上海
当城市进入空调与日光对峙的时节，有些人选择在热带重新找回身体的知觉。不再对温度屏蔽感受，不再以冷饮和短视频填满午后。
而是在潮湿的林间徒步，在珊瑚海下屏住呼吸，在红树林的水道上邂逅野生动物，在陌生的语言与眼神中找回一种生活的重量感，观一场浪漫无比的日落。
位于马来西亚的亚庇，像是一个未被剧透的夏日备忘录，山与海、人文与自然，在这里有着另一种并行不悖的展开方式。
日光、雨林、海与人，丝毫不争不抢，每一项体验都不疾不徐，刚好够你慢慢回到自己的身体里。这次便与Gapper来到亚庇，一口气尝试三种截然不同的夏天模样吧～
GAPPER「马来西亚·亚庇」
生态公益之旅
// 项目亮点 //
✔️ 参加湿地保护公益活动，亲手栽种红树林幼苗（有证书）
✔️ 参与珊瑚保育工作坊，并参与珊瑚培植工作（有证书）
✔️ 前往原住民社区学校开展文化交流互动（有证书）
✔️ 树冠行走+温泉疗愈+神山公园徒步
✔️ 远离游客，在小众海岛享受独一份的静谧时光
✔️ 红树林生态巡航，与马来犀鸟、长鼻猴及萤火虫来一次浪漫邂逅
✔️ 落日桨板浪漫体验
✔️ 走进原住民文化村，学习不同部落的传统技艺，了解多元文化
✔️ 收获国际志愿者证书，助力个人背景提升
01.
在山林里听树生长，与植物对话
亚庇（Kota Kinabalu），也被称作“哥打京那巴鲁”，是马来西亚沙巴州的首府。
它坐落在婆罗洲西北海岸。面朝南中国海，背靠京那巴鲁山脉（神山），是亚洲仅存的几块原始热带雨林与海洋生态系统并存的区域。
这里没有明显的季节交替，只有永不停止的生命流动，年均温在25-32˚C。雨林把高温和湿度打包成一座天然温室，也养出了地球上最古老的生态系统之一。
热带雨林几乎就贴着城市的边缘生长，像是一种不经意的靠近，也像某种古老秩序的顽强存在。亚庇足以让人慢下来，重新校准感官，听见山林的回应。
♀️波令温泉树冠步道
在热带雨林的高空走一段路，是种稀奇的体验。乘车约2.5小时，就能抵达一条悬在雨林上空、全长175米的树冠步道，贯穿在热带雨林最蓬勃的生命层。
行走在约15米高的木质吊桥，脚下是郁郁葱葱的原始雨林，眼前是层叠的绿浪，头顶有时会传来不明飞鸟的叫声。
你能清楚地看到藤蔓攀附着树干，听到风穿过枝叶的声音，像极了树在发呆时的小声喃喃。
♨️天然硫磺温泉体验
二战期间，日本人在婆罗洲意外发现了这片滚烫涌动的泉眼，作为士兵疗养的场所。他们在丛林深处建了第一口公共浴池，用木头围起一方温热天地。
谁也没想到，多年之后，这里仍然蒸腾着云雾，成了马来西亚人心中的“天然热疗所”。
沿着波令温泉小径走进去，身边是几乎听得见水汽升腾的安静，雨林气息和硫磺气味混在一起，有点原始，有点松弛。
温泉水富含硫磺和矿物质，据说对舒缓肌肉酸痛、加速新陈代谢都有作用。
⛰️京那巴鲁公园徒步
再往山里走，是京那巴鲁国家公园，东南亚第一座世界自然遗产。
从800米到4000多米的高差之中，能看到超过5000种植物、300种鸟类、100多种哺乳动物，几乎浓缩了一个热带生物的进化剧场。
公园里的森林徒步道，沿途会经过吊桥、溪流、湿润的林下世界，各种珍稀植物随处可见，偶尔还能看到长尾猕猴、山雀在你视线边缘一闪而过。
02.
在原始小岛上当一回珊瑚修复师
热带的另一面，是海岛、沙滩与阳光。
但在亚庇，海边的生活不止是躺平、拍照或度假，还可以是一次和海洋真正对话的机会。那些看起来很轻的事，其实都很重。
️实邦加岛珊瑚保育体验
在实邦加岛（Sapangga Island）这座未被过度打扰的私家海岛上，参加一场与海有关的缓慢修复。
走进珊瑚保育工作坊，从珊瑚的生态原理，到这片海域的复育成果，一点点了解海底森林的命运。最后，参与珊瑚培育工作，理解它如何在海底缓慢地长出生命的形状。
自由时间可以划着皮划艇，看阳光洒在水脊上，也可以浮潜，与野生珊瑚和鱼群短暂共游，或干脆在沙滩上什么也不做，只听风。
丹绒亚路海滩SUP体验+观赏日落
如果说桨板（SUP）是海上的冥想，那在丹绒亚路海滩，是加了落日滤镜的那一种。
傍晚时分，踩着桨板缓缓划出浅滩，城市的噪音被留在身后。海平线开始晕染成金橘色，风吹动水面，也吹散积压的情绪。
亚庇拥有全球Top3的日落，当日光沉入海面前的那几分钟，万物都像被轻轻暂停。你在水上漂着，整片天在眼前燃烧，像是夏天最后的告白，是亚庇的限定浪漫。
03.
在红树林边，与自然交换一份温柔
亚庇的自然森林覆盖率超过一半，而红树林，像一张悄无声息的绿网，包围着海岸线，减缓风浪、净化水质、庇护幼鱼与候鸟。
它低调、生机盎然，却往往被忽略。
净滩公益行动+种红树林幼苗
在亚庇郊外，有一片湿地保护区，这里生长着被称为“海岸卫士”的红树林，它们是海鸟的庇护所，也是风暴来临时挡住第一道冲击的屏障。
走进湿地，听工作人员讲述红树林的生态密码，它们如何调节碳循环，如何固沙护岸，如何成为城市呼吸的一部分。
随后参与净滩公益行动，拾起塑料袋、泡沫块，清除入侵垃圾，一点点还给潮间带原本的模样。
最后，亲手种下红树林幼苗。潮水会来，光也会来，而我们种下的不是一棵树，而是让自然持续生长的一点点微光。
乘船寻觅动物+邂逅萤火虫
傍晚前抵达约2小时车程外的克利斯河红树林，沉浸在被热带阳光酝酿了一整天的林野气息，空气中甚至带着一点潮湿的甜。
河道曲折，潮水涨落之间，露出错综的树根。乘船驶入红树林深处，长鼻猴、犀鸟等野生动物出没其间，停在枝头、跳跃林间，偶尔盯着来访者打量几秒，又迅速隐入绿意。
落日之后不久，是今晚的重头戏。随着夜幕低垂，水面染上金色余晖，将开展水道夜航，驶入更幽静的支流。
就在林荫深处，一棵棵红树忽然亮起微光，这是被成千上万只萤火虫点亮的自然奇观。萤火虫不闪耀，它们只是一次次安静地、坚定地发光。
04.
在角落里找到时间的另一种流速
在信息过载的时代，我们习惯了用几秒钟划过一个世界。但有些文化，必须用脚走、用手触摸、用身体记住。
这里的时间是另一种流速，也是一种生活的可能。
原住民学校
来到原住民学校，开展一堂不设标准答案的公益文化分享课堂，分享来自远方的故事，也接住孩子们用眼神抛来的好奇。在这里，文化不是课本上的定义。
可以聊世界地图上的旅行，可以交换彼此的节日习俗与语言，也可以一起画出心中最想去的地方。黑板前的互动，草地上的合影，都是关于理解与联结的练习。
马里马里文化村
走进马里马里文化村，也走进另一个版本的亚庇。
来到这里，学习卡达山族传统技艺，沉浸式体验那些城市之外依然鲜活流淌的文化，靠近那些在语言未通的笑容中建立的理解。
这里没有展品，只有真实的人。五大原住民部落的手艺人们，用日常生活还原这祖先的世界，竹火起灶、树皮做衣、藤编起屋……
当地人并不着急着让人看懂，而是邀请你亲手触碰、亲耳聆听、亲自参与。
♀️水上清真寺
亚庇有一座漂浮于水面的清真寺，以白为主调，金蓝相间，建筑线条圆润温和，自带安宁气场。日落时分，光洒在水面与穹顶之间，天地仿佛都放慢了呼吸。
祷告声响起时，即使听不懂语言，也能感受到一种来自内心深处的平静。
亚庇的每一面，都像是生活久违的提示音。山林、海岛、日落……这趟与Gapper一起的旅程，留给你的不只是照片，而是一次和自然、和人、和心跳的重新对话。
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本文编辑/ Cecilia
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