亲爱的家长们:
长假将至,这大半年来,你们辛苦了。
日复一日地在工作与家庭间奔波,在责任与期待中穿行,常常忘记留一点时间和空间给自己。
这个假期,愿你们能好好地休息,好好地和自己喜欢的人、事物待在一起。
不必总是追求正确,不必时刻符合期待,学习对自己真诚,聆听内心真实的声音。
蒙田曾提醒我们:“必须在自己身上安顿下来。”
当我们总是向外追逐,内心就会像漂泊的船只,找不到停靠的港湾。
真正的宁静,源于内心的安定与秩序。
不必刻意寻求特别的修行方式。
只是安静地坐下来,感受呼吸的节奏,觉察身体的感受,真实的自我就会慢慢浮现,疲惫的心也会重新获得力量。
尼采说过:“你要听从自己内心的声音,而不是外面的嘈杂声。”
在这个充满各种标准的世界里,我们太习惯听从外界的评判。
荣格也提醒我们:“向外看的人,做着梦;向内看的人,醒着。”
无论你听到多少建议,学到多少方法,都请不要忘记——
你的感受,你的直觉,你内心真实的喜悦,无比珍贵。
它们是你独一无二的指南针,指引你走向真正属于自己的道路。
祝您和家人国庆节快乐,愿这个假期带给你们内心的滋养与欢欣!
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