拜托，请不要再“为我好”了 ｜拒绝隐性PUA

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9月的时候，发了这样一条朋友圈：

“有的人是很厉害的思考者和论文写作者，但是他们可能也是厉害的PUA者或否定者，拿着所谓唯一的真理与价值标杆自视甚高，给予建议的时候捏碎他人的心脏。

我认为人和心永远是在条条框框之前。没有必要一叶障目，没有必要因为某个细节而否定忽略其他的价值。严谨是必要，但是对一个人来说，希望更重要。

拥有希望的人，总可以朝着阳光走去。”

很多人点赞，也有朋友来分享相似的经历——总结起来，就是遇到了来自自己一度信任的朋友“为你好”之名的否定和打压。

我想，很多朋友并没有意识到，他们的词语可以是锋利的匕首，这不仅仅是因为词语本身是他们以主观观念来判断和否定，更是因为，他们是我们信任的朋友。

陌生人恶意中伤的话，不过是乱扔的鸡蛋，哪里比得上身边人刻意的打压。

而更多时候，或许这些朋友没有意识到，他们所给出的“建议”，并非是“为我们好”，而实际上是服务于他们心中的价值观和对于稳固世界的想象。

人心丰富，有很多灰色的角落，自己不总是能看见。

○

最近开始了解找工作的情况，信息扑面而来，焦虑泛滥，找前辈问，跟朋友聊，得到的反馈各不一样。

有个朋友在听到我很想去跟随一个我一直尤其敬重的老师时面露难色——这个老师也是她曾经研究领域数一数二的厉害人物。

她脱口而出，一字一顿：“你不行。”

我力压震惊之色，以麻木面容强撑得体。

只见她继续举出例子：“我的那个想读博的朋友，是真正的有才华的人，她都不敢想去申请这个老师……真的……”

言下之意明显，说我比不上她这个朋友，更何谈去跟随那个老师呗。

说完，她又改个面色，换语重心长的语气：“你很优秀啊，我也很想你找到很好的工作啊，但是你要找适合你的！你再去跟那个老师，不实际上是逃避找工作吗？真的，你好好找工作！”

此处省略数句她是我朋友真心希望我好、劝我好好找工作的冠冕堂皇之词。

先将我想勇攀高峰的欲望扑灭，再贴上“蓄意逃避现实”推迟找工作的标签，然后鼓励我走上她心中“合适”的路线，妙啊。

这位朋友对我的了解停留在近十年前。不是因为她不能了解现在的我，而是她拒绝。凭着十年前她心中对我的评判，莫谈她是否看过我写的文章，她把我安放在她心中可以接受的“水平一般”的安全区内，如若我有非分之想，妄图走到更高的地方，她则愤然发怒，以最坚定不可置疑的语气来敲警钟：“不，你不行！”

其实不在于我真的行不行，而是她心底里不希望我行，又通过美化自己的方式把这种愿望包装成了“为我好”的打击式鼓励。

也如同那句惯用的“你变了”，或许不是“我变得不好了”，而是你一直原地踏步到无法看懂我了。

○

这是我非常信任的，有才华的朋友，耐不住，这样说话来打压我。

作为一个高敏感的人(Highly Sensitive Personality)，我花了很久的时间去消化她对我的否定和打压，直到过了这数日，才写下来。

想来9月发那条朋友圈，也是因为，一个信任的朋友，以他的标准，自顾自地否定了我。

这才意识到，或许，生活中有很多我们还没有意识到的隐性PUA——也就是，那些包裹在“为你好”“给你建议”的糖纸中，实际上却是对你实施否定和打压的话术。而他们不是来自陌生人、上司、或者权力的上位者，而是来自家人，身边的朋友，恋人等等。

人们总是希望别人符合自己的期待，总是不经意地想要捍卫一个自己想象的图景世界，而当我们那么坚信自己世界的“正确”时，是不是，忽略了，对于别人来说，一切都可以是另一种颜色，而不需要是我们眼中那“正确”的颜色？

当朋友来寻求建议时，ta需要的不是我们的“高见”或是“判断”而是我们的“服务”。这段时间不是用来彰显我们的优秀，而是来帮助朋友厘清他心中的思路。换言之，我们说什么，不重要，朋友想说什么，想听什么，需要什么，更重要。

适度提醒，不吝啬鼓励，温暖陪伴，这是我理解的友谊，更是我理解的亲密关系。

不去看见对方的独特之处，不允许鼓励对方去追逐心中所爱，不过是狭隘的，自恋的，可怜的自我圈禁，又偏偏是以抹了蜜的匕首的形式，伤对方于无形。

另一位朋友，在我跟她表达了尝试找工作遇到的困惑时，跟我分享她当时的经历，提醒我，要看到自己的优势，更要问清楚自己想要的到底是什么，然后再去有针对性地定位、寻找。我庆幸有这样的朋友，能在我低落的时候，提醒我。

不是不能提建议说批评，而是这个批评建议到底是服务于谁，提出来到底是为了显示说者的厉害还是为了点醒对方。

如果你和我一样，遭受到过身边人的否定和打压，希望你可以给自己一个拥抱，去亲近那些能欣赏你，看见你独特之处的朋友，让他们告诉你，你有多棒。❤️

如果你身边有曾经对你有过隐性PUA行为的人，希望你大胆地转发这篇文章，让他看见，催促他反思。如果他不点赞，那就请勇敢远离他吧！

（附上帮助高敏感人群“提高幸福感”的tips:

○ One More Important Thing ○

✨朋友们，湾湾11月“自由·女性·文学”课来啦～

简介：什么是自由？什么是女性主义？什么是女性主义文学？这堂课以理论和历史的角度探索“自由”与“女性主义”，辅以文学作品分析讨论。我们会探讨各种女性主义观点的起源、关注问题与局限，再关照现实，思考当下。课程结束，参与者将对女性主义、自由、文学有自己进一步的看法，且有成果产出。

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往期课程的小结回顾：

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湾湾同学

在美国读比较文学博士的小魔女

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