北京
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分享专家：清华大学北京清华长庚医院 神经内科 副主任医师 王也
脑卒中发病并非随机，多数危险因素提前干预，便可在日常生活中实现有效预防。专家指出，"三高"是日常最核心的可控指标。高血压、高血糖、高血脂可通过药物与运动控制，吸烟、饮酒需靠毅力戒除，而遗传基因与年龄增长无法改变，关键是对可控因素尽早行动。
高风险人群应规律体检。高血脂患者需用药控制好低密度脂蛋白和甘油三酯指标，周期性复查；颈动脉斑块人群每年监测斑块大小，防范脱落风险；糖尿病患者严格监测空腹、三餐后及睡前血糖，尤其关注糖化血红蛋白——一次采血即可反映近三月血糖波动。有烟雾病或动脉瘤家族史者可借助头颅核磁排查脑血管狭窄或动脉瘤，必要时通过基因检测识别易感基因。
脑卒中预防没有捷径，把可控风险管到位，便是最务实的应对。
