重磅官宣！南京路千人瑜伽盛典来了

2025上海瑜伽生活节采

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通票包含主会场3场百人瑜伽和分会场7场露台瑜伽，共10场瑜伽活动。如果期间增加课程，通票会员享受通票价购买新增课程。

购买通票会员将优先获得礼品和礼遇，福利持续增加中。

重磅官宣！轰动全城、登上央视的魔都现象级瑜伽盛宴，即将升级回归！

纽约时代广场千人瑜伽

6月21日为国际瑜伽日，每到这一天，纽约时代广场、巴黎埃菲尔铁塔等世界地标都会有成百上千的瑜伽爱好者聚在一起，共襄盛举。

2020年，BYMB将风靡欧美的千人瑜伽首次引入魔都，选择魔都的“宇宙能量中心”——南京路步行街，举办上海瑜伽生活节，让魔都与世界同轨。

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回顾2023年魔都瑜伽盛况

从2020到2024，每年的上海瑜伽生活节都不断升级，以超高话题度，一次又一次引爆魔都！各大主流媒体纷纷报道，本地热搜分分钟刷屏。

活动吸引了10国参与者，被2024上海夜生活节评为"最佳实践案例"，被Shanghai WOW! Best 50评选为“年度最佳城市生活方式影响力活动”，成为魔都健康生活方式的“流量密码”和“国际名片”。

如今，这项现象级城市盛典迎来五周年里程碑——2025上海瑜伽生活节以六大破圈升级重磅回归！

lululemon首批中国大使、百万粉丝级瑜伽老师Seri领衔，携全明星导师天团，首次实现南京路商圈三大地标课程联动，让参与者在历史建筑、都市广场与云端露台的多维空间中感受瑜伽能量。

不仅如此，我们还将在视频号、小红书、抖音进行全网直播，与佳果源等多位品牌挚友共同打造跨国瑜伽能量场，让全世界共同见证这一盛典！

1929年诞生的和平饭店，是外滩唯一以“饭店”命名的经典地标，更是中国唯一一家被评为“世界最著名饭店”的酒店。这里见证了无数历史时刻，接待过众多名人政要。

6月8日，南京路步行街东拓段即将上演魔都今夏最特别的风景，在和平饭店百年拱门下以瑜伽对话历史！

佳果源为参与者准备了泰国原装进口100%NFC椰子水，天然电解质助你快速恢复活力。现场还可领取FANCL净澈卸妆油，以无防腐剂配方实现30秒裸感卸妆。穿上你最美的瑜伽服，加入这场现象级盛宴！

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心乐团以“人类最早的音乐”为钥——非遗啸吟穿透云霄，古琴五音疗愈脏腑，尺八唤醒沉睡的灵性，与钢琴、手碟共谱《东方觉醒之音》。声波如涟漪漫开，在百年外滩建筑群间回荡，与巴黎埃菲尔铁塔、纽约时代广场的瑜伽钟声隔空共振。

这场200人共聚的集体疗愈之旅，以心流为核，强调呼吸与动作的同步，强调专注度带来的喜欢。在慢速的瑜伽流动中唤醒身体的觉知。音乐、阳光、微风、黄浦江的气息将成为你的辅具，而每一次吸气与呼气，都是与自我、与他人、与自然的深度对话。

Seri老师将引领200位习练者，以呼吸为弦、动作为谱，编织一场慢速流动的心流漫瑜伽。

外滩的钟声是伴奏，江鸥的振翅是节拍，你伸展的指尖触碰历史，吐纳间与地球同频 。这不是一场练习，而是一次「声形共修」的古老仪式。

历经两年改造的南京路世纪广场，以 34518 块珍珠贝母纹砖铺就 "海上明珠" 地标，将在 6 月 7 日傍晚上演两场世界音乐百人瑜伽盛典。

知名音乐人现场演奏，从爵士乐到非洲鼓、手碟、澳洲吹管等世界乐器，准备好解锁不一样的音乐瑜伽！

感谢瑜伽服品牌FRESOUGHT为我们提供多巴胺色系瑜伽服，大胆的配色打破一切常规和单调，在南京路步行街一起时髦炸街！

我们联合BASAO贴心准备了健康茶饮社交环节，课程结束后，参与者可免费享用康普茶饮品，及时补充水分的同时在轻松愉悦的氛围中自在交流。

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打破常规！隐山自然音乐艺术团的万旋、黄瑟、陈剑辉三位音乐疗愈师将化身声音魔法师，携手瑜伽老师Pamela，用一场 “非洲丛林自然瑜伽”，在人潮汹涌的都市心脏，解锁超野趣的身心疗愈奇旅！

以非洲鼓的雄浑节奏、手碟的空灵回响，融合中东鼓、节奏沙球、澳洲吹管等多元世界乐器，瞬间将繁华都市街景幻化为蓊郁丛林。

来自比利时的人气瑜伽博主Pamela，将引领上百位瑜伽爱好者，在这声音幻境中舒展形体。在音乐编织的自然梦境里，深度对话自我，放松身心。

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Jazz Yoga由知名爵士歌手陈胤希Jasmine与Y+瑜伽学院明星导师Vanessa Shen联袂呈现。

陈胤希Jasmine2020年创办“JAZZ爵士乐研习社”，致力于普及爵士乐，社群定期举办音乐会、Jam Session及“午后沙龙”等活动，融合多元音乐风格，传递爵士乐的自由、包容精神，搭建音乐交流与生活美学的沉浸式平台。

现场，陈胤希Jasmine将以充满故事感的嗓音演绎经典爵士曲目，在摇曳的黄昏下带你穿越回复古年华。

多栖运动达人Vanessa Shen，凭借深厚的教学积淀，将引领百位瑜伽爱好者开启瑜伽之旅，跟随摇摆节奏的切分音，串联起如“爵士波浪”般的流瑜伽序列。

6月-10月期间，南京路商圈将持续化身“健康能量场”，7场绝美露台瑜伽将在南京路步行街商圈酒店内及周边街区场地精彩上演。

活动场地涵盖和平饭店、上海苏宁宝丽嘉酒店露台、上海扬子饭店、上海外滩瑞吉酒店泳池、上海海鸥丽晶酒店，带你在各大高端酒店露台上，解锁不一样的外滩风光

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抢占健康生活C位！

上海和平饭店

上海和平饭店，始建于20世纪30年代，坐落于外滩与南京路交汇处，是上海历史与文化的璀璨地标。作为昔日“远东第一楼”，这里曾是全球名流的聚集地，探险家、政要、艺术家云集于此，演绎着旧上海的繁华与传奇。

6月7日-9日，上海和平饭店费尔蒙房间为参与活动的会员提供专属悠享。这座由英国犹太富商维克多·沙逊爵士打造的奢华酒店，融合芝加哥学派哥特式建筑风格与装饰艺术精髓，巧妙结合复古风格与现代设施，灰纹大理石、核桃木饰面与方格天花板尽显奢华。

酒店在6月8日早上还提供甄选外带早膳优享，包含叶绿素净化果汁，自制坚果能量棒，现烤芝麻贝果及时令水果杯，习练瑜伽也不要忘记为身体提供满满的能量～

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上海苏宁宝丽嘉酒店

作为久负盛名的拉斯维加斯宝丽嘉的姐妹酒店，上海苏宁宝丽嘉酒店座落于北外滩苏州河畔，毗邻历史悠久的外白渡桥，坐拥陆家嘴天际线全景及外滩沿岸旖旎风光，将宝丽嘉至悦奢华的品牌精髓完美呈现。

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上海扬子饭店

1933年开业的扬子饭店曾被赞誉为“远东第三大饭店”。这座位于繁华市中心的白色建筑以其缀满花卉的“浪漫阳台”，独特的装饰线条、对称的外观结构，以及著名歌曲《玫瑰玫瑰我爱你》的传奇故事，诠释着摩登时尚的海派文化。无论是阳光明媚的午后，还是华灯初上的夜晚，都可以在这里触达上海的繁华市井，感受这座城市的独特魅力。

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上海外滩瑞吉酒店

上海外滩瑞吉酒店位于外滩核心区域，黄浦江畔，步行即可到达外滩观景平台、南京路步行街、豫园等著名景点。酒店设计巧妙地将20世纪20年代上海标志性的装饰派艺术风格与精巧的苏绣及温婉的白玉兰元素相结合，营造出独特的奢华氛围。从房间内可以俯瞰上海浦江和外滩两岸的美景，与陆家嘴隔江相望，无论是白天的繁华景色还是夜晚的璀璨灯光都尽收眼底。

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上海海鸥丽晶酒店

上海海鸥丽晶酒店坐落于黄浦江畔，毗邻外白渡桥与世界会客厅，是丰饶历史与现代精致的交汇之地，可尽享外滩万国建筑群与璀璨浦东天际线的动人景致。秉承丽晶品牌标志性设计理念“对比之美”，酒店演绎了经典地标与现代奢华的碰撞，承载着海员俱乐部与海鸥饭店的金璨记忆。

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MaxX上海外滩东方美仑美奂酒店

MaxX上海外滩东方美仑美奂酒店以Art Deco装饰艺术风格建筑屹立于黄浦江畔，23层楼体与万国建筑群相映成辉。酒店拥有162间客房，配备欧洲奢华卫浴、智能管家服务及一线江景视野，部分房型可俯瞰外滩璀璨夜色。MHaus美庐餐厅提供德式美食与精酿啤酒，大堂及公共区域陈列中外艺术家作品，融合东西方文化精髓，以艺术基因与新奢体验诠释摩登上海的独特魅力。

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特别鸣谢

感谢本次主办单位：上海市黄浦区体育局、上海市黄浦区妇女联合会、上海新世界（集团）有限公司。

感谢上海南京路步行街投资发展有限公司、黄浦区体育事业发展指导中心、北京外企德科人力资源服务上海有限公司工会联合会、和平饭店、上海迈醍文化传媒有限公司对本次活动的联合呈现。

活动期间，BYMB将推出为企业、机构定制外滩露台活动，企业或机构可以独享由BYMB专门定制的名师瑜伽，由BYMB专业课程运营、执行和服务人员提供专属服务和配套，并享受多达10项以上的服务与福利。

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