亲身体验，新冠不是流感，更不是感冒！

如果说2022年我最难忘的经历，那一定是亲身感染新冠了。虽然说12月份，感染新冠已经不是什么新鲜事，但对我来说，这个经历真的非常糟糕。

我的症状：

12-22晚上，准备睡觉时感觉鼻子有点鼻塞，怕是感冒，冲了一杯红糖姜茶（之前12-18降温时着凉过，鼻塞➕打了很多喷嚏，靠睡前喝红糖姜茶搞定了），结果这次喝完之后身上开始发热，第二天早上醒来发现全身发热但无汗。手摸额头并不烫手，低烧。

12-23白天大部分时间没什么精神，打瞌睡，一睡下就又发烧。由于烧得不厉害，没有吃退烧药。然后这个过程持续了两天，家里有弄一些我不知道名字的感冒药，喝完感觉没有什么用。

12-23到12-25这几天的症状主要是发烧，喉咙卡痰（非常难受，有浓痰卡在嗓子又很难咳出去），咽喉干，有异物感，略有疼痛感，当时吞咽时还没多疼，白天没精神，其他症状比如鼻塞，鼻涕，咳嗽基本都没有，嗅觉味觉没有明显影响，食欲也影响不大。这几天主要卧床休息。

12-26白天精神好转，可以下床活动了，但是开始出现咳嗽症状，而且当天晚上再次发烧让我一度崩溃了，27号凌晨2点多被烧醒，当时体温非常高，且不见半滴汗，手摸额头感觉很烫手，贴了一片退热贴，吃了一粒泰诺林缓释胶囊后发了一条朋友圈后睡了。

27号早上醒来，与家人商议了一下后，去了医院，做了一次血常规和ct检查。因为在此之前我看到有人发帖说自己出现症状连续5天发烧咳嗽后，去医院检查发现自己肺部有肺炎症状了。而我当时正好就是连烧5天，有咳嗽症状（不严重）

还好，肺部没事，最担心的事情没有发生。血常规有多项数值异常。医生一看中性粒细胞百分比，就来了句“你这是阳了啊”，然后看了其他数值，说问题不大，再结合我之前反馈的症状，给我开了两种药。

这两种药对卡痰这个症状还是见效很快的，可以说立竿见影。但我也有新的症状了，喉咙开始明显疼痛，吞水都有疼痛感了，不过距离“刀片过喉”差距还是很明显的，甚至不如我自己20年1月的那次嗓子来得疼痛。另外咳嗽变厉害了，感觉身体非常虚弱，上了两层楼后感觉大腿外侧肌肉有莫名的轻微撕裂疼痛感，尤其在中途单次抬腿跨了两级台阶后更容易遇到（这是我之前上楼的常规姿势）。

当天有位朋友看了我的血常规检查结果，说不像细菌感染，（我观察过自己痰的颜色是白色，如果是细菌感染应该会有黄绿色，与朋友判断一致），但白细胞太低了，身体很虚，建议我补充一下营养。于是去买了一袋葡萄糖回来，冲牛奶时加了葡萄糖，喝下后感觉确实好一些了。

27号晚上睡觉时还是有发热，到28号凌晨又被烧醒了，不过感觉没有27号凌晨那次严重。这次依然贴了退热贴，吃了两片布洛芬，早上醒来发现身上有汗。

28号白天之后症状主要为干咳➕喉咙疼，期间喉咙疼在好转，咳的时候觉得有异物感，有时候多咳几下会想吐。28号晚上起终于不再发烧了。

退烧之后我开始尝试网上看到的烤橘子来对抗咳嗽。家里当时只有沃柑，所以就用它了，尝试过直接煤气灶上烤、锡箔纸包裹扔烤箱烤和微波炉烤三种，个人认为最好的还是烤箱。效果个人认为有一点，但不是很明显。再之后我姨和我哥来看我，顺带送了很多水果过来，其中包括一大堆脐橙，我开始狂吃脐橙， 吃了五天后感觉咳嗽在减轻。期间我还拿可乐+红糖+姜一起煮开当止咳糖浆用过，连续5天，一天一瓶330ml瓶装可乐。到1-7为止，咳嗽已经变得很轻微了。喉咙痛在我狂吃脐橙后也迅速减轻，目前没了。

根据1-7发布的第十版新冠诊疗方案，我似乎比较接近中型症状的样子？

我的后遗症：

关于新冠有没有后遗症，之前是众说纷纭，正反双方都有各自的例子。对我来说，确实是有后遗症的。在我退烧后至今的主要后遗症是容易头晕目眩，容易疲倦，还有失眠。尤其是前者，持续到了今天（1-7），发作时机不一定，有时候是连续盯着屏幕时间稍微长一点，有时候是搬运了东西，有时候是散步回来后，每次遇到时就需要立刻闭目养神甚至躺下休息，这非常影响我近期的工作和生活，所幸近期手头事情不多，不然就很难受了。

最近也看到一个“新冠月子”的说法，说感染者要像坐月子一样，休养一个月。我个人觉得这个说法可能有些夸张，由于个人体质不同，每个人需要休养的时间差异会比较大。我比较认同的一个说法是，恢复期是症状持续时间的三倍，对我来说，恢复期大概是三周到一个月的样子。

关于新冠、流感和感冒的区别：

新冠由COVID-19新冠病毒引起，主要症状有浑身疼痛、发烧（持续时间因人而异，近期国内患者有相当大比例最高温度超过39℃）、咳嗽、喉咙痛（严重者反馈喉咙疼痛如刀割）、或者嗜睡。

目前网上有一个新冠七天症状图，但并不符合我的实际。

流感（flu）是由流感病毒引发的，可以通过飞沫传播，是一种急性的、发热性呼吸道的传染病。流感病程一般为三到四天，但若引发肺炎，则危害巨大。 流感主要症状为突然发烧，体温可至40℃，患者头痛、高热、畏寒、全身酸痛、没有力气，一般2-3天后以上症状会慢慢消退，但会有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等症状。有的会出现面部潮红、巩膜充血的症状，眼球会感到压痛，咽部充血红肿，口腔粘膜可能会出现疱疹，肺部出现干啰音、呼吸音粗糙。流感也可能会并发肺感染。

普通感冒（cold）可以由病毒（不含流感病毒）、支原体、细菌等引起。主要表现为鼻部症状，如 喷嚏 、 鼻塞 、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感，甚至鼻后滴漏感。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。

相对来说，新冠的症状和流感比较类似，但新冠的传播力远强于流感，对医院的冲击也是前所未有的大。我这次去医院检查时，接触的医护都同样感染了，同样也有发烧症状。

无论新冠还是流感，症状都和感冒差异比较明显。所以，绝对不要把新冠当成流感，更不要当成感冒！

如果有人在感染新冠后，症状轻微，那么他要么比较幸运，要么是个天赋异禀的强者，不要认为这是常态，不要赌自己能像他一样幸运或者一样天赋异禀。如果有人自己明明没有感染过新冠，却对你说不如流感甚至不如感冒，那么请离他远一点，这种人不宜深交。

目前虽然新冠大传染已经是很难避免了，但也一定不要把它当小感冒，该注意的防护措施还是要注意，比如外出戴口罩，勤洗手，注意通风，注意消毒，注意休息，不要过于劳累，增强营养，提高免疫力等。