世运会之救生赛介绍

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前言

很多运动给人感觉是生命在绽放，而本次世运会有一个项目却是以拯救生命而设立的——救生。

世界运动会的救生项目（Lifesaving）是全球唯一将专业救生技能转化为竞技运动的赛事，融合了速度、策略与实战救援能力。这一项目由国际救生联合会（ILS）制定规则，旨在通过竞技形式推广水上安全理念，同时提升救生员的专业水平。这个项目既有在室内游泳池进行的，也有在开放水域进行的，运动员需接受过救生员培训，获得本国最低救生员资格才能参赛。

今年，2025成都世运会举办是室内泳池的救生比赛。

项目

本次世运会泳池救生的具体比赛项目包括：假人救生50米、混合救生100米、脚蹼假人救生100米、浮标救生100米、超级救生200米、运送假人接力4x25米、混合救生接力4x50米、泳池救生接力4x50米。下面稍微展开一下。

假人救生50米：假人放置于离起点25米处。选手以自由泳的方式游出 25 米，然后潜水打捞水下的假人。选手在入水后和打捞假人前必须在水面之上。选手在 5米拾取区内带假人浮出水面，并将其带到终点。选手与假人一起浮出水面时，可推离池底。

混合救生100米：假人放置于离转身墙17.5米处。选手先进行50米自由泳后转身、下潜并在水下游向距离转身墙 17.5米处的水下假人。选手在5米拾取线内将假人浮出水面，然后将其扛到终点。选手在转身过程中可以呼吸，但在双脚离开转身墙后，直到与假人一起浮出水面前不得呼吸。当选手与假人一起浮出水面时，可推离池底。

脚蹼假人救生100米：假人放置于转身墙处。选手穿戴脚蹼游先进行50米自由泳，然后在距离转身墙10 米内将浸没在水中的假人带出水面，直至终点。选手在接触假人前无需浮出水面，无需触及泳池的转壁边缘。选手与假人一起浮出水面时，可推离池底。

浮标救生100米：假人放置于转身墙处。选手穿戴脚蹼和浮标先游泳50米。在触及转身墙后，选手要在10米转换区内，将浮标固定在假人的身体周围和双臂下，并夹在O形环上，并将其拖至终点。选手在触及转身墙之前无需浮出水面。比赛中，浮标必须连接在假人上；假人的面部必须保持在水面上；当假人的头顶通过10米线时，浮标的管线必须完全伸展。

超级救生200米：假人放置于离起点25米处。选手以自由泳方式先游75米，然后下潜捞起水下的假人。选手在5米拾取区内将假人浮出水面，并将其带到转身墙。触壁/触边后，选手释放假人。在水中，选手穿上脚蹼和浮标，游 50 米自由泳。触壁/触边后，在10米转换区内，选手将浮标正确固定在假人上，并将其拖至终点。

运送假人接力4x25米：四名选手依次携带一个假人，每人约 25 米。比赛从水中出发，第一位选手携带假人，在22.5米和27.5米之间的接棒区内将其传递给第二位选手。以此类推。第四位参赛选手携带假人，用身体的任何部位触碰终点墙/边缘，完成比赛。比赛中必须始终有一位选手的手与假人接触。假人交接必须在指定的交接棒区内进行，以假人的头顶为准。

混合救生接力4x50米：四名选手依次游过 50 米的距离，完成不同的任务。第一位选手不穿脚蹼游50米自由泳。第二位选手穿脚蹼游50米自由泳。第三位选手不穿脚蹼，拖着浮标游50米自由泳。到达转身墙后，第三位选手扮演“受害者”，由穿脚蹼的第四位选手牵引50米到达终点。

泳池救生接力4x50米：假人放置于起点处。四名选手依次游过50米的距离，完成不同的任务：第一位选手不穿脚蹼游50米自由泳。第二位选手穿脚蹼游50米，然后跳水捞起水下的假人。第三名选手不穿脚蹼在水中等待，在他抓住假人之前，第二位参赛选手不得放开假人，最后一棒交接假人时也必须遵守此规定。

这个假人挺重的，根据官方公开报道，重达80公斤，实际比赛时，假人是橙色的。因为在ILS的规定中，救生比赛用的假人必须是橙色的，整体由聚乙烯制成，成型后硬度高，可在比赛中保持形状。假人必须是密封的，总高度为1000mm，腋下高度为595mm，腋下胸围周长为800mm，完全浸没在水中时的重量为1500g，能在两米深的水底静置4小时不移动，而且不漏水或漏气。同时，假人需要能够漂浮在过渡线上，以便在拖假人比赛中使用。

假人还必须与人相似，具有救援和复苏所需的人体学特征：头部要有眼睛、鼻子、嘴巴、下巴、下颌和喉咙；身体需要胸部、躯干臂芽、腹部和骨盆。

关于比赛场地的要求，则必须是长度50米，泳道最少八根，每道宽度至少为 2.5 米，最外侧的泳道外应留出至少 200mm的空隙。

赛程中，选手必须保持被救者（假人）口鼻高于水面，违规将被罚时，在有CPR的环节里，还要求选手在冲刺后立即对假人实施心肺复苏，按压深度、频率误差超过10%即扣分。

注：国内的游泳教练员都必须先取得救生员证，而救生员考试里就有CPR环节。上海救生对每个有救生员证的人员还试试年审制度，也就是每年都必须要进行一次实操考试。

后记

救生项目在世运会中的存在，不仅是一场竞技较量，更是一场关于生命守护的全球行动。当运动员跃入泳池或搏击风浪时，他们展现的不仅是奖牌的争夺，更是对“生命至上”理念的极致诠释。

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