哑铃肩部训练三个动作

2026-10-05 18:06:00 hellowhh 上海 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

小宝宝抓着小姐姐的手不放，眼睛里满是喜欢的笑意

 重播
声明：无需声明
hellowhh的头像
hellowhh
24粉丝 ?健身科普｜减脂｜力量训练
腹肌马甲线跟练 00:40 腹肌马甲线跟练
引体向上#背部锻炼 00:24 引体向上#背部锻炼
山羊挺身的区别 00:17 山羊挺身的区别
背部训练的几个变式#背部训练 00:37 背部训练的几个变式#背部训练
哑铃坐姿推肩#肩部训练#坐姿推肩#三角肌训练 00:21 哑铃坐姿推肩#肩部训练#坐姿推肩#三角肌训练
史密斯深蹲常见错误 00:25 史密斯深蹲常见错误
跪姿绳索卷腹训练 00:35 跪姿绳索卷腹训练
一对哑铃联全身 00:40 一对哑铃联全身
倒蹬训练#臀部训练 00:28 倒蹬训练#臀部训练
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版