为什么说，腰腹训练，最没必要去健身房？

2026-11-08 13:00:00 街健醉翁 浙江 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

6岁失去双亲不敢哭也无人倾诉，如今56岁的她，还是很想爸爸妈妈 | 唐山大地震50周年

8万次播放
 重播
声明：个人原创，仅供参考
街健醉翁的头像
incentive-icons
街健醉翁
115粉丝 体育职业技能健身教练（新国职），每天分享健身心得，健身10余年，倡导健康自然！
如果引体都没拉明白，就别谈其它了！ 00:14 如果引体都没拉明白，就别谈其它了！
弹力带必练的8个动作，收藏好了！ 00:59 弹力带必练的8个动作，收藏好了！
每天45分钟，边看电视边锻炼！ 00:22 每天45分钟，边看电视边锻炼！
运动好物分享，健身的动力一下就来了！ 00:29 运动好物分享，健身的动力一下就来了！
巧借双杠，轻松解锁双力臂！ 00:18 巧借双杠，轻松解锁双力臂！
想要完成手倒立，需要具备的六种能力！ 01:05 想要完成手倒立，需要具备的六种能力！
做完健腹轮腰酸背痛，是正常现象吗？ 01:32 做完健腹轮腰酸背痛，是正常现象吗？
同样练手臂，臂屈伸和俯卧撑有何不同？ 00:35 同样练手臂，臂屈伸和俯卧撑有何不同？
想在家做有氧，又怕伤膝盖的看过来！ 01:23 想在家做有氧，又怕伤膝盖的看过来！
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版