速成背部！轻松锻炼，让动感曲线唾手可得

2026-09-05 12:01:00 光旭教练 黑龙江 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

女孩过生日许愿是买一辆豪车 一开始高高兴兴的爸爸妈妈相视一笑：“你过个生日咋给我俩这么大压力” 网友：好有爱的家庭 感受到了父母的宠爱

 重播
光旭教练的头像
incentive-icons
光旭教练
9043粉丝 光旭教练，专注分享
翘臀训练全攻略，每日练习，成就你梦想中的完美曲线 01:53 翘臀训练全攻略，每日练习，成就你梦想中的完美曲线
完美轮廓在坚持中形成，胸部训练动作 00:25 完美轮廓在坚持中形成，胸部训练动作
背塑形动作，感受曲线从未有过的动感魅力 00:24 背塑形动作，感受曲线从未有过的动感魅力
快速练就翘臀，让你的曲线动人心弦 00:27 快速练就翘臀，让你的曲线动人心弦
达成翘臀梦想！每日锻炼，魅力不言而喻 02:06 达成翘臀梦想！每日锻炼，魅力不言而喻
塑形你的肩部！锻炼即是自信的基石 00:32 塑形你的肩部！锻炼即是自信的基石
科学肩部手臂训练助力，动感展现 02:16 科学肩部手臂训练助力，动感展现
成就完美背部！科学锻炼，于细节处尽显魔力 00:28 成就完美背部！科学锻炼，于细节处尽显魔力
翘臀升华计划，每天坚持不辜负 02:10 翘臀升华计划，每天坚持不辜负
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版