当情绪来的时候，先学会做个旁观者，才能远离焦虑与内耗

2025-03-05 21:45:59 松果正念袁老师 浙江 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

当顾客只点了一串豆角 ，烧烤老板烤串方式让人哭笑不得

 重播
松果正念袁老师的头像
incentive-icons
松果正念袁老师
306粉丝 用正念滋养心灵，放松减压，远离焦虑和失眠
过分强烈的责任感，其实是一种心灵创伤 01:13 过分强烈的责任感，其实是一种心灵创伤
如果你焦虑，请读一读这段话，开窍到哭 01:51 如果你焦虑，请读一读这段话，开窍到哭
3个方法，有效终止思维反刍 01:12 3个方法，有效终止思维反刍
自带音频的大脑训练书：娃从玻璃心到内心强大 01:07 自带音频的大脑训练书：娃从玻璃心到内心强大
儿童正念冥想，养出内心强大、闪闪发光的孩子！ 01:10 儿童正念冥想，养出内心强大、闪闪发光的孩子！
6个好习惯立马让你停止精神内耗 02:47 6个好习惯立马让你停止精神内耗
学会洞见情绪，终于和焦虑和解了！ 00:52 学会洞见情绪，终于和焦虑和解了！
接纳就是强大，这是非常有力量的动词 00:53 接纳就是强大，这是非常有力量的动词
不要因为对过去的执念，而深深伤害自己！ 01:46 不要因为对过去的执念，而深深伤害自己！
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版