hello大家~今天又是一期贝拉的个人生活分享哦!
之前有发过微博,说我家就是普普通通的家庭,也没什么特别流光溢彩的高光时刻,能分享的都是日常生活中的普通片段,但读者说也挺爱看。
后来我想,这世界哪有那么多流光溢彩的人生?大部分人的生活应该是相似的——
每日晨起便是忙碌又平凡的一天,我们勤勉工作,照顾家庭;不愿意麻烦别人,也不想承担太多;每天脑子里装着很多事,却想活得越来越简单;看待世界越来越务实和理性,但内心深处仍然葆有真诚与感动……
30+女性,应该是处于责任、挑战和自我探索的多重状态里,有点压力,像是在爬坡,但也很精彩!
下面我就碎碎念一下我的生活,咱们就当唠家常了。
我的生活呢,基本上是以家为活动范围,本人长期伏案,生性懒惰,回想一下,平时出门除了拿快递就是买菜,要不然去最近的商场吃饭。
前几天有读者问我,贝拉你上期封面那个紫色西装好好看呀!是不是你的战袍?有重大里程碑的时候就拿出来穿一下?
我笑了,我说其实是因为出门拍一张好看的照片不容易,所以就老是用这一张啦
也有读者问,你平时怎么平衡写作与家庭的?因为你有两个孩子要养呀。
没错,孩子的确是占据了很大精力。
我早年也是被洗脑了,觉得要生就生俩,互相有个伴,一起相伴成长,该是多么美好的画面呀!
后来才明白过来,敢情生两个孩子的主要滋味是提供double金钱精力付出以及自己老了拔管的时候兄弟俩能有个商量……
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反正已经生啦,也只能努力接受现实了。
养两个孩子确实挺辛苦,但好在我母性还挺强,我从孩子身上汲取了很多爱和能量,平时写稿写累了,我会去抱抱孩子,也不用什么铺垫,薅过来就抱,其实挺解压的,两个孩子性格也比较暖心。
我是一个佛系老母,大部分精力都在写作上,对他们的管教并不严格。老大老二虽然都是一个娘胎里出来的,但禀赋资质性格大有不同。
老大基本靠近学霸,很省心,很独立,目前读初中。早餐经常自己出去吃(家附近有那种连锁的早餐店,供应比较丰富也挺干净),然后骑自行车上学(小城市就这点好,去哪都近),午餐在学校,晚餐回家要给他准备点丰盛的。
学习上,我 (或者他爸)会以一个月为周期,每隔一个月向班主任了解一下他的状态,飘不飘?上课状态行吗?社交如何?有没有明显异常?
所以对老大的教育属于“抓大放小”,大方向没问题就行了,我实在没有精力去管那些小细节,反而他也很自觉,懂事,母子之间没啥矛盾。
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老大激情英文演讲:我的妈妈。
老二情况复杂一些,他小时候说话很晚,四岁的时候还不会说超过三个字的词语,一度被我们这里的小医院确诊为自闭症。那段时间也给我们家焦虑到不行。
后来他渐渐长大,开始说话了,结果没想到反而成话痨了,说话那叫一个密,有时候我都嫌烦。我们去过上海新华医院复查,经过一系列检查,最终医生的诊断,不是自闭症,就是发育慢点,没大事。
所以老二呢,在学习上基本是“比学渣稍微好点”的状态,二年级数学成绩94分,语文87分,养过孩子的可以去品品这个水平。
老二虽然学习不咋地,但是他比较胖乎,性格也可爱(老大现在青春期了,对人爱答不理的),所以他就是我平时薅过来抱抱的主要对象。
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关于教育,我挺喜欢一句话,忘了是哪个人说的,我记在了备忘录里——
“树木在成长的时候需要阳光的照耀,但最重要的一点是,它在阳光的照耀下成长的时候,是以树木的方式在成长,而不是以阳光的方式在成长。任何影响,只会让一个人变得越来越像他自己。这就是学习的意义。所以不用担心受别人的影响,你只会越来越像你自己。”
也许这段话能让许多焦虑的妈妈稍微放下一点心结吧,我们没办法彻底塑造孩子、改变孩子,他们终归是要按照树的样子长大的,我们只有做好自己的事,让自己变成阳光,而不是乌云,给他们好好照耀着,做好这一点,就好了。
在孩子很小的时候,我们也需要婆婆和妈妈的支持,后来孩子们大了,老人就退出了,全靠和我老公。
我们俩的分工较为合理,他虽然是个山东男人,但大男子主义症状不严重,平时会分担家务,做晚餐送送孩子啥的。
我觉得这都是因为我婆婆教得好哈哈。因为我婆婆就是一个女性主义者,她很痛恨男女不平等的现象,所以我老公从小耳濡目染,比较明事理,懂得尊重女性,否则,若是他不给力,我的写作事业是无论如何干不起来的。
在这里又要提醒各位适婚年龄的姐妹了,选择结婚对象,一定得看看未来婆婆什么样,探讨一下女性话题,看看她的观点。
正如我写秦昊妈妈那篇里提到的,秦昊妈妈就是个明事理的好婆婆,而所有婚姻中的男性都该去学习女性主义,这不仅能让你过得更好,也会造福你的后代——
如果一个妈妈是在被尊重、疼爱与平和的氛围中体验婚姻生活,那么你们的孩子也大概率过得不差,因为孩子已经见过好的婚姻是什么样了,TA的模仿对象本身就是正确的。
男人最应该做的就是尊重妻子,疼爱妻子,凡事多体贴,多换位思考,只有这样,幸福才能绵延给儿子女儿,再绵延给孙子孙女,代代相传,家族越过越好。
所以一会贝拉要上的推广,是女性很爱、也是居家很实用的物品,女性读者不用说了,若是男读者们读到这篇,也都给我去买!买给老婆,买给孩子。
正所谓:happy wife,happy life,谨记,把这句至理名言刻在脑门上!
好了,那么既然说到推广了,那么贝拉就开始推广一下近期最爱的好物了嘿嘿。
进入正题~
我觉得一个人,想要生活得健康,其实无外乎两件事:吃得好,睡得好。能保证这两项,大概率生活是比较滋润的,也会长寿。
历史系的贝拉忍不住又要掉个书袋了。问,诸葛亮咋死的?司马懿的探子观察了几星期,回来对司马懿说:
“诸葛公夙兴夜寐,罚二十以上,皆亲揽焉;所啖食不至数升。” 意思是诸葛亮睡得很少,军中大小事务都亲自处理,而吃的东西却不到几升。
司马懿由此得出结论:“亮将死矣。” 后来诸葛亮果然病逝于五丈原。
所以,睡觉,真的是非常非常非常重要的一件事,很值得在这上面投资!
我和我老公是分床睡的,我都给自己用最舒服的床品。
谁懂,当你忙了一天,洗完澡,换上睡衣,抹点香香,然后钻到自己的床上,那种感觉,就是结界了!那一刻,一切烦恼都被摒除在外,我只和最柔软治愈的物品接触,灵魂也放松了。
所以我不喜欢别人在我床上,包括孩子,因为我感觉这个结界只有我一个人才能独享,哎,是不是有点自私,但反正我就是这么想的……
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世界乱套,鼹鼠睡觉!图源@艺术鼹鼠。
今天我就要隆重推荐一下让我感受到非常治愈以及高品质的床上用品哦,“被窝养生学”的发明者,全部来自于——七西。产品很丰富,大人小孩都有!
提示:
1、本次品牌给贝拉的读者价低于官方价,有大额优惠劵,多件入手还能叠加优惠享受双件95折和满赠,都是价值300以上的赠品,大家可以放心冲;
2、另外,七西为大家准备了礼物,价值600元的森睡蔓香灯,详细活动可以拉到文章底部看活动介绍了解。
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好了,开始推荐今天的好物,首先就是我个人非常非常爱的一款枕头:
#七西森睡甜糯枕
我的睡眠质量只能算是一般,写稿兴奋了,睡前再刷刷手机,就辗转反侧很难入睡,而且易醒,睡醒肩颈酸痛,偶尔还头晕落枕;
我一直以为是工作压力大导致的,结果当我换了这个森睡甜糯枕之后才发现我缺的是一个适合自己的枕头!
所以,真的很建议大家换一个适合自己的枕头与好的床品,你的睡眠从此会豁然开朗。而且提前把这个flag放这儿:七西家的所有枕头都有30天的试睡体验,不适合可以退,这得对自家产品有多大的自信才敢做这样的承诺啊!
森睡甜糯枕,光看这名字,就知道它多么糯糯了。这款枕头真的非常高能。
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糯感柔托,女性最爱的感觉
我最喜欢的是它的睡感,它是材质是糯感的,但是一点也不垮,不空洞,相反,它的承托力足够强,后来我知道,整个枕头是由88个独立支撑马赛克设计的,所以,它可以无比贴合你的每一寸骨骼和肌肤。
这就是我有一种“被包裹”的感觉,不论换什么姿势,它都能稳稳地均匀受力,分散压力,好像枕在云朵里,但又不是那种空落落的感觉,它是有筋骨的,是一种扎实的糯、可靠的糯。
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反正自从我睡了这个枕头,每天就特别渴望上床睡觉,睡眠质量真的更深了,因为它带给我的是无限放松。
平时习惯用手环监测睡眠质量,数据会说话,这一夜的深睡眠时间很长,睡得超极香甜,醒来之后有元气满满的感觉,写稿也更有劲啦!
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四季温控面料,舒爽透气
糯感和治愈感,还来自于它的面料,这款枕头采用的是四季温控面料,感觉就是另一层肌肤,你拿在手里的那一刻就懂我在说什么。
另外,它的枕芯是FDA食品级硅胶,好的硅胶是有相当大的优势的,比如它会有“97%的真硅胶开孔率”,也就是超强的透气能力,再也不用担心闷汗影响睡眠,杜绝霉菌,非常适合易敏感体质的宝宝。
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这是雾蓝紫,原本还有一款苔青绿色,但目前没货,我认为紫色的非常美!
枕头机洗不变形,解决懒人痛点
这款枕头之所以备受我的青睐,因为它实在是懒人友好,枕芯和枕套全部可以统统塞进洗衣机里,枕套一周洗一次,而枕芯的清洗则没那么频繁,因为平时我的床都很干净,隔两三个月洗也 ok 的。
枕套就和普通衣物一样洗就可以,洗枕芯建议选择标准模式或轻柔模式,然后平铺晾干即可。
它还有一个很贴心的地方就是设计了两种款型,5HC适合软床垫,10HC适合硬床垫,后者硬度比5HC多了16%,比较适合那种追求支撑感的宝宝。
我个人用的是5HC,更柔软包裹。如果你喜欢偏软一点的枕头,颈椎比较健康或者是头颅低的,可以试试这个。
两款软硬度都是舒服的,硬一点的那个,躺下后头颈会有种被慢慢抬起的支撑感,是一种“被轻轻捧起头颈部”的感觉,也是糯糯的触感。
其实两款枕头都不会踩雷,绝对不会说你买回去10HC发现太硬了,因为七西是总结了万份体检报告,100多次专业打板,制造出的“森睡甜糯枕”,目的就是给你一个超级舒服的枕头,以及香甜的深度睡眠。
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跟我一样喜欢睡软一点还能水洗的枕头可以选这个,团期内可以享受券后439优惠价!
森睡甜糯枕
原价:509元
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不得不说七西在怎么让人睡得好这方面真的很专业,在选枕头这块有很多的选择,满足了对枕头软硬度不同喜好的人群。
下面介绍的这个就是我老公喜欢的枕头,自从睡了这个枕头以后,之前的所有枕头都沦为靠枕了。
#七西美妍无压枕
如果说森睡甜糯枕是主打是美好使用感,那么这款美妍无压枕则是高科技了,应该说,在保证睡感的基础上,它增加了很多保护颈椎和健康的高科技。
如果你喜欢有支撑感,爱侧睡,枕感偏硬的枕头,可以看看这个科学分区,无论是平躺还是侧睡都能cover所有睡姿的枕头。
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3D分区,工学设计,更好地支持颈椎
这款枕头也是在100多次打板的基础上,最终形成了以下分区结构。
按照头骨、颈肩的不同结构、不同受力点,这款枕头分为了凹形脑窝区、斜面侧睡区、颈肩承托区,颈椎支撑区等不同的区域。
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它的分区是很合理的,因为我老公以前就有困扰,我们也看过很多科普,说侧睡姿势不好的话容易脊柱侧弯,正面朝上睡的话容易颈椎悬空,久而久之,颈椎就不舒服。
而且上班族、低头手机族,颈椎多多少少都有点问题,这款枕头应该说完美地解决了这类人的痛点。所以我老公现在天天要睡这款,我倒是没什么颈椎病,我睡甜糯枕(实在太爱那个糯感)。
这款枕头有“人因功效学设计”,在不知不觉中引导你回到健康睡姿,无论仰睡还是侧睡,都能让颈椎自由伸展。
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分码选枕,精准匹配身高体重
也是没想到,枕头也需要尺码了。
为了将“被窝养生学”做到极致,七西也是蛮下功夫的,这款枕头除了常规款,还研发了尺码升级款,针对身高体重不同的人去精准细分。
尺码升级款分为三个尺码,就像买衣服一样,你可以根据自己的身高体重选择不同的型号,更贴合你的身材,也就能更精准地服务你的颈椎啦。
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枕芯是0切割的,记忆棉材质,一体成型,全贴合软包裹,按压折叠都不变形,翻身侧睡都没什么感觉,一觉到天亮!
为了证明枕头确实对睡眠质量有帮助,七西还真的做了很多实验,数据证明,参加线下体验的用户,无论睡眠时的脑电波还是头颈压力测试,都比普通枕头要好太多,脑电波极其平稳,深睡眠质量杠杠的!
玻尿酸枕套,抗菌触感再升级!
这款枕头用的是玻尿酸枕套,和华熙生物合作了。也是笑死,我之前写过华熙生物的,他们家的确是中国、乃至全球玻尿酸行业的领军者。
玻尿酸枕套什么意思呢?一方面触感更丝滑,另一方面能在睡眠时减少摩擦,减少脸上的压痕,从而也有助于美容养颜啊哈哈。
枕套进行了非常严格的检测,0甲醛,并且可以双重抑菌(金黄色葡萄球菌和大肠杆菌),严选A级母婴材质,用起来非常放心!
但需要特别注意哦,这款枕芯不可以水洗或者暴晒!如果要清洁枕芯可以阴凉通风处晾晒!毕竟上了高科技,还是娇贵一点,枕芯保养得当,睡个两三年都不是问题。咱们把枕套多洗洗,一样可以保持干净卫生。
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看到这里,可能很多宝宝犯选择困难症了!两款不同的枕头各有千秋,我给它们各自划了重点,大家可以参考下面的不同特点,根据自身情况和偏爱选到适合自己的那个梦中情枕哦。
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这款无压枕同样可以领券购买,享受299-399的优惠价!大家按需选购!
美妍无压枕
【普通款】 原价:399元
读者价:299元(含价值99的原装玻尿酸枕套一个)
【尺码升级款】 原价:499元
读者价:399元(含价值99的原装玻尿酸枕套一个)
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#硅胶儿童护脊枕
爸爸妈妈都有了新枕头,俩孩子也不能少呀。
现在的小孩都学业繁重,当然希望孩子每天能睡得好,休息好了自然大脑发育好,学习好,也能长个子。
而七西现在主推的“硅胶儿童护脊枕”也是沿用成人枕的分区设计,主打睡眠护脊,先买来试试吧,好家伙,品牌方上来先甩过来一堆质检报告,我看着比较头大。
看完,省流结论就是:食品级硅胶,母婴级抗菌面料,无论哪个细节都是按照市面上最高标准执行的,各种隐患都检测了,可以放心给孩子使用。
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必须照顾儿童的脊柱健康
其实现在的小孩是有些脊柱健康隐患的,平时接触电子产品较多,防不胜防,写作业也低头,坐姿更是五花八门(我家孩子有时候跪在椅子上写作业,脚丫子搭在桌子上写),时间长了,很容易脊柱侧弯。
所以在睡觉的时候,就比较期望能有一个好的枕头呵护孩子的脊柱。
这款 护脊枕恰好就满足了我的需求。
别看小小的一枚枕头,其实也是做了分区的,仰睡时,脑窝区稍稍凹陷,能够托住头部,给颈椎释放压力;
侧睡时,枕头高度与肩同宽,头颈肩无压迫,保持脊椎是一条水平线。
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普通的儿童枕是填充的,没有分区,会造成脊椎僵硬,而七西的护脊枕则能够贴合不同的身高脊椎曲度,更科学合理。
我的建议是在孩子上幼儿园的时候要用,因为幼儿期,孩子的脊椎开始发育出曲度,对枕头的要求就比较高了。
这款枕头有一个非常棒的巧思,就是做了一个垫片,随时拿出来/放进去,满足不同阶段宝宝的发育需求,比如幼儿时期薄一点,长大几岁就厚一点。
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也分了大小两种型号,小童款适合1-6岁,大童款适合6-16岁。选对一个枕头,在孩子的成长道路上能省心不少。
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两个颜色,一个梦幻紫,一个活力黄。
枕芯和奶嘴同源,安全性up!
前文中说了,枕芯是FDA 食品级硅胶,就算宝宝啃咬也不要紧;枕套是婴儿皮肤质感,可拆卸,敏感宝宝可以放心选择。
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和甜糯枕一样,硅胶开孔率97%,甜糯枕的透气性如何,它的透气性就一样,也一样能扔进洗衣机里洗。
我家两个孩子睡觉都是狂出汗类型,尤其是刚刚入睡的那一两个小时,其实他们并不是热,可能体质就是如此吧,不知道有没有同款孩子。
用了这款枕头,至少不用担心闷汗和滋生细菌了,一周洗一次,孩子更健康。我洗的时候都是把枕芯对折一下套上洗衣袋再洗,当然如果你真的整个扔进洗衣机也是没问题的,不会变形。
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以上无论是儿童还是成人的枕头都能享受到 30 天的试睡,不适合可以放心退,没有后顾之忧!
而且满足满赠条件还送价值大几百的香薰灯或者护眼仪。先复制口令,再打开淘宝,领券购买哦!
儿童护脊枕
小童款:原价:499元,读者价:299元
大童款:原价:499元,读者价:329元
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#森睡沁凉被
这又是我非常非常喜欢的一个单品了!相信我,摸着它,你的幸福感会直接提升一个level!
这款夏凉被可以说直接打到了我的各种痛点。
恒温恒湿,自然凉感
我以前一直没有找到合适的夏凉被,开空调时它能温暖舒适,不开空调时它又能凉爽透气。哈哈哈,听起来好像是矛盾哈。
不过,这款森睡沁凉被真的做到了耶!
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因为它是恒温恒湿的,也就是说它能动态调节你被窝的湿热感。
首先在面料上真的是绝了。
外面一层是创新的“锦氨面料”,有一种类似于冰丝的爽感;填充层是Naia专研被芯,核心竞争力就是空气感、不闷汗;
接触肌肤的那一层,是“会呼吸的”柔感面,144f针织搭配磨毛工艺,说真的,luo睡一下你能知道什么叫真正的“柔感”!
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超喜欢这种柔柔软软的感觉!
所以整个被子就是又柔软又糯感同时又凉爽透气。
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还是那句话,七西把这个“糯”字发挥到极致了,无论枕头还是被子,都是我的菜,我很喜欢。
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而且通过上面的描述,机智的你们也发现了,这个被子是一面凉,一面柔,可以根据你的心情/温度选择盖哪面,随心所欲更方便。
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整被机洗,又是懒人刚需
和糯糯的枕头一样,被子也可以直接塞进洗衣机,尽量选择轻柔模式,不要长期浸泡,不要暴晒,我试过了,洗过多次后还是凉感柔感如初。
而且它真的很顺滑,很松软,收纳起来也是小小一堆,我就觉得这个被子好可爱哦,爱不释手,恨不得赶紧到夏天,我要天天宠幸它!
所以,赶在夏天到来,赶紧给自己和家人们买一条好被子吧!
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森睡沁凉被
【150x200cm】原价:369元,读者价:299元
【200x210cm】 原价:439元,读者价:369元
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#森睡纳凉垫
是谁还在用凉席?(是我,去年还在用,今年发现新大陆真是后悔没有早享受)赶紧扔掉!
不得不承认,这款 森睡纳凉垫真的是一个很伟大的发明呀!
夏天真的很难选床垫,感觉凉爽和舒适不会出现在同一图层,但是这款 森睡纳凉垫就很好地兼顾了,又凉快又舒服。
秘密就在它的面料和填充层。
别看薄薄一个垫子,其实七西给咱花了很多心思的,接触你身体的那层和夏凉被一样,是“锦氨面料”,瞬间凉感,但是久睡不冰,体感相当舒适,还天然抑菌;
中间是蜂窝透气层,还是那句话,不闷汗不闷汗!
同时它又有一个定制硅橡胶内芯,这是它为啥不褶皱、不垮的原因,凉垫是有支撑力的,慢回弹,整体比较利落,铺在床上很整洁干净,躺上去就是“自然原生凉肤感”,这个夏天,会安心惬意度过啦!
而且它四个角都有松紧固定带,可以一下子绑在你的床垫上,怎么都不会滑。
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至于它的材质,前文中都说了,和枕头、夏凉被是同一标准,可食用级硅胶,以及懒人机洗不变形。
夏天出汗多,一周洗一次,保证每天都清清爽爽的,建议家里有娃或者有养了宠物不妨试试七西家的这套床品,不用担心小孩踢被,或者被热醒,整套面料软糯不沾毛,超好打理,很省心。
想要极致睡眠可以凉被配凉垫一整套,这样你会发现这个夏天过得也太爽了,每天的睡眠时间都成了享受。而且我们前面也说了,两件一起买还可以券后再享95折!
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森睡纳凉垫
【150x200cm】 原价:409元,读者价:339元
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梭罗说,“我从未找到比孤独更好的伴侣(I never found the companion that was so companionable as solitude.)”
我觉得睡觉的时候就有这种感觉,那么,就给你的独处时间增加一些治愈和温柔吧!
THE END-
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伊莎贝拉
资深娱乐作者,毕业于中国传媒大学
体制内工作十年,后成为自媒体主编
曾撰写全网爆款文章百余篇
全网同名:伊莎贝拉小星球
加微信加读者群:isabella_8585
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