北京
对阵荷兰男篮的热身赛，中国男篮84-76获胜。能拿下本场比赛，内线大将余嘉豪发挥至关重要。拿到16分10个篮板，余嘉豪还有1次盖帽1次抢断1次助攻。几乎统治了内线，余嘉豪无愧内线大腿。
对于这个角色，余嘉豪并不陌生，他在少年时代就承担过。代表浙江男篮青年队出战全国二青赛时，余嘉豪单场拿过52分。也在一场比赛中拿到38分22个篮板，余嘉豪让对手欲哭无泪。更有甚者，余嘉豪还单场送出过7次盖帽。因为在青年队无所不能，还未进入CBA的余嘉豪就获得了2021年打全运会的机会。当时，余嘉豪在与不少CBA成名老将的对决中都占据上风，还压过国手内线韩德君一头。
大放异彩的表现不断，再加上2.22米的身高，余嘉豪也有了小姚明的美称。余嘉豪还曾前往美国高中打球，与詹姆斯的儿子布朗尼当过队友，被认为未来能去NBA打球。
进入CBA后，余嘉豪第一场比赛就给了外界惊喜。出场38分钟，余嘉豪拿到25分12个篮板3次抢断1次盖帽。余嘉豪的打法也引人注目，著名篮球评论员杨毅直言太像姚明了，“哎这些动作，包括整个身体的形态，跟当年的大姚（姚明）可太像了！尤其你看那个小勾手，简直一模一样！”
处子秀赛季，余嘉豪多场得分20+，就是对卫冕冠军广东男篮，他都砍下了26分17个篮板。职业生涯第二个赛季，对阵同曦男篮，余嘉豪单场拿下过35分11个篮板。上赛季常规赛，余嘉豪也是单场得分20+不断，有过单场25分24个篮板。季后赛对阵青岛男篮第2战，余嘉豪斩获25分7个篮板。如今在开拓者打球的杨瀚森那场比赛仅拿到2分4个篮板，被余嘉豪狠狠压制了。
从过去来看，余嘉豪就有当球队内线核心的实力，在国家队的爆发也是情理之中。就算如此，余嘉豪的成长仍是不如预期的。这不是余嘉豪不努力，而是球队客观环境决定的。浙江男篮涌现出了吴前程帅澎等一批本土优秀后卫，球队的打法也是以外线为主，从刘维伟到王世龙都是如此。这种情况下，余嘉豪在球队的战术地位并不高，很多时候不得不折返跑。就算余嘉豪有过不少大爆发，都未能改变处境，个人表现也是起伏不定。
如今余嘉豪在国家队都证明了自己，这意味着浙江男篮到了树立他当核心的时候。一旦余嘉豪能获得杨瀚森式地位，持续打出高水准，乃至冲击NBA也是有可能的。
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