睡前双脚对撞100下，把肝郁疏散开，脾胃也养好了，倒头睡到天明

2026-11-05 22:20:34 健康管理师李晓 河南 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

6岁失去双亲不敢哭也无人倾诉，如今56岁的她，还是很想爸爸妈妈 | 唐山大地震50周年

8万次播放
 重播
健康管理师李晓的头像
incentive-icons
健康管理师李晓
3103粉丝 每天一个养生小妙招
把小指尖掐红，顶20个穴位，起夜少了，眼睛亮了，神清气爽 11:43 把小指尖掐红，顶20个穴位，起夜少了，眼睛亮了，神清气爽
天天甩手，不如二郎担山，湿气没了，驼背直了，巨瘦肚子 12:12 天天甩手，不如二郎担山，湿气没了，驼背直了，巨瘦肚子
人有三根长寿筋，天筋开目、地筋通足、人筋固元，三筋通畅人自安 15:26 人有三根长寿筋，天筋开目、地筋通足、人筋固元，三筋通畅人自安
控糖增肌，就练这块肌肉，饭后6分钟，不跑不跳，肌肉也多了 10:45 控糖增肌，就练这块肌肉，饭后6分钟，不跑不跳，肌肉也多了
身体弱，底子差，心肾相交五个功法，赶走各种小毛病 10:51 身体弱，底子差，心肾相交五个功法，赶走各种小毛病
身体弱，底子差，心肾相交五个功法，赶走各种小毛病 10:51 身体弱，底子差，心肾相交五个功法，赶走各种小毛病
气走膻中、血走膈俞、水走水分，弄懂这张身体地图，人舒服一大半 11:05 气走膻中、血走膈俞、水走水分，弄懂这张身体地图，人舒服一大半
人体有神奇的三扇门，一个养肝，一个强肾，一个促睡眠 09:47 人体有神奇的三扇门，一个养肝，一个强肾，一个促睡眠
比深蹲有力，比快走更稳，每天矮子走路30米，腰胯活了，腿有劲了 08:44 比深蹲有力，比快走更稳，每天矮子走路30米，腰胯活了，腿有劲了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版