名医粟龙〡针灸治疗抑郁症，获国际友人怒赞，直呼针灸太神奇

导读：焦虑，不安，抑郁，感觉活的没灵魂，像个行尸走肉，严重时每天行尸走肉，呆滞生锈，以致于最终只有一个选择——自杀……这是很多抑郁症人群内心的独白……

外表看似帅气，却又饱含忧郁的外国友人Jerry（杰瑞）也有类似的经历，在经历过无数过日日夜夜的疯狂激动的欢呼、痛苦的挣扎、绝望的哭泣、歇斯底里的呐喊和内心无助的独白……Jerry说那时他有如一具“zombie（僵尸）”

绝望之际，他经人推荐找到粟龙教授（博士、主任医师），接受了针灸治疗。从初次治疗时的拒绝针灸，直至几次针灸治疗后，Jerry终于露出了久违的笑容……直呼针灸太神奇（Acupunctureis amazing），并对针灸产生浓厚兴趣（I am very interested inacupuncture and moxibustion.）。

三年前Jerry因为家庭变故的原因，被确诊为抑郁症，开始服用抑郁药物改善抑郁状态，调节身心。经历近几年的疫情，抑郁症越发严重，整夜难入睡、彻夜不眠，昏昏沉沉，全身乏力，“busy mind and tired body”（脑子一直处于工作状态而身体却疲惫不堪），像一具“zombie（僵尸）”艰难度日，多次有过自杀的想法和冲动。

“我的医生告诉我：他已经竭尽所能帮助我，可惜他并不能解决我的问题，于是他建议我试试中医。起初，我对中医并不抱有希望，我的朋友向我推荐了针灸医师Doctor Su。”于是，Jerry找到Doctor Su，接受了针灸治疗。

“第一次见面，Doctor Su问了我的情况，看了舌头，并摸脉后告诉我是因为心胆阳虚,脑神失养,肝气郁结 ,神窍痰蒙导致这些症状。Doctor Su在我的头上、后背、肚脐周围等部位给我针灸，并在后背给我做艾灸，这次针灸治疗的效果非常显著，Jerry的朋友告诉粟医生，从医院回家的路上，她3个月来第一次见到Jerry的笑容；当晚，Jerry睡得很香，第二天早上醒来后精力充沛，便迫不及待地和粟医生分享了自己的喜悦。Jerry形容针灸起到了“amazing effect”的疗效，并决定每周针灸治疗。现在，他已经不再沉浸于低落情绪中，睡眠也恢复了正常，像以前一样充满了活力。

Jerry通过E-mail向粟医生表示感谢：Good afternoon Doctor, I just wanted to thank you.Icould see andfeel a big difference in my body.It's been sooooo since l felt relaxed.I reallyappreciate what you did for and with me.In the taxi back home i actually hadtears of happiness andjoy Thank you so much I'l see you in every days。

粟龙教授正在为患者诊疗

粟龙教授介绍，抑郁症归属于情志病范畴，如“郁证”“脏躁”“百合病”“卑惵”等。多因郁怒、思虑、悲哀、忧愁等七情所伤，导致肝气郁滞，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、少寐多梦、咽中异物梗塞感或易怒易哭等症为主要临床表现。粟龙教授认为本病的病机是心胆阳虚气虚, 脑神失养 ,肝气郁结 ,神窍痰蒙。中医理论认为心主神志,肝主谋虑 ,胆主决断 ,三脏和脑神关系至为密切。

因此,忧郁不乐、思维迟钝、记忆减退、头晕头痛、失眠多梦等神窍不明之象 当与心与肝胆的阳与气不足,脑神失温失养有关。而阳与气不足,疏泄无力 ,必然会导致气机郁结而致情绪低落、心情沮丧。何况阳气不足者 ,浊阴必乘；气机郁结者 ,痰浊必生。

痰浊乘虚上扰清窍,神窍因此迷蒙。肝郁不舒 ,克脾犯胃 ,胃纳呆滞,则食欲不振。阳虚失温,痰浊阻滞 ,气血不畅 ,脉络失和 ,则致肢体窜痛, 食欲减退、肢体窜痛、疲乏无力、手足厥冷、体 重减轻、月经失调、性欲下降等等。而且 ,据观察 ,往往有晨重夜轻 ,早晨懒床难起的特点。

许多患者均不能维持正常的工作和生活。现代医学多应用抗抑郁药物治疗。但这些药物大多有一定的副作用及使用禁忌 ,而且起效时间较长,有一部分患者常常在起效前便不能坚 持服药 ,甚至拒绝服药。以至使病情不能得到控制。

针灸治疗以“通督调神”为主，取穴百会、大椎、身柱、神道、筋缩、脊中、命门等以通督醒神，开郁通窍，合“五脏俞”肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞补五脏，调气血，安神定志，通经活络。临床疗效显著，能有效针对各类情志疾病、抑郁症和各种心因素造成的疑难杂病。

粟龙教授在为患者做针灸

认识抑郁症

抑郁症（depression）是以显著而持久的心情低落、兴趣缺乏或丧失、认知功能受损、活动能力减退等为主的一类情感障碍疾病，其发病原因复杂、形式多样、复发性高，后期还会出现自伤及自杀行为，严重危害抑郁患者的身心健康，并对家庭、社会造成了严重负担。

世界卫生组织估算，目前全球范围内存在或表现出抑郁症状的患者达到甚至超过3.5亿名，这一数字还在不断上涨。据统计：“我国人群中的抑郁症患病和发病率也达到了惊人的2.1%，事实上这一数字还不全面，但已呈现出快速上涨的趋势。”各个国家对抗抑郁药的使用也呈上升趋势。疫情三年，新增7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍，这种影响将持续至少20年随着抑郁的加重很多人会经历从“不开心”到“不想活”的一个转变。据世界卫生组织报道，抑郁症将在2030 年成为全球疾病负担的首位。

怀疑自己得了抑郁症该怎么办

多理解

让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要。他们各类症状表现的背后，不是懒惰和任性，而是疾病在作怪。他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此，我们要不断地去尝试多理解他们。

多倾听

专注、不加批判、用心地去倾听。听他们表达身心不适和顾虑，听他们在讲述中慢慢地重新定位自己，听他们讲述也许我们不知道的一些感受和经历……倾听过后，我们最好不加评价、不加分析、不加指责。

多关心

抑郁症患者的心理通常很脆弱，需要被关心和爱护，隔离掉一些不必要的责任、要求和影响。我们要多关心他们的躯体不适，同时也要带他们及时就医，不要觉得“抑郁不是个好事儿，咱们谁也不能往外说”。

多配合

一个温暖、稳定、相处起来舒服的状态对抑郁症患者很有必要。有的患者想单独待会儿，我们就要在约定安全后给予一些空间和自由。有的患者容易哭泣和发泄，我们就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限度内发泄。

不盲目建议、鼓励和督促

抑郁症患者处于疾病的状态下，承受力和对外界的敏感度异于日常状态，各类微小的事情都会带给他们压力和崩溃感。

所以，在没有专业的患者病情评估和医师指导下，强行带患者去做运动、聚会、旅行、读书及尝试各类网上查阅到的治疗方法和调整方式，并不合适，有时候反倒会给患者带来身心负担，加重病情。可以尝试邀请时，允许患者拒绝，也允许患者中途退出。

不指责

不要说“这算个什么事儿”“小心眼儿”“人家的处境比你还难，也没有抑郁”，因为患者最害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等标签。可以说“我们遇到了一些困难，大家一起想办法”。

不询问原因

不要直接问“为什么你抑郁” “为什么大家都有压力，就你生病”，可以说“我会和你一起度过”。要知道，抑郁是疾病，它的病因很复杂，目前也没有完全研究清楚。如同感冒、糖尿病一样，我们无法选择患和不患哪种疾病。

不战战兢兢地对待

尽力去做，带着爱去看护抑郁症患者就是最好的应对办法，不用背负太多心理负担。请你明白，患者生病不是谁的错，不要过于责备自己没有照顾好他们。此外，患者有很多事情做不到，可能是疾病的原因，他们的配合度是需要不断磨合、治疗和改善的。

找专业医生做依靠

专业的精神心理科医生会根据患者的疾病状态，判断患者是否需要药物干预、目前最该做的和最不该做的事情等，并给出相关治疗方案。这会帮助患者及其亲友拥有最好的支持和保障。

粟龙教授（博士、主任医师）