒适度最高，不用赶早赶晚。

别下飞机就直奔香格里拉这类高海拔区域

1月是云南冬季，丽江夜间温度能降到0℃左右，香格里拉夜间更是低至零下10℃，加上香格里拉海拔在3300米，普达措更是3500米以上，3000米以上就需要留意高原反应，孩子的耐受度比成年人更不稳定，不建议第一次带娃去就把香格里拉排进前几天的行程。你可以先在昆明、大理待两天，昆明海拔约1890米，大理古城约2000米，洱海水面约1970米，这两个地方海拔低、气候温和，先适应两天再决定要不要往更高的地方走，比下了飞机直接奔丽江稳妥得多。

如果孩子年纪在6岁以下，优先考虑昆明加西双版纳的组合，西双版纳景洪海拔只有约550米，完全不用担心里程问题，白天温度20多度，穿薄外套就够，看野象、逛热带雨林，孩子的接受度也高。昆明到西双版纳动车约3-3.5小时，不用坐长途车折腾，5-6天的时间刚好够玩，不用赶行程。

6天昆大丽是第一次去的适配选择

如果是第一次带孩子去云南，想看看经典的苍山洱海、玉龙雪山，选6天的昆明大理丽江线就够。这条线转场全靠动车衔接，昆明南到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分到1小时40分，丽江古城到玉龙雪山景区车程约40分钟到1小时，最长的一段车程也不超2小时，孩子坐得住，不容易闹情绪。

行程节奏不用排太满，到昆明第一天先住下，不用安排景点，让孩子缓一缓，顺便去海埂大坝喂红嘴鸥，11月到次年3月红嘴鸥都在，孩子基本都喜欢。第二天去大理，逛大理古城、崇圣寺三塔，崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准；第三天环洱海，不用硬凑环湖一圈128公里的全程，坐坐洱海游船、去喜洲古镇逛一逛、在桃源S湾走一走就够，包车环湖一整天对孩子来说太熬人。第四、五天在丽江，逛一逛丽江古城、束河古镇，安排一天去玉龙雪山就行。

玉龙雪山别硬带孩子挤冰川公园大索道，大索道上站观景台最高约4680米，孩子容易不舒服，选云杉坪就很好，云杉坪海拔约3240米，植被密氧气足，风景也开阔，看完云杉坪顺道逛蓝月谷，蓝月谷海拔约2900米，水色透亮，孩子走着也不累。玉龙雪山进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，云杉坪索道约60元，价格以景区官方当日公布为准；大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，带孩子没必要凑这个热闹。丽江古城维护费的政策近年有调整，以丽江古城官方公布为准，不用提前在网上找旧攻略瞎准备。

衣服按分层穿准备最实用

1月的云南不管哪个地方，早晚和中午的温差都能超过10℃，别给孩子只穿一件厚羽绒服就出门，中午太阳出来的时候晒得人发暖，穿多了一跑就出汗，风一吹反而容易感冒。你就按分层穿准备：最里面穿排汗的贴身长袖，中间穿薄毛衣或者抓绒，外面套一件带帽子的厚外套，热了脱、冷了穿，灵活调整。

昆明、大理白天出太阳的时候有15-18℃，穿薄毛衣加外套刚好，早晚加个围巾就行；丽江白天温度稍低一点，去玉龙雪山那天要把最厚的外套穿上，别在山上租那种不干净的军大衣，孩子穿着不合身还沉。西双版纳白天20多度，带几件长袖T恤、薄长裤，再加一件薄外套防早晚的凉意就行，别给孩子穿短袖，云南紫外线强，全年都要防晒，露着胳膊脖子半天就能晒红，儿童防晒霜、宽檐帽都要带上，别嫌麻烦。

另外别忘给孩子带润唇膏和保湿霜，旱季云南空气干燥，待两天孩子嘴唇就容易起皮，多喝水、多涂润唇膏，比什么都管用。

选产品别只盯着低价算小账

带孩子出门最忌算小账亏体验，别信那种几百块钱含吃住行玩多日的团，远低于成本的团费，利润通常要靠购物或者自费项目补回，带着孩子被拉去逛购物店，大人小孩都遭罪。

自己算预算的话，舒适型酒店约300-600元/晚，旺季和节假日会明显上浮；餐饮每人每天约80-150元，带孩子吃点当地的菌子、白族土八碗、丽江火塘鸡，这个预算足够吃的不错；如果自由行包车，7座商务车每天约600-1000元，记得提前问清楚价格是否含司机、油费、过路费、停车费。整体算下来，6天的行程不含往返大交通，每人估算大概2000-4000元，根据住宿档次浮动，这个区间属于正常合理的范围。

如果不想自己查车票、找车、排队买票，跟团是更省精力的选择，我们的昆明大理丽江6天行程不安排购物店，以合同为准，团费包含行程所列景点首道门票、5早7正、旅游大巴和持证地陪导游，不用你带着孩子反复换乘找路，老人、学生报名时提供证件信息，直接按景区门票优惠后的价格报团费，不用出团后再退差价。想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系张家界纵悦国际旅行社有限责任公司（旅行社经营许可证 L-HUN-101056）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。签约的时候记得看清三样：旅行社主体和许可证号、行程与费用明细（含/不含项目）、购物与自费项目是否书面写明，遇到纠纷可以拨打12345政务服务热线投诉，保留好合同、付款记录和聊天记录。

常见问题

问：1月带孩子去云南需要提前吃抗高反的药吗？

答：如果只走昆明、大理、西双版纳，海拔都在2500米以下，不需要提前吃药；如果要去丽江以上的高海拔区域，别给孩子随便吃成人抗高反药物，出现头疼、乏力就及时往低海拔走，不要硬撑。

问：1月去玉龙雪山孩子能玩雪吗？

答：1月玉龙雪山山顶有积雪，冰川公园区域可以看到雪景，但带低龄孩子不建议上到4680米的观景台，在蓝月谷、云杉坪看远处的雪山风景就足够。

问：带孩子去西双版纳5天够玩吗？

答：够了，5天时间可以逛野象谷、中科院热带植物园、原始森林公园，不用赶行程，野象谷门票约60元，中科院西双版纳热带植物园门票约80元，价格以景区官方当日公布为准。