数字游民脚下的巴厘岛，是不是更好玩？｜旅行者访谈

La Brisa/巴厘岛Canggu地区超人气的日落酒吧。

01

因为一个诺言

开启3年游民生活

TA旅行家｜Pragya

设计媒体工作室创始人。2011年起时常往返游走于印度、东南亚及中东，从2013年开始使用Tripadvisor猫途鹰，并在2018年底旅居巴厘岛至今，未来打算在全球范围内继续探索适合自己的旅居地。（INS: pragyalu）

巴厘岛的海域，温柔而有个性，吸引了一群有趣灵魂。

是怎样的契机选择做数字游民，又为什么选择巴厘岛？

2018年来参加朋友的婚礼，交到一群来自世界各地一见如故的朋友，我们约定未来一定要在巴厘岛再见。回上海两周后，我收到了他们的消息：你什么时候再回来呀？

带着一份承诺与好奇，我收拾行囊再次出发，回到巴厘岛越住越久，因为我的工作是线上办公完全可以驾驭的，所以也就顺其自然成为了数字游民的一员。

巴厘岛是世界闻名的“花之岛”，一座处处有花的海岛，滋养了每位旅行者的好心情。

Pragya选择巴厘岛，一方面是因为她设计师的工作性质，而她本人与巴厘岛的气质也是相当契合。工作高度自由，生活也随遇而安。工作之余，她会和朋友约home party、看日落、冥想、做瑜伽。即使是同一片沙滩的日落，每天也能和朋友看到不同的色彩，这是长居的独特景色。

田野边的日落，隐约传来树叶摩挲、昆虫鸟啼的声音

1Canggu：最适合年轻人前往的社区

数字游民、健身房、冲浪者、派对最多的地方

长谷的Escape Haven度假村，早晨瑜伽时间。

Canggu（长谷）是数字游民聚居的小镇，地处水明漾北部，离机场很近，路况好时开车30分钟就能到。不过根据Pragya透露的，目前Canggu的咖啡厅、酒吧、民宿、市集、独立设计师店、健身房、Spa馆已经遍地开花，这边已然成为了年轻人们都种草的巴厘岛网红社区，每天堵车情况也还蛮严重的。

游民们平时都在哪里工作？分享一些遇到有趣的人吧！

比较轻松的办公地点就是咖啡馆，但你知道，太轻松的环境加上热带雨林和小岛的氛围，有时候很难投入工作，所以Canggu这边也会有一些专门的联合办公空间。至于有趣的人嘛，我感觉我就是那边最有趣的人，哈哈哈～

Pragya和来自世界各地的好友们一起派对，相信没有比这更快打开世界大门的途径了吧。

数字游民的世界里鲜少有宗教和政治的冲突，所以Pragya透露道说，这里也有很多来自俄罗斯和乌克兰的数字游民，还有很多国家的人，为逃离传统、封闭的社会环境而来到这里。

我们相信，人生中总有一个追寻不同体验的阶段，而在巴厘岛的数字游民里，有设计师、摄影师、民宿房东，还有life coach（心理教练）、程序员、电商，甚至还有职业扑克手。在这个开放包容的环境里，你总会在交流中认识到完全不同文化背景，但却又惺惺相惜的朋友。

我喜欢巴厘岛，很大原因就是源自它开放、包容、无国界的交友环境。因为我是素食主义者，比较有趣的是我在咖啡店看素食菜单的时候，有几个老外凑过来和我一起，看着聊着大家就加了联系方式成朋友了。

巴厘岛的brunch时间，是和大家social最好的时间。

02

数字游民饮食记事

正午的Brunch与日落酒吧

理想的度假模式应该是放松、慵懒、睡到自然醒的，巴厘岛有不少酒店会将早餐时间延长到12点，确保让你的上半天的时间可以足够悠哉。

同样在一个健康养心的环境下，巴厘岛的饮食系统还是很丰富的，海鲜料理延伸的日料、烧烤、酒吧餐，还有传统当地的印尼料理都有做出不错水准。

对于注重身材管理的旅行者们来说，有一些很instgramable的餐饮在这里更是做得相当专业。

推荐3家Tripadvisor旅行者之选榜单餐厅。从上到下分别是：意大利菜Da Remeo、咖啡超赞食物更优秀的Blacklist、精致印尼菜Sangsaka。（点击图片可看TA旅行者评论）

1巴厘岛与澳洲共通的慵懒文化

Brunch是旅居饮食的大项目

巴厘岛离澳大利亚最近的地方只需要三小时的飞机，所以有许多澳洲人来这里旅游度假，「澳洲后花园」的名称也是这样来的。

绯闻女孩里有句话说：There's no Sunday without brunch.（没有早午餐的周日是不完整的。）在巴厘岛，或许这句话可以适应到每一天。

The Avocado Factory，牛油果爱好者请冲！（点击图片可看TA旅行者评论）

巴厘岛的Brunch是当地饮食的大项目，随便走进去一家，盲选都是媲美澳洲的饮食水准。而且这里的物价基本是上海的一半左右，即使现在略微上涨，性价比也还是很高。

不想成为旅居时的过客，你可以在Brunch的餐桌上找到与世界的共鸣和文化连接。作为健康美食与有效社交两不误的平台，大家乐于分享所见所得，会吐槽自己面临的问题，你会发现，噢～原来在这么多国家，催婚催育是父母们爱唠叨的共同话题。

粗粮、海鲜、坚果、时蔬奏响了餐桌上的主旋律。Pragya是一名纯素食主义者，在巴厘岛基本每家餐吧都有一半的素食菜单，对她来说，不用特意寻觅符合自己饮食标准的目的地，本身就已足够友好。

下面有一些她常去的早午餐厅，随便一家都是满满的ins风，感兴趣的朋友一起码住。

红极一时的Smoothie Bowl，在巴厘岛是诸多咖啡馆的拿手招牌。

Crate Café Gallery Store

⏰营业时间：06:00 AM - 5:00 PM

☎️ +62 812 3984 3040

浪人喜欢的店，粗野工业风。餐厅就在主干道旁的稻田旁，聚集了很多金发碧眼的帅哥美女！在这里你可以吃到正宗且花样繁多的Chia Bowl（隔夜燕麦碗），追踪餐厅的Instagram可以看到近期的艺术市集或是限定展览资讯。

Jikaa Coffee x Eatery

⏰营业时间：07:30 AM - 4:00 PM

☎️ +62 812 1860 0978

同样是一家面向稻田的小咖啡店， TA上有很多旅行者都提到了他家的冰沙非常好吃，颜值超高的smoothie bowl在长谷是数一数二的时髦早餐单品，甚至值得单独开车去尝一次，鲜榨的果汁和各种三明治餐点也很美味。

Baked Bali

⏰营业时间：07:00 AM - 4:00 PM

☎️ +62 813 3821 3519

挑高的空间下，有超人气的面包和咖啡。欧洲长寿地区发源出的酸面包，是这里的明星产品，搭配据说是“巴厘岛最好吃的炒鸡蛋”可以完整你一天的好心情。这家店有点像是Canggu居民们的社区店，过去的话可能要做好排队的心理准备。

游民生活的早午间属于咖啡馆，那夜晚一定十有八九会聚集在beach bar。有不少餐厅也会从白天的西餐吧摇身一变酒吧或者派对现场。在咖啡馆和beach bar，游民与旅行者的热情把巴厘岛的融洽体现得淋漓尽致。

La Brisa

《2022年Tripadvisor旅行者之选》

⏰营业时间：周六日 10:00 AM - 11:00 PM

周一至五 11:00 AM - 11:00 PM

☎️ +62 811 3946 666

Echo Beach上的大网红，人气很旺，但以Pragya三年来的观察，还是很推荐去。绝佳的海滩日落景观，傍晚时分星星点点的灯光亮起，现场音乐直接把氛围感拉满，拍照绝对出片。每周日的集市很好逛，贩售各种手工艺品和美食小吃。

The Lawn

⏰营业时间：12:00 AM - 9:00 PM

周五六 12:00 AM - 10:00 PM

☎️ +62 811 3800 4651

相对更私密的一个沙滩俱乐部，你一定会爱上Lawn草坪上的日落和层出不穷的鸡尾酒。每周三、周五和周日都有派对，低消350k印尼币。DJ水准在线，下午一两点左右人就会渐渐多起来，最好白天的时候预订一下！

Motel Mexicola

《2022年Tripadvisor旅行者之选》

⏰营业时间：11:00 AM - 1:00 AM

☎️ +62 361 736688

鸡尾酒很棒，菜更正宗的墨西哥餐吧，推荐你可以把这里作为巴厘岛夜生活的第二趴，来燃脂一下！晚上9:30左右派对气氛会逐渐浓烈，超燃的DJ现场表演，甚至会有人站到桌子上跳舞。门票165K，附赠一张免费的鸡尾酒券。

03

天然能量场

巴厘岛可以很好「玩」

巴厘岛不缺热闹年轻的夜生活，尤其是在长谷、乌鲁瓦图，但另一方面，这里的生活也可以足够养生疗愈。

Pragya提到巴厘岛是一座充满灵性氛围的岛屿，岛上散布着近千余座印度教神庙，自带信仰的宗教生活是巴厘岛人生活的中心。

文明虔诚、香火鼎盛，岛民们的生活围绕丛林与海岸线四散而开，以庙宇为中心铺陈开了属于他们的社交群落。冥想、瑜伽几乎是每个酒店和民宿都自带的晨间活动，还有更多像音疗、气功、稻田晨跑、沙滩日落跑、修复Spa等等。

1疗愈瑜伽圣地：乌布

一次入门瑜伽体验，或来个RYT200旅修

数字游民之外，巴厘岛聚居着许多浪人和瑜伽者，当然这之间也没什么冲突，大多数人基本三样全包。悠闲的慢生活，自然而然让大家做到了把日常的天平偏向了生活，而对游民们来说，工作有在稳定接单就好。

今年5月4～7日是巴厘岛上一年一度的瑜伽节，一个以疗愈身灵为主旨的狂欢派对。到时候大家会通过瑜伽、舞蹈、音乐的方式，在乌布风景如画的稻田中，开展许多如论坛公开课、社区集市、CACAO巧克力仪式等节目，还有印尼当地传统的音乐会、热情的巴厘舞蹈和DJ为夜生活增光添彩，感兴趣的旅行者们可以抓紧时间冲一波。

瑜伽节指路：https://www.balispiritfestival.com/

©INS：balispiritfest

另外，相信有不少瑜伽者们有了解过RYT200（Registered Yoga Teacher 全美瑜伽联盟注册瑜伽教师认证）旅修课程，主要是指以成为一个瑜伽老师的目标而参加一个200小时的培训班。

作为海岛瑜伽圣地，巴厘岛当地有不少健康中心都有开展此项证书研习的课程，早晨6～7点开始训练，包含训练营期间的住宿，有些更自带阿育吠陀式饮食，在巴厘岛这个天然能量场，了解食物的六味和六属性，将瑜伽训练的心境修炼沿袭到日常饮食中。

而对于短期度假，或是有瑜伽旅修计划的旅行者，前瑜伽教练Pragya给出了她的一些建议。

上图：瑜伽训练营的住宿；下图：巴厘岛很常见的鲜花spa浴，用鲜花传递给生命更多向上生长的能量。

巴厘岛瑜伽馆这么多，初次到访该怎么选？身体素质一般可以去吗？该如何报名？

如果只是想体验一下当地瑜伽氛围，你可以找一家距离你住宿比较近、环境有打动你的练习馆，而有欧美助教的场馆会更有利于你听清楚口令。瑜伽馆的官方Instagram上一般都可以看到课表和价格，到时间开助动车去就好（骑“小毛驴”在巴厘岛还是很方便的）。

也不用担心你个人的瑜伽等级没有修炼太好，这里大多数的瑜伽馆难度都不会很大，你也可以选择难度更低一些的课程，放宽心，去沉浸式体验就好。

如果是有一些基础的训练者，并且时间充裕，可以参加一周左右的瑜伽工坊，比如倒立课，还有阿育吠陀瑜伽理疗（从饮食、草药、瑜伽、冥想和按摩方式改善身体虚弱环节）等。

Tripadvisor猫途鹰上受欢迎的瑜伽馆

（点击链接，看TA旅行者们的体验评论）

上图：Taksu避风港的疗愈会议空间；下图：真正面向自然的瑜伽教室

1反人类作息 但很推荐的体验

凌晨1点出发，徒步追火山日出

火山下的情侣，绿油油的稻田与梯田是巴厘岛又一张名片的存在。

生态环境活跃而丰富的巴厘岛，拥有一些其他海岛鲜有的玩乐项目。印度尼西亚作为全球火山数量最多的国家，疆域横跨亚洲及大洋洲，400余座火山中有120多座活火山，因此围绕火山群落展开的旅游行动也在旅行者中流行开来。

在巴厘岛人看来，火山本身就是神明的存在，如若火山爆发，那便是神明发怒的怒吼。在岛屿东部的阿贡火山（Mount Agung），是巴厘岛上的最高峰，被当地人奉为圣山。当地有提供凌晨出发登山的徒步日出团，登顶约5小时左右，下山同样，徒步过程中天气情况好会有机会看到银河。这个团对体力有比较大的要求，但山顶那一抹日出和云海，将会让你收获世界上无与伦比的一刻美丽。

Tripadvisor猫途鹰上旅行者们的阿贡火山登顶时刻。

另一座巴厘岛上对体力要求比较友好的火山：巴图尔火山（Batur），凌晨四点左右开始爬，步行矫健一些的朋友们一至两小时就可以登顶。火山旅行团一般都提供酒店接送服务，去巴图尔火山看日出云海会有吉普车助力，相对阿贡来说轻松很多。下山后，可以选择去咖啡种植园和天然温泉打卡！

来印尼不看一次火山有点可惜，一起搭乘复古吉普车，去巴图尔火山吧！

1给时间更充裕的旅行者...

跳岛游，尝试一些更进阶的体验

提到巴厘岛外的跳岛游，近期很热门的佩尼达岛（Nusa Penida）在Pragya心中是一个“很网红打卡，但真的太美！”的地方。看图片，颇有一些扎金索斯之异曲同工之妙，高处很像一头恐龙的精灵坠崖（Kelingkin Beach）仿佛成为了巴厘岛一带悬崖景观里的佼佼者。

佩尼达岛阳光有些毒辣，打卡景点比较分散，分为东线和西线，一天内游玩或许太过仓促，感兴趣的旅行者们可以在岛上住上一晚，这里的无敌海景酒店和民宿价格不及巴厘岛上一半，打卡游玩建议包车出行！

上图：精灵坠崖，下沙滩路况险峻，请准备一双好鞋一颗勇敢的心。下图：天仙裂痕，一处由火山地壳运动形成的天然海上拱门。

另一个交通有些周折，需要小飞机+搭船抵达的科莫多岛（Komodo Island），是生物书本、国家地理频道上，如雷贯耳般存在的科摩多巨蜥的自然栖息地。

科莫多国家公园位于亚太珊瑚三角区的中心, 是世界上最富饶的海洋环境之一，吸引了世界各地的潜水员、科学家和摄影师。所以一次非同寻常的船宿体验还是很值得推荐的，用餐和潜水之余，你可以在船上酒吧认识全世界的旅行者，夜晚海上星空更是美不胜收！

上图：科莫多船宿的船参考；下图：科莫多又一吸引游人的亮点“粉红沙滩”，粉红程度根据运气决定，建议不要报过大的期望，或许会收获更多惊喜。

最后别忘了，巴厘岛可是闻名全球的冲浪天堂。适宜新手的库塔海滩（kuta）沙白细软，风浪较小，有不少冲浪教学课程班可以报名，哪怕是一对一私教价格也很友好。

中高级有经验的浪人可以去长谷海滩（Canggu），海浪力量适中，是岛上少有的长板浪点，但也有可能会遇上较大的海浪，切记一定要注意安全。

更高级一些的就在宾艮海滩（Bingin）或是再往南一些的乌鲁瓦图（Uluwatu）。时而高达5～8米的滔天白浪或许只有顶尖高手才能驾驭，冲浪爱好者们且行且注意！

更多Q&A

做数字游民需要怎样的基础？

Pragya：最好还是有一定经济基础，或者有固定的线上接单途径，确保你的收入来源。外国人的身份在巴厘岛当地是不能找工作的噢，你的雇主得要在中国，这样才能给当地人创作更多收益。

数字游民的签证问题如何解决？

Pragya：我选择的是投资签证，2年有效期中间往返更加方便，需要常驻的朋友们推荐办这个。

办印尼落地签的话，每个月需要去移民局办理延迟，大约需要40分钟车程，并且需要再次出境一次，当然你可以去东南亚其他国家转一圈也没问题。

还有一种商务签证，6个月有效期，每2个月需要延期一次。

你觉得什么阶段最适合做数字游民？

Pragya：20～30岁或许是最能肆意挥霍的年纪，但这谁又说得准呢？在高频高压的环境下，给自己一个Gap year又何尝不可。哪怕是过来报一个相对时间长一些，但不考证书、没压力的瑜伽旅修班，相信巴厘岛的风、土、丛林都会对你的身心有很大的治愈力！

最后送你一轮岛上的日落，相信你去巴厘岛时亲眼看到的会更美。

感谢Pragya分享旅行照片与故事

还有更多关于巴厘岛旅行的话题与好奇

欢迎在评论区一起畅所欲言！