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高血压是中风“头号推手”!如何管控血压才能预防中风?

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如何管控血压才能预防中风? (来源:网易健康)

分享专家:清华大学清华长庚医院 神经内科 副主任医师 王也

高血压是脑卒中重要的可控危险因素。目前高血压已建立成熟的分层管理体系:60岁以下非高风险人群目标为130/80mmHg以下,60岁以上可放宽至140/90mmHg以下,合并糖尿病者需严格控制在130/80mmHg以下。高血压系慢性病,血压正常不等于痊愈,须坚持规律服药与定期监测,目标是维持血压的持续稳定。

老年人群还应限制盐分摄入,每日不超过5克——摄入过咸会使血容量增加、心脏负担加重,最终推高血压。青年人群高血压需警惕继发性可能,如肥胖、内分泌紊乱、肾动脉狭窄等均会导致继发性高血压,此类高血压去除原发病后有望治愈。

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