6个月添加辅食，注意拿勺子的动作，宝宝接受or拒绝，从这里开始

　　文丨福林妈咪

　　在网上看到一位博主儿科医生芽芽爸的一期视频，他说：“拿勺子给宝宝喂辅食的时候，千万不要急于送进宝宝嘴里，最好是让宝宝主动去抿勺子中的食物。宝宝吃饭应该是一个主动去吃，主动去争取的过程，而不是被动的‘填鸭’式，否则就会影响宝宝对食物的接纳，导致辅食添加的失败。”

　　辅食添加失败，这是好多宝妈的心病了。

　　我一个姐妹说，别人家是“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，而她们家还没到这时候，现在是“不吃辅食母慈子孝，一吃辅食鸡飞狗跳”，孩子都快七个月了，还是不肯接受辅食，买的米粉没吃掉多少。

儿科专家建议，儿童添加辅食时间最好不要早于4个月，不要晚于8个月。因为4-6个月是宝宝味觉形成的关键期，6个月之后，宝宝身体中储存的铁元素基本上消耗完，需要通过辅食来进行补充，所以辅食的添加对宝宝来说是重要的。

　　如果8个月以后宝宝才开始添加辅食，就会错过味觉形成关键期，无法锻炼吞咽、咀嚼能力，容易造成营养不良、发育迟缓，以后也会出现吃饭困难的情况。

　　但是，如果宝宝不接受辅食，那讲这些重要性都没有用，什么辅食添加的顺序、技巧、注意事项这些，也都没用。

　　那么，为啥有的宝宝就是不肯吃辅食呢？

　　儿科医生给到的回答是：

“部分可能由于辅食习惯没有养成或者辅食的添加方法不对，部分可能因为难以吞咽的食物以及味道难闻的食物，宝宝不愿意闻更不可能吃，部分可能与锌的缺乏有关。”

　　辅食的味道在大人看来确实不够好，但是对宝宝来说，因为没有吃过有味道的东西，所以吃原味的东西是可以接受的，而且一开始宝宝多是吃加铁米粉，它是没有什么怪味的。除了一些对气味比较敏感的宝宝，会对部分食物有抗拒。

　　而缺锌这个原因呢，宝妈们也不需要随便往宝宝身上扣，我觉得很多宝宝是因为一开始接触辅食的时候，被其他因素影响，导致的不爱吃辅食。

　　比如，没有调动起宝宝对辅食的兴趣，宝宝以为吃了辅食就没有母乳了，或者喂辅食的过程是给宝宝留下了不好的印象，再或者是宝宝已经养成了拒绝吃辅食的思维定式……

　　那么，怎么样喂辅食，宝宝才能顺利接受呢？

　　要让宝宝主动伸嘴巴

　　大多数人印象中的喂饭，就是喂到嘴巴里，这才叫“喂”呀！

　　但对刚接触辅食的宝宝来说，这一个小小的动作，决定了他的心态是主动还是被动。

　　我们用勺子舀一点点米糊，放在宝宝面前，宝宝好奇这是什么，离我嘴巴这么近，我可以去吃吗？然后他凑过来，含住勺子，舔走米糊，尝一尝，试着吞咽，味道好像不错诶！

　　处于口欲期的宝宝，本来不会对吃东西产生排斥的，所以宝妈一开始就这样做，往往可以水到渠成。

　　但如果我们在给宝宝喂第一口辅食的时候，宝宝并没有做好准备，而我们又是直接塞到宝宝嘴里，孩子是被动的接受，如果这一口让他吞不下去，或者这样的干扰打断了他，这时候他对什么事情的接受度都低，而辅食又没有什么味道，这就难保孩子对辅食会是一个什么印象了。

　　孩子注意力走了，不要去追，静静等待

　　宝宝吃饭的时候，难免注意力不集中，这是正常的。这时候，宝妈不要追着宝宝的脑袋喂，不然容易养成“追喂”的习惯。

　　我们应该在宝宝注意力转移的时候停下来，也不要去阻止他或者打扰他，非要让他转过来继续吃，因为一旦这样做，就会为“吃饭”这件事增加负面情绪，而且孩子不知道你在干什么，还以为你是在和他玩儿，这就更增加了与吃饭无关的因素，更浪费时间。

　　我们只需要静静地等待，等孩子注意力自动回转，再喂下一口。

　　要让勺子平行于地面

　　用勺子喂辅食的时候，我们的目的不能盯着“宝宝把这一口吃下去”，或者是“宝宝完完整整一点没有滴出来地把这一口吃下去”，而应该是引起宝宝的兴趣，和宝宝达成共识，“来尝一尝这一口辅食啊”。

　　平举着勺子，可能还需要等一会儿，然后宝宝才会来吃，这是正常的，毕竟刚开始的时候，宝宝也不需要吃很多，头一次甚至一两勺就够了。

　　宝宝来舔勺子的时候，宝妈不要过早抬手腕，因为从勺子流到嘴里，宝宝不可控制。

　　勺子不要太大

　　还有，有的宝妈忽略了喂宝宝时候勺子的大小。

　　实际上，适合宝宝开始吃辅食的勺子比你认为的还要小，大概只需要有咖啡勺那么小就可以了。

　　现在市场上卖的辅食勺，都非常小巧，就是这个道理。

　　勺子太大，喂得就多，宝宝来不及吞咽，就被催着吃快点吃或者直接被喂下一口，这种感觉是很糟糕的。

　　对6个月的宝宝来说，即使是标准的婴儿辅食勺也太宽了，像这个beeshum的辅食勺大小就可以，勺子部位长不超过35mm，设计得比较科学。

　　不仅是刚添加辅食的宝宝，很多一两岁的孩子被爸爸妈妈喂饭，每次都是被催着，每次都被喂一大勺，所以不好好吃饭，而大人觉得他不好好吃饭，每一勺给的就更多了，因为觉得这样孩子即使拒绝，也能多吃进去点，陷入一个恶性循环。

　　育儿师海兰在做咨询的时候，曾经来到一个家庭，帮爸爸妈妈解决孩子不爱吃饭的问题。

观察之后，海兰老师发现了问题，她找来一个做饭用的大汤勺，用这个来喂孩子妈妈吃饭，一边喂一边催，“快点吃，你怎么吃这么慢！”

　　结束后，不需要更多的语言，孩子妈妈就明白了自己的问题，她用来喂饭的勺子，对孩子来说太大了。

　　尝试让宝宝自己吃

　　自主进食的概念已经有越来越多的宝妈接受和认同了，喂食，尽管是非常注重宝宝感受的喂食，也不如让宝宝自己吃效果更好，自己拿着勺子吃，才是真正的“主动”。

　　虽然6个月左右的宝宝还不太能掌握好勺子，但是我们可以借助工具让孩子进行尝试。

　　beeshum这款叉勺，本来就是一个学食勺，手柄、卡位都是专门为宝宝自主进食设计的，宝宝可以轻易地一手抓住，全硅胶的材质和牙胶无异，不像不锈钢的那么硬，会伤到宝宝牙龈。

　　因为它这个勺子柄非常短，结合杠杆原理来看，力距就非常小，所以需要的力量也就更小，基本上宝宝可以把手伸到嘴边，那么他就可以把勺子伸到嘴边，然后顺利的吃下去，这样可以为宝宝建立自信心，对他的手部抓握能力也是一种锻炼。

　　喂饭第一步，比起吃了多少，更重要的是给宝宝留一个好印象，为后续接受辅食打下一个好基础。

　　强烈建议宝妈们买一个学食勺，让孩子一开始就自己吃饭，这样不需要经历后续的哺喂到自主进食的转变期，学吃饭的过程会更加顺利。